投稿

ペンギンたろう
体重2kg増えてた笑笑
まあ浮腫みでしょうね🙄
てことで安定の朝ごはん
【カロリーとタンパク質】
卵70kcal P7g
焼き鯖 200kcal P20
(米 今日食べる分=750kcal P12)
【合計】270kcal P27g (米は最後に入力)

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かま
でも麺系はちょっと苦手

ぽむ
作り方
誰か教えて、、

鯖有るcat
回答数 360>>
その人の体格にもよるから
なんとも

ミツマタ


がじゅまる
調子に乗ってメニューに乗ってるやつほとんど頼んだ!
美味かったからまた今度買おう


龍輝(Ryuki)
なんか豆入れすぎたかも🥲
(祖父母に作ってあげるのために
一気に150グラム煮てた)
再びみんな冬至おめでとう〜
#自炊日記
#独り言


かず(leein)
別にドリップ嫌いじゃないし 下手じゃないけど
g確認しながら 4投ドリップする時
かなり便利

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アルパ

みやこ

ぐちリ

ありは
ソチエの歴史について知りたい
ソチエの歴史については以下のようなポイントがあります。
起源と発展
ソチエは、古代から人々が住んでいた地域であり、特に中世には重要な交易路の一部として栄えました。
19世紀には、ロシア帝国の影響下で発展し、リゾート地としての地位を確立しました。
20世紀の変遷
ソチエは、ソビエト連邦時代に大規模な観光地として整備され、多くのリゾート施設が建設されました。
1980年のモスクワオリンピックに向けて、ソチエは国際的な注目を集めました。
近年の発展
2014年にはソチオリンピックが開催され、これに伴いインフラが大幅に改善されました。
現在では、観光業が主要な産業となり、国内外から多くの観光客が訪れています。
文化的側面
ソチエは、黒海沿岸の美しい自然環境と温暖な気候に恵まれ、多様な文化イベントやフェスティバルが行われています。
地元の料理や伝統的な音楽も観光の魅力の一部となっています。
このように、ソチエは歴史的に重要な地域であり、観光地としての発展が続いています。

パルナ
なんやかんやで頼介も東京で暮らす流れ
#チョッちゃん

スーパ

のわぁ

淡城 駆
悪魔の月曜日ですよ。
悪魔と相乗りする勇気、ないから!
#おはようVtuber


甘茶ソ
宝塚風になってないので 一モデルとして 選ばれたのかな?

れー@や
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