GRAVITY/海月

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海月

初めまして、海月ですちょっと日常に疲れてここにやってきました 46で、バツ1，子供は成人して巣立ちました。読書、音楽、絵画、空を見ることが好きです返信は、ゆっくりめになったりしますゆるりと仲良くしてください

読書

音楽

映画

散歩

歌うこと

お笑い

海月

今日も、勉強4時間できた。やる気なんてものに頼らずに続けよう

海月

やる気がわかずに、朝から資格勉強できなかった。完ぺき主義の自分はいつもならここでなし崩しで崩れてできなくなる、、でも今からするという選択をする

海月

お気に入りの手帳を買って、予定の他に今日できたことや、明日の目標、新しく挑戦したことを書くようにしてから、良くなってきている。どんな小さなことでも書く。書けなかった日も、また次の日から書いたり、細々続ける。
ジャーナリング効果は、素晴らしい

海月

昨日は、やる気が起きずダメダメな1日だったけれど、とりあえずご飯はちゃんと食べて、ストレッチはして寝た。今日は、朝から勉強2時間できた。ここから、また行動を選べる。自分の人生創っていける。休憩いれて追加1時間とりあえずする。昨日できなかったからといって、投げ出さない

海月

ここから、良い未来に変えて行きたい。過去の行動、昨日の行動は選び直せないけれど、今日の行動、明日の行動は自分で選べる。完ぺきを求めず、投げ出さず、軌道修正。

海月

一番好きなのは、娘が美味しそうにご飯食べてる顔

海月

温泉入ってリラックスしてる人の顔や、美味しそうにご飯食べてる人の顔見るとしあわせな気持ちになる

海月

1日誰とも話さない日が多いから、声出すように歌のアプリしてたら、たまにたくさんのギフト投げてくれる人がいる。ありがとう

海月

鶏肉と白菜の柚子胡椒風味煮込み美味し過ぎる。美味しいレシピありがとう

海月

物価高でも、素朴なものでもご飯ちゃんと食べられる有り難さ。最近一人で、ごちそうさまの後にありがとうと言うことにしてる

海月

誰かのちょっとした笑顔に救われることもあるし、誰かのしかめっ面に悲しくなることもある。だから、人と接する時には笑顔であれるようになるべく心がけていきたい

海月

世の中色んな人がいるから、自分に合う人、自分にはまってくれる人も、もしかして居るかもしれない。

海月

この歳になってやっと本当の自己肯定感が何なのかわかってきた気がするし、肯定できるようになってきた

海月

まずは自分のことは自分で大切にする
雑に扱われるのは、許可しない
争うのではなく、ただきっぱりと線をひく
その上で、人を想い大切にする

海月

理解されたいし、愛されたいのはみんな同じだから、理解されない、愛されないと悩む時も、
理解することに努めて、自分は心の中で人をずっと愛していたい

完ぺきじゃない自分も人も、そのままで大切にしたい

自分がしてもらえなかったのであれば、人にできるようになればいい

そうすれば、無いから有るに変換できるから、自分が少し楽になれる気がする

海月

ほんの少しの差なのかもしれないとしたら。

ほんの少しいつもと違うことしてみる、ほんの少し口角あげてみる。

ほんの少し言葉を足してみたり、引いてみたり。

ほんの少し色を足してみたり、いつもより少しだけおしゃれしてみたり。

ほんの少し人と関わってみたり。

しないよりは、何か良いことあるかもしれないから。

海月

何かを発信すれば、どこかに届いて誰かと繋がれたりする。

海月

心の中でどんなふうに感じても良いって許可を出してから、楽になってきた。そうしたら自分は40も半ばを過ぎているのに、子供みたいに今もどこかしら無邪気に笑えることもあって、人知れず泣ける時もあって、消えてはくれない憎しみとかもあって、それでも自分の感覚を大切にしていくことが気持ちを少しずつ解放していけることなのかもしれないと思う

海月

図書館の片隅にあった、こんな古びた一冊の本の中に、こんなに色鮮やかで懐かしく優しい世界が広がってるんだなあ。。手にとって開くまでは気付かなかった奥行き

海月

自分の過去の傷とかもうどうでもいい、そんなん癒されるの待ってるうちに時が過ぎる
今できることを、できるだけする。軌道がそれそうになったり、上手くできない日も、めちゃくちゃ落ち込む日も、そこでやめない。また修正して、立て直して、先を紡ぐ
泣き言言わず自分を律して生きられたら、それだけでも私としては上出来。

海月

好きなものを好きと言いたいし、好きと言う
自分に似合う服を着る

海月

自分がもってるもので精一杯生きるしかないよな、心も体も動かしながら

海月

人に会いたいのに、今は何か調子悪くて会えない心の葛藤ってけっこうしんどいなあ

海月

正しさより優しさ

海月

強く握らず軽く

海月

暖かい場所にたどり着きたい。ずっとここにいて良いと感じられるような。やっとたどり着けたと思えてたのにな

海月

面と向かって何にも言えないのに、匿名や影でコソコソ言って表面取り繕う人間が大嫌い。集団になると強い人間と、弱者にだけ強い人間も大嫌い。

海月

みんな自分のこと少し見てほしくて、何となく寂しかったり繋がりたかったりして、こういうアプリしてるんだろうな、暇つぶしとかもあるだろうけど。承認欲求とか色々。性欲の人もたまにいるけど、変なんはブロック！自分の住んでるマンションにどんな人がいるかも、あんまり知らないし。あー、今年クリボッチ寂しいなあ
何年ぶりかなあ

海月

人は一人で生きていけるほど強くない
どこかで誰かと関わるし、縁が繋がるから、相互理解や、自分も相手も尊重する姿勢が大切

海月

自分にとって都合の良い部分だけを好きだと言うのやら、理想を押し付けるのをやめてほしい、面倒なだけ

海月

自分の中にひとつ激しいものをもたないと、生きてこられなかったし、これからも私には必要

海月

自分の感じ方と自分の世界を大切にする。これからは、人との境界線を今以上に明白にする。迎合はしないし、心の中では自由に感じて考えるし、人の感じ方、生き方も尊重する。

海月

どうせいつか消えてなくなるし、もう今までこれだけ失敗やら後悔やら、傷付いてきてるんだからと考えると、怖さとかが薄れて楽になる。色んなこと嘆くより、最後まで戦ってやろう

海月

やる気に頼るより、とりあえず動くだった

海月

そう言えば、娘とこの間観た「国宝」良い映画だったなあ。一緒に観られて良かった

海月

本読んでたら、気持ちが少し楽になってきた。
ありがたい。

海月

簿記の勉強ばかりしてると、建物やら車やらが少しずつ減価償却されていくみたいに、人も減価償却されていくんかなとか、ふと考えてしまう。病んでるなー私。心とりもどすためにたまには本読もう。

海月

娘がラインしてきてくれた。めちゃくだらない内容だけど、今はそれがありがたい。可愛いなあ。。ちゃんと生きなきゃだな

海月

今日のお昼はマクドで決定
好きなもの食べて、リラックスー

海月

地面這うように、何とか毎日、一歩ずつ進む感じ。あんなに笑えてた日々があったのになあ。早くここから抜け出したい

海月

何か凄く寂しい気持ち
でも、これからは自分に正直でいたい

海月

自分の気持ちを感じないようにしてただけなんだな、勉強に打ちこむことで、思い出さないように。振り払って。でも、今日は久々に勉強さぼって本ばかり読んでて、そしたら生々しい感情がまた襲ってくる
明日になったら、全部忘れてたらいいのに

海月

言葉で言い表せる感覚や、感情なんてほんの少ししかない気がする。

海月

考え方、ちょっと変えるだけ
例えば、誰もわかってくれないって捉えるか、誰かはわかってくれるだろうって考え直すのか
何にも変えられないって嘆くのか、小さいことからでも変えていけると思うのか

海月

もう夕方かー

海月

今さら思い出して考えてもしかたないけど、色んな場面が勝手に思い浮かんでくる。こればかりは時が過ぎるのを待つしかないな。一人でずっと資格勉強ばかりしてるから、尚さら今は仕方ない。過去は過去。今は今。

海月

海月

仕事や、恋愛、友人、これから良縁が繋がりますように。お祈り！