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チキン
ジジイに近いオヤジです
映画、音楽、漫画、小説、ビジネス書など貪欲にインプットしますが最近は新しいものを知る機会が減り、新たにハマるものに出会えません
みなさんの投稿で気に入ったものがあれば勝手にいいね、フォローします。そのためお返しは不要です。
映画
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スパルタンレース
チキン
完走しました
目標の100分切り！
途中苦しくて
目標にしていないと達成はしていませんでした
やはり目標は持つべきですね
今からスタジアムで
#大阪国際女子マラソン を応援します
4
20
チキン
#ランニング してきました
氷点下で真っ暗闇な午前5時
走る人はいないと思いきや
ランナー6人ウォーカー4人とすれ違いました
#音楽をソッと置いておく人
シンクロニシティーII (Remastered 2003)
ランニング
24チキン
#ランニング してきました
日曜の午前でしかも暖かい気候
ランナーが多くいました
来週は大寒
寒いの嫌いだ
Mr. Blue Sky
ランニング32チキン
#ランニング してきました
ひっさびっさの#パンラン
楽しみがないと走れない
3件のパン屋さんを周り
大量の戦利品
今日はこれから家でサブカル三昧です
#音楽をソッと置いておく人
Enjoy Yourself (It's Later Than You Think)
ランニング234チキン
#ランニング してきました
ひっさびっさの坂道ラン
苦しいけど最後まで走れた
強くなってるのか
走るコツがわかったのか
いずれにしても成長してる
La Perla
ランニング32チキン
寒くて走れなかったので
ワークマンでベストを買いました
強風だったけど
風を通さないので寒くない
1,900円でこれはいい！
しかし着たところで
強風の向かい風に抗えないのは
変わらない
Favourite Shirts (Boy Meets Girl)
ランニング33チキン
目標を持っている人は
みんな計画的に走ってる
寒いから走らない人なんていないんだな
外へ出るまで外は見ない
これが今日の名言大賞
ランニング26チキン
昨年はありがとうございました😊
年が明けてしまいましたが、昨年のランについて振り返ります
250126 大阪ハーフ PB
250215 スパルタン茨城 スプリント（5キロ）
初めてのスパルタンレース
250302 初めての東京マラソン
ランナーのお祭り！スタートからゴールまで楽しくて仕方がなかった
最後尾でスタートして18,500人抜き
250315 雨のさいたまマラソン
前半ハーフが自己ベスト
その後撃沈
250420 大阪水都ウルトラマラニック
250518 鯖街道ウルトラマラソン
全サバ完走
250524 スパルタン千葉 スーパー（10キロ）
オープンで友人たちと出場
2506〜8 足故障
信頼のおける接骨院との出会い
今もお世話になっています
250830 仙台ウルトラマラソン
深夜スタートからトレイルや石段ありの105キロ
250913 スパルタン新潟 ビースト（21キロ）
念願のトライフェクタ達成
251102 富山マラソン PB
251123 つくばマラソン PB
昨年に購入したプレート入りのランニングシューズで記録が伸び、タイムにこだわるようになった一年でした
この歳でもPBを更新できるんだと自信につながりました
スパルタンレースに挑戦して5キロ、10キロ、21キロを1年で全て完走するトライフェクタを達
これは満足感が高かった〜
いい出会いも多くあり、とても充実した一年でした
来年もモチベーション維持のために、ここに記録していきますのでよければお相手ください
来年も笑顔の年にしましょう！
曲は今年の私のトップソング
vampire
ランニング249チキン
毎日暴飲暴食で体重を測るのが怖いです
そして走っていません…
I WISH IT COULD BE CHRISTMAS EVERYDAY IN THE U.K.
238チキン
葉っぱがみんな落ち
年越しを待つばかり
あと10日ほどで新年です
早いな
Yellow
ランニング47チキン
#ゆくネタくるネタ2025 初日に行ってきました
毎年年末に実施しているこのライブ
今年も見ることができました
映画コメンテイターの
赤ペン瀧川が大量のスライドを使って
時事ネタと一緒に映画を紹介するこのライブ
紹介する映画の本数は74本！
テンポよく紹介される全ての映画を
見たくなります
ここにいる方々はほとんどの映画を
ご存知かもしれません
東京のチケットはまだ余っているようです
興味があればぜひ！
Everybody Needs Somebody to Love
映画の星19チキン
#ランニング してきました
笑顔で走っている人を見るとこっちも笑顔になる
先日の大会のオールスポーツの写真を見たら
ずっと眉間にしわが寄っていた
もっと余裕がほしい
OOPS!
ランニング230チキン
#ランニング してきました
スポーツにおいては
身体の柔らかさがアドバンテージになる
このことを最近痛感している
バーピー嫌い…
柔軟性がほしい…
GIMME MORE
ランニング436チキン
チョコチョコチョコ断然チョコ！
ストックチョコはあるが
ストックポテチはない
26チキン
#ランニング してきました
少し左膝が痛く
走っている最中は痛くないのですが
スピード練習はやめた方がいいと
いろんな方に止められましたので
一週間走らずでした
痛みは治らないが
やはり走る時は痛くない
悪化するのが何よりも怖いので
ぼちぼちいきます
徒歩7分
ランニング841チキン
#ランニング してきました
太陽も登ってなくまだ暗いのだが
iPhoneの見え方は違うようだ
Piano Man
ランニング63チキン
#ランニング してきました
開けない夜はないけれど
なかなか開けなくなってきた
Mystical Magical
ランニング45チキン
流石に脚がガクガク
これから飲み会
ビールのために走っています🍻
あつまれ!パーティーピーポー
ランニング553チキン
キロ表示ごとに違うメッセージが書かれていて
それを読むのも楽しいんだけど
会場へ行く時に最後のメッセージを
見ちゃった
では、行ってきます！
Vigilante Nocturno feat. Carl Restivo
ランニング340チキン
#ランニング してきました
今日も#朝焼けの空 が素敵でした
ビビった
ランニング44チキン
#ランニング してきました
一週間ぶりの朝ラン
日の出が遅くなってる
Walkin'naked Thru a Bluebell Field
ランニング42チキン
#ランニング してきました
だんだんと赤くなってきました
Move Over
ランニング45チキン
#ランニング してきました
月明かりだけでしたが
とても明るかったです
スーパームーン効果？
今宵の月のように
ランニング35チキン
悩んだ時は
一歩踏み出すことにしてはいたのですが
今回はとても悩み
どうしても一歩が踏み出せず
でも
次があるかわからないし
いつまでも走れるかわからないし
今が一番若いしと
自分で自分の背中を押して
エントリーしました
#小江戸大江戸200k
来年はウルトラの年になりそうです
追伸
200kは人気なので秒で埋まる
と聞いていました
まさか200kでそんなはずはないだろう
と疑っていましたが
開始10分後には完売でした
無事にエントリーできたのは幸運でした
Dancing In the Street
ランニング530チキン
#ランニング してきました
ある大会に
早々にエントリーしたが
追加募集され
その結果抽選で落選した私と
当選したことに気づかず
入金締め切りが過ぎてしまったことを
深く悔やんでいる友人と
定員割れで
落選者のみ対象とした追加募集を
はじめた#京都マラソン
カーーニバレ
ランニング731チキン
#ランニング してきました
久しぶりに朝ランすると
日の出が少し遅くなっていました
So Easy (To Fall In Love)
ランニング229チキン
スピード練習に重点を置こうと考えた月
月初に
50代は走行距離よりも疲れを残すなという
動画を見て感化され
スピ練していつもよりも長めに休んでました
スピード練習すると
去年よりもスピードが落ちていることが
如実にわかり
軽いショックを受けながら
でも無理に走らずというのを繰り返していました
先日のマラソンで
心肺よりも足の方が先に限界にきたので
もっと続けて走らなければと思っています
疲れている時こそ走れば
足が強くなるんじゃね
まさしく練習メニュー難民です
フィジカル (Remastered 2021)
ランニング428チキン
昨年、この富山マラソンで記録した
自己ベストをさらに更新できました
相性がいいのかもしれません
サブ3.5を目標にしていますが
今の実力では及ばないことを受け入れて
最初からペースを下げて走ったのが
良かったのだと思います
最後残り8キロからかなり苦しかったのですが
沿道の応援と
38キロ地点でボランティアをしている
知り合いに助けられました
あまりタイムが落ちてないので
自分を褒めたいと思います
この歳でもフルのタイムが上がり
まだまだいけるんだと思ったこと
今回
心肺よりも足のしんどさが先にきたことが
わかりましたので
スピード練習よりは距離練の練習を
積もうと思います
次は三週間後のつくばです
それに向けて精進します！
波よせて
ランニング1652チキン
いくぜ！富山！！
over the top
ランニング931チキン
エントリーできなかったので
傷心のまま
二週間後の
#いわて銀河ウルトラマラソン をエントリー
その後、ローソンdoスポーツが
システムダウンしていたが
エントリー再開との情報があり
0時過ぎまで操作したけど
画面が固まり先に進まず
諦めて寝たんだけど
さっき目が覚めて
試しにエントリーしてみたら
動く動く
難なくエントリーできてしまった
奈良といわて
どっちを走ろうか
どっちとも走るのは無理だよなー
いや走ってみるか
と
昨日までずっと悩んでいたのに
予期せず答えが出てしまった
そして今は
なか二週間で２本のウルトラを走る怖さよりも
あまり寝てない中
明日の#富山マラソン の方が怖い
212チキン
受付開始10分で定員ってなに⁉︎
こんなにみんな狙っているとは
想像できなかったな
ランニング12チキン
#ランニング してきました
太陽が昇るにつれて
色が変わっていく空を
眺めながら走っています
Perfect Day
ランニング426チキン
#ランニング してきました
この星に参加する人が増えて
投稿数も増えてきてる気がする
ランナーが増えるのは
喜ばしいことです
楽しみながら走りましょう
オール・アイ・ウォナ・ドゥ
ランニング232チキン
#ランニング してきました
ランナーの正解はいつも
迷ったら走れ！
トンネルぬけて
ランニング32チキン
#ランニング してきました
50代は疲れを残さないように
走ったら休めと言われ
同じ年代でも距離を積む人もおり
どちらが自分に合っているのか
迷子になっています
Irresistible
ランニング631チキン
#ランニング してきました
最近は朝焼けが楽しみで走っています
マジック
ランニング41チキン
#ランニング してきました
熊の出没地点がだんだんランニングコースに
近づいてきました
Calm Down
ランニング634チキン
#ランニング してきました
昨日飲み過ぎ身体重い
きれいな朝焼け気分爽快
So Easy (To Fall In Love)
ランニング37チキン
#ランニング してきました
坂道ラン
最近はスピード練習で心肺を鍛えているから
以前よりも楽に登れるだろうと思ったら
感覚的には変わらなかった
軽くショック🤯
You Get What You Give
ランニング246チキン
#ランニング してきました
#エドシーラン を避けていましたが
偏見だったのかもしれません
最近はやたらと刺さっています
#音楽好きと繋がりたい
#音楽をソッと置いておく人
Sapphire (feat. Arijit Singh)
ランニング530チキン
三連休が終わりそうです
ゆっくりできた三連休で
何もしてないけど充実していました
My Peggy Sue
ランニング48チキン
#ランニング してきました
雨の中の集団走
いい練習になりました
寒かったー🥶
SUPERMODEL
ランニング232チキン
#ランニング してきました
土曜はランジ祭りでした
お尻の筋肉痛がまだ治らない
健脚自慢の鼻をへし折られました
Espa
538チキン
#ランニング してきました
海に行きました
#朝焼けの空 が素敵でした
JANE DOE
ランニング638チキン
9月の#月間走行距離 は311キロでした
目標の300キロを超え
足作りにはなったと実感しております
10月は距離を伸ばすよりも
マラソンに向けた練習メニューを
計画的にこなそうと思います
Walk on the Wild Side
30チキン
#ランニング してきました
涼しくなってきたので
長袖を着ましたが
走るとすぐに熱くなる
このぐらいが走りやすいよね
ノルウェーの森(ノーウェジアン・ウッド)
ランニング235