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アラフィフ再び。元ゲーマーでパソコン好き。とある中国武術とキックボクシングでダイエット＆体力作りしています。→BMI22維持継続中！
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最近雨降ってないし、空気が乾燥しているせいかも。
絆創膏貼ってしのぎます！
武道・武術・格闘の星
8
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久々に扱う武器の型やってみたら、意外と上手く出来たので一安心。
とにかく型が多くて記憶を止めるのが一苦労です[目が回る]
武道・武術・格闘の星16なす
もうちょっと格好良く蹴りたいのが動機ですね
ミドルキック然り、側踹腿然り…
股関節柔らかい人はどんなストレッチしてますか？
自分はバランスチェアなるストレッチ器具を借りて見たことろ、なかなかの手応えを感じています[大笑い]
武道・武術・格闘の星12なす
自分たちの型はガッチリ歩型を決める感じに対して、他門派の型は掴みどころがないというか分かりづらいのです。
「達人の型ほど嘘っぽく見える」みたいな冗談みたいな話も聞いたことありますが[大笑い]
武道・武術・格闘の星18なす
顔面狙われた時の緊張感が苦手です。ディフェンス難しい…。
武道・武術・格闘の星21なす
お休み中も少し空気椅子してましたが、やはりキツイ[大泣き]
ヒザの角度と膝痛についてレクチャー受けました。苦痛から逃れようと良くない角度で曲がってるそうで…[びっくり]修正せねば！
武道・武術・格闘の星25なす
お休み中も歩き回ったり腹筋したりして鈍らないようにしていたつもりですが、しんどかったです[目が回る]
徐々に慣らしていくぞ〜！
武道・武術・格闘の星16なす
武道・武術・格闘の星22なす
先生は毎日されるそうなので、「練習納めなどは無い」とのことでした[冷や汗]
スゴイの一言です[びっくり]
武道・武術・格闘の星28なす
残業続きで閉店ギリギリでしたが、練習できて良かったです[にこやか]
年末年始で1週間お休みしちゃいますが、自主練するぞ！（たぶん[冷や汗]）
武道・武術・格闘の星21なす
冬場は足裏トラブルが多いのでツライです。
保湿力が年々減ってるのかな〜
武道・武術・格闘の星116なす
あまり変化したという体感はないですが、焦らず鍛錬していきます！
あ、ちょっと体型がスラッとしてきたかも？[投げキス]
武道・武術・格闘の星18なす
緊張すると早口になるヤツと同じですね[泣き笑い]
武道・武術・格闘の星128なす
空手等と違って蹴った後にそのまま踏み込んだりしないのが基本らしいので、こういう動きに慣れてないようです。うーん、興味深い[ほっとする]
武道・武術・格闘の星431なす
最終審査で行われる◯人組手は今でもあるんですね〜。若い頃に挑戦しましたが、本当にシンドそうでしたし、やり遂げた時は自然と拍手が出ましたね。
しかし今の若い方は本当に上手ですね〜。自分の時は緊張と痛みでグチャグチャになった記憶しかないです[目が回る]
武道・武術・格闘の星22なす
仕事絡みでシモヤケできてたので武器握るのが辛かった[大泣き]
でも練習してるうちにだんだん慣れてきました[大笑い]
武道・武術・格闘の星26なす
この時期は格闘技、武術以外のイベント多くて目が回りそうです[目が回る]
いつもより筋肉痛の抜けが遅い気がしますね💪
武道・武術・格闘の星28なす
お仕事忙しい時期なので、わざわざ早出して練習時間に間に合うように頑張りました[ほっとする]
練習は基礎をみっちり…汗はかかなくなってきたけど、キツイですね〜
武道・武術・格闘の星26なす
ようやく軸足のヒザが伸びるようになってきて褒められました[ほっとする]
でもアゴは相変わらず引けてないようです[疑っている]
武道・武術・格闘の星18なす
武術行ったあとは内もも🦵
がダルいことに気づきました！[大笑い]
つまり…まんべんなく足が鍛えられている気がします！
武道・武術・格闘の星14なす
などと偉そうなことは言えず、ふくらはぎがシンドいだけです！[大笑い]
そして深夜にこむら返りを起こしましたとさ[びっくり]
武道・武術・格闘の星313なす
今日は型中心の練習。鏡のある部屋だったのでいつも通り演武してみたら、想像よりも腰が高くてショックでした[びっくり]
理想の自分と実際の自分みたいなw
精進します！
武道・武術・格闘の星117なす
パンチの打点について…。グローブは14オンスのやつを持ち込んでいるのですが、デカいこともあり「当たればいいや」とあまり打点について気にしてなかったのですが、ちゃんと効くところで当てるように指導されました[大泣き]
裸拳でいうところの拳頭部で当てろということだと思うのですが、グローブ厚すぎて感覚が難しいです[目が回る]要練習！
武道・武術・格闘の星12なす
しょうがないので深夜に一人で空気椅子[目が回る]
武道・武術・格闘の星18なす
肩が完全に回るストレートなんですが、なかなか他の武道、格闘技では見ない技かも？🤔
武道・武術・格闘の星49なす
急に寒くなってきたせいか、ちょっと調子が出ない…[怪しむ]
頑張ります！
武道・武術・格闘の星15なす
回答数 26>>
10なす
広背筋どころか全身筋肉痛ですw
武道・武術・格闘の星216なす
型中心の練習日でした。発勁動作意識するあまり、肩に力が入りすぎとのご指摘…。
三歩進んで二歩下がる〜[目が回る]
武道・武術・格闘の星7なす
回すヒザ蹴りは首相撲の時くらいしか使わないそうです…知らなかった[びっくり]
武道・武術・格闘の星113なす
涼しくなってきたし更に精進します！
武道・武術・格闘の星9なす
マンガとかのイメージだと一撃必殺技みたいな発勁を連続で行うという時点で頭がついていかないです[目が回る]
あと純粋にシンドイ…鍛練します！
武道・武術・格闘の星318なす
体勢低めで型をやったところ、尻の筋を痛めたようです…[大泣き]
試すには早すぎたか…
武道・武術・格闘の星311なす
キックのトレーナーにあまり注意されなくなってきたので、少しはミドルキックが上達してきた？！[ほっとする]
武道・武術・格闘の星14なす
若干涼しくなってきましたが、まだまだものすごい汗が出ます💦体力アップしているといいな～[ほっとする]
武道・武術・格闘の星14なす
回答数 302>>
ISTPの星12なす
当分は武術とキックの繰り返しです[大笑い]
キックのミドルキック🦵にまだまだ慣れない…。つま先伸ばすの難しいー
武道・武術・格闘の星9なす
回答数 24>>
（つまり敵）
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うーん、難しい[疑っている]
武道・武術・格闘の星310なす
武術
キック
キック
ボクササイズ
武術
と５日連チャンこなしてました[目が回る]
最後の武術は涼しかったので体力的には楽でしたが[冷や汗]
武道・武術・格闘の星7なす
しんどくなるとアゴ上がるんですよねー。
ミドルキックはちょっと慣れてきたかも🦵つま先の摩擦でヒリヒリしますがw
武道・武術・格闘の星110なす
回転系の技出すと周りに飛び散るw
武道・武術・格闘の星211なす
目一杯追い込みたかったけど、今日はグループレッスンだったのでちょい控えめに…[照れる]
武道・武術・格闘の星8なす
普通の受け技ではない気がする[疑っている]
武道・武術・格闘の星111なす
回答数 4>>
10なす
回答数 3>>
8なす
空手その他武道武術ではあまり注意されないのに、キックではやたら「アゴを引け」って言われるので考察してみました。
顔面パンチあり（むしろそれが高得点）のキックの世界ではショルダーブロックと呼ばれる防御技術が必須なようです。
要は避け損なっても肩とアゴをピッタリ合わせてダメージを最小限にする？という技術。
それが「アゴを引け」の正体かなと。
めっちゃ肩と首が疲れるのでこれは要練習ですね！（顔面殴られる前提みたいでイヤなんですがw）
武道・武術・格闘の星310なす
空気椅子だけやりました！クーラーの真下でやっても汗が出る…[冷や汗]
武道・武術・格闘の星9なす
先生いわく「眠たかろうが、疲れていようが、戦いになったら戦うのが武術…」らしいのですが[目が回る]
武道・武術・格闘の星8