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なす

なす

武術で股関節の柔軟性アップを確かめる為、
体勢低めで型をやったところ、尻の筋を痛めたようです…[大泣き]
試すには早すぎたか…
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コメント

げんぞう

げんぞう

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私が中国武術をやっていた時は圧腿の時間はかなりとっていました。 いくつかの道場で稽古したことありますが、大陸の国術大学系の方は大体同じやり方の圧腿をやるようです。 アレは良いなと思いました。

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なす
なす
圧腿はうちにもありますねー。そういえば痛めた日は遅れて参加したので、慌てて圧腿適当にやってました…[大泣き]効果てきめんですね(自業自得?[疑っている])
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Hisacchi

Hisacchi

 HG陸戦型ガンダムを一応組み上げました。

 この前に組んだハイザックに比べて最近のキットなので合わせ目は少なく、稼働やパーツ合わせもしっかりしていて助かりました。
 今回は目などのシールは使わず部分塗装で、拡大メガネ(100均)をかけて震えながら顔は塗りました[大笑い]
 EZ-8、グフカスタム、陸戦型ガンダムが揃ったので、次はボチボチ今できる範囲で汚し塗装を考えてます。
 終わったら、砂浜とか採石場とかに持っていって、撮影でもしに行くつもりです、一人で[泣き笑い]

 次はHGヤクト・ドーガかHGオリジン版シャア専用ザクか、まだ決まりません…

#ガンダム #ガンプラ #福岡 #ひとりごと
 
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反撃〜勝利を信じて〜 [M-6. 49]

Kohei Tanaka

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豚⇄骨

豚⇄骨

ちょっと遅めの晩酌はじめます。
明日も休みってなったら遅めのスタートでも全然気にしないわけで。
今宵は美味しいってよく聞く吉野家の唐揚げば買ってみまして。
たしかに美味い。んでデカい。
それと母からもらったカレーばバゲットと一緒に。
あとは先日、思いつきで作った焼きチーズロール(?)が美味かったんで、また作りました。
中身は海苔と、しらすで。
酒はジムビールハイボールで。
はい、カンペイです🍻
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#GRAVITYハイボール部
#晩酌
#カレー
酒飲みの星酒飲みの星
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ふぉくす 🦊⃤ₛ

ふぉくす 🦊⃤ₛ

ていうか、他の人の投稿でも投稿をタップして詳細を開くとコレクト数が表示されるのね。
これは前からあったのかしら?
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★しょうりゅう☆

★しょうりゅう☆

※長くなります、愚痴です、鬱発言あります※

僕は月曜日救急搬送されました。
原因はストレス性の肋軟骨炎症、過度のストレスが溜まったことによる胸の痛みです、歩くこともままならなくなり、深夜近くに家族に向かいに来てもらい、何とか帰れました。
翌日、僕は先日投稿した、もめているデイケアの話し合いに向かいました。
その場には、職員二人、僕、ケアマネージャー、役所の福祉担当、トータル5人で話し合いははじまりました。
説明を受けながら、僕は多少でも謝罪の言葉がいただけると思いましたが、結果はその反対。
「あなたが共有の掲示板や、ネットのお知らせを読まなかったり、朝礼や終礼の話を聞いてないのが悪い」
と言われ、更には。
「あなたがうちのスタッフを怒鳴り散らしたことで、そのスタッフは傷つき時間が止まってしまっています、他にもこちらの男性スタッフにも怒鳴るなんて人間としてありえない、謝ってください」
そう言われました。
僕はすっかり萎縮し、新たに部屋に入ってきた女性スタッフと、元からいた男性スタッフに謝罪しました。
話し合いのトータルで、向こうからの謝罪はなく僕が全て確認不足だとなりました。
その後僕は残り、スタッフと携帯の設定の確認をしました、そして帰路につこうとエレベーターを降りたら、1階にケアマネージャーと役所の方が待っていました。
そして「あんな横暴な言い方は無いと思います」「しょうりゅうさんは全く悪くありません」「逆によく謝罪をして頑張りました、偉いです」そう言われ、たまらなくなり泣き出しました。
帰り道別れたあとも涙は止まらず、家に帰り、事情を知ってる関係者の方に電話をし、経緯を話したら、「しょうりゅうさん、もうそこ辞めましょう、しょうりゅうさんになんのプラスもないです、そしてよく頑張りました、自分がいたら怒ってます」そう言われ、僕には味方がいると思いました、でも心はどん底に落ちていて、夜、リストカットしました。
そして今日、訪問看護の方がいらっしゃって、「それだけ辛かったんですね、頑張りましたよ、もうデイケアと関わるのはやめて、休みましょう」そう言って、デイケアに電話をかけ休みにしてくれて、主治医の通院も早めてくれました、傷口の手当もしてくれて、今は何とか落ち着いています。
長々書きましたが、僕は頑張ったのでしょうか。
今は泣くしかありません。
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DJこう

DJこう

ヒゲダン武道館ライブ、参戦してきました。さとっちゃんの奏でるピアノ、大輔くんのギターの超絶ソロプレー、力強くドラムを叩くちゃんまつ、バンドの低音を支える楢崎さん… 全てが完璧で感動しました。 途中、さとっちゃんにハプニングが……… そのハプニングに、本人が悔し涙を流すシーンもありました。
でもそれも全てひっくるめて、素晴らしいライブでした✨ 本当にありがとう!!

次は髭男好きな人と一緒に参戦してみたい!
#Official髭男dism
#武道館 #ライブ
音楽の星音楽の星
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さくら

さくら

38歳バツイチで職場も女性だけ、出会い?をちゃんと求めた方がいいのか…。
ただ、今は恋したいのかもわからない。
でも、ゆっくりお話ししたり、趣味を語り合ったり、そう言うことができる友人は男女問わず欲しい。
人の趣味の話や、好きなものの話を聞くのはすごく好きで刺激になるから。

#お悩み #ひとりごとのようなもの
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🐈‍⬛なな🐈

🐈‍⬛なな🐈

愚痴ってもいいかな?

昨日誕生日だったけど彼から誕プレとかケーキとかなにもなくてちょっと悲しかった🥲
おめでとうの言葉はもらえたし、彼のお母さんからプレゼント貰ったからそれは凄く嬉しかった‼︎

でも夜、彼が友達に会いに行っちゃって、なんか1人でお家で待ってるの悲しくなって少し泣いてしまった。

普段色々してもらってるのにこんなこと考えちゃうの我儘かな。でも愛されてるのかなって不安になるなぁ。
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ゆう

ゆう

#猫 #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部 #猫のいる暮らし ご飯あげ忘れてるとご飯くれって腕にしがみついてくる[びっくり]
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とも

とも

いやさぁ、、、会ってる時に優しいこと言ったりしたりするんはさ、、結構もう、なんつん、わがままですよ?わがまま言わせてもらいますとあたりまえっていいますか、、、

要はこう、、会ってない時にもこう、、
想っていてほしいし、それ伝えてほしいというかこう、、形にしてほしいというか、、なんだ、その、一緒にいない時間でさえも少しはわたしに使ってほしいというかこう、、

変なこと言ってます??よね、。
はい、さーせんした。
私がそうなんだからお前もそうであれみたいなのは、ね、押し付けですよね。良くない良くない。
はい、すいませんでやんしたぁ。けっ。
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インフル

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psで復帰勢?です
最高ダイヤ2でたぶん今はプラチナいくかいかないかくらいの実力な感じがしています
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#apex #APEX募集PS4
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