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発達、うつ、双極の星

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惑星主: こじコジ🦨
治したい方ように 発達障害、鬱、双極性障害についてもっと知りたい方に

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お湯

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嬉しい…今日は体調が良い…!!
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こじコジ🦨

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毎年恒例

この時期が1番嫌い(>_<。)

だんだん寒くなっていく季節

雪が根雪になるまでの降っては溶ける

を繰り返し時期が嫌い

気分も落ちるし、引きこもりになるし

嫌(/ω\*)

#自分を知る

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お湯

お湯

ここ1ヶ月分の日記を振り返ったら
ずーっと鬱と過食に悩まされてた
生きにくいよなあ、辛いよなあ
希死念慮が出ませんように
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こじコジ🦨

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引越しして何日かたって寝れるようになって

周りの音も気にせずに

快適な生活をおくれてますが!

生活リズムが乱れてるというか仮眠傾向にある

それを改善が必要だなぁ?

#自分を知る事なのだ
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あおさ

あおさ

仕事の内容はとてもやり甲斐がある。でも人間関係に問題あり。壁を作ってしまう。だって威圧的な態度なんですもん。感情の起伏が激しいんですもん。機嫌とりはつらい。
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あおさ

あおさ

ハリーポッターの呪文唱える私。許して
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あおさ

あおさ

行くのが億劫だ。仕事場に踏み入れる時の押し潰される感覚。いやだ
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お湯

お湯

今日は鬱の調子が悪いみたい[目が回る]
朝、洗濯はできたけど、それからずーっと布団の上から動けてない💦
でも今日歯医者あるし動かないと、、
薬もなかなか効かないな
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お湯

お湯

何かに夢中になりたいなぁ💭
例えば、勉強とか!
けど、モチベーションがないな
みんなどうやってモチベ作って保ってるんだろう⁇
でも、こうやって思えるのは病気が少しずつ良くなってる証拠かな[ほっとする]
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お湯

お湯

過食が止まらないな〜
薬もちゃんと服用してるんだけど💦
今度また先生に相談しよう
そしてダイエット本格的に明日からしようかな
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彼氏がうつ病。連絡を返すのが大変そうなので控えてるのですが、放置しすぎも心配。適切な関わり方のアドバイスいただけたらと思います。
5人回答>>

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