バヤシカ(ｶｲｶｲ)家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
まい
【この惑星で楽しみたいこと】
皆さんの宅トレを参考にする
気分転換
【最近のマイブーム】
今更、ガーヴィダンスしてます。
2
8
いっき
今朝の朝トレは脚でした〜
バーンフィットのアプリ使ってるけど、
重量？は合計入れた方がいいんか？
ダンベル片手ずつで2つ使ってたら合計の重さ入力すべき？
7いっき
今朝は腹筋しばきました〜
自宅で腹筋鍛えるのって難しいね
ダンベルとアンクルウエイトでなんとか負荷足し
10
たか
家で汗だくになった
8いっき
土日体調不良でダウンしてたけど
今日は完全復活！
朝トレは胸しばいたよ！
ダンベルを5kgから7kgにしたよ！
うちの可変式だと一気に増えたけど
なんとかこなせた！
27
ANAモーターズ
【この惑星で楽しみたいこと】
モチベあげあえるような会話
【最近のマイブーム】
自炊
16いっき
朝トレ完了！
今日は背中と肩と三頭筋ちょっとしばいたぜ
ダンベル買った当初は1日1種目だけだったけど
だんだん筋トレのために起きる時間早くして
今では30分弱やってる[ほっとする]
911いっき
朝トレ今日は腹筋
限られた時間の中でやってるから物足りない[目が開いている]
動けなくなるくらい追い込んでみたい〜
8いっき
朝トレできた！
今日は胸トレ
昨日ので尻が痛い[目が回る]
110いっき
朝トレ完了！
今日はあんちょょをしばきました！
脚トレは汗かけるから好き[ほっとする]
そして汗垂れ流しでも良い宅トレの良さ
ストレッチは動画見ながらより自分で伸ばしたいところ考えてやる方が良いと気付いた今日この頃
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★カメラ機材使用してる方のみ
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この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´-
デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*｡
投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*｡
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2025/08/25 管理人Kaori
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