

家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。

とととと
#筋トレチャレンジ
#筋トレ垢さんと繋がりたい

けー
家では胸を筋トレ。肉質にいらつく

と

りりり
なんかいいですね


あや
zoomとかでYouTubeでトレーニング動画共有しながら一緒にできたら嬉しいです🥳
#GRAVITY友活 #筋トレ #ダイエット #友達募集

と

りりり
腹筋100回、
スクワット50回、
腕立て伏せ50回、
だが食べるのが好きなので、
お腹周りの肉なかなか減りません[泣き笑い]

りりり
回答数 2>>
きつく感じたら回数を減らすのもありかもしれません、キツすぎると続かないので。[焦る]

とととと
#筋トレチャレンジ

バヤシカ(カイカイ)
#筋トレ
#宅トレ
#家トレ
#トレーニー
#ダイエット


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やり過ぎ?こんなもの?
2人回答>>
2025/12/22 10:46
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バヤシカ(カイカイ)


