まきしまチョコザップ会員が活動記録などで使ってもらえると嬉しいです。励ましや応援はアリで、頼まれていないアドバイスや批判は心に留めておいて貰えると嬉しいです。
とも
週一回しか来れてないけど、その分、来た日にはいろんな部位を出来るだけハードにトレーニングして、体脂肪をもっと落としたい！
467
🐯ྀི雑食のれい兄🐾
8186🐯ྀི雑食のれい兄🐾
明日はチョコろ🎤
年末年始はびっくりするくらい体重増えんだよなあ( '-' )🍻🍖🍨🌀
2650🐯ྀི雑食のれい兄🐾
249🐯ྀི雑食のれい兄🐾
次回のヒトカラで実装されてるかも！
待ってる[ハートポーズ]
2742🐯ྀི雑食のれい兄🐾
1440🐯ྀི雑食のれい兄🐾
5439
まきしま
439まきしま
息子の塾サボりも、元妻のアタマの病気も、彼女の心変わりも、ままならない事だらけの人生だけど、自分の体だけは好きなようにコントロールできる（いまのところは）。幸せなことだ。
1137まきしま
とはいえ、もともとのロードの半分くらいから再スタート。コツコツ引き締めていこー。
ムネ肉、手羽元それぞれ40kgx10。腹肉もちょこっと。
滅茶苦茶衰えてて草(´；ω；｀)
436 もっとみる 
関連する惑星をみつける
オリックスの星
853人が搭乗中
参加
プロ野球チーム、オリックスバファローズの好きな方が集まる惑星となっています！
オリ達、オリ姫のみなさんとたくさん交流できる場となればなと思います！
※搭乗に関しての注意点
搭乗申請に関して以下の方は搭乗をお断りする場合がございます。ご了承ください。
①非公開アカウントや管理人をブロックしてるアカウント
→申請した方がどんな方なのか確認できない為
②投稿にて画像の無断転載しているアカウント
ファイターズの星
341人が搭乗中
参加
ファイターズ応援しよう
低山の星
1753人が搭乗中
参加
低山について色々と話しましょう！
新日本プロレスの星
391人が搭乗中
参加
🌏 新日本プロレス 惑星（Planet NJPW）へようこそ！ 🌟
ここは新日本プロレスを愛するすべてのファンのためのスペースです。
選手・試合・名言・歴史など、新日愛を思う存分語りましょう！
🗒 投稿ルール
・選手や他のファンに対する誹謗中傷は禁止です
・あくまで良識の範囲内での投稿・コメントをお願いします
・誰もが気持ちよく楽しめる場所を一緒に作っていきましょう！
🔥「愛してまーす！」精神を大切に、楽しくプロレスを語り合いましょう！
🔥それではここで熱く語る覚悟はいいか‼️
バレーの星
855人が搭乗中
参加
バレーボールが好きな人なら、プレイヤーでも見る専でもどなたでも大歓迎です🫶🏻💗
SVリーグやネーションズリーグ、学生バレー、
ハイキュー等のアニメ、漫画の話題で盛り上がりましょう🏐
もっとみる