柚咲(ゆずさ)日常の小さなことから褒めていく星です
『○○だけど頑張った』『○○したの偉い』など
小さな事でいいので自分の頑張りを認めていきましょう
うさじろう🍑🐰ྀི✧*
癒される 素敵
4
41
うさじろう🍑🐰ྀི✧*
煮る
↓
燻す
↓
干す
↓
削る
↓
出汁として使う
そのまま食べるのは美味しくないからってこの工程でおいしく出来るぞ！(イノシン酸等の旨み成分たくさん)って探求した執着が凄いよね！
他の食材でも下ごしらえの工程が多いものとか食べようとチャレンジよくしたなーって思うものは食への探求心って凄いなって感心します
だから、今ベストな味わいを出来てて幸せを享受しているのだけれど。
発見してくれた人ありがとう[ほっとする]
調べてたらこんなキャラがいた[泣き笑い]
727
kuuu
217kuuu
13
柚咲(ゆずさ)
明日からやっと休み！四連休だー！！
頑張ったぁーヽ(´▽｀)/
112柚咲(ゆずさ)
前はプルプルしてたけど、最近はそんなことも無く
筋肉がついてきたんだな、よしよし！
頑張ってるぞ〜私
#筋トレ
112kuuu
49柚咲(ゆずさ)
メンタルの安定には『朝起きて、お水飲んで20分ほど外を走るといい』と聞いて
走れはしないが散歩ならと思い、出来たらいいなって思っていたら、ちゃんと起きれて、2、30分ほど散歩した
朝焼けも見れて、静かで、気持ちが落ち着いた
ちゃんと自分の機嫌を取れたね、えらい
10柚咲(ゆずさ)
そこから少しだけ筋トレ
その後で夜ご飯作ってる
いつもは作り置きだけど、今日は作ってみようって思って
ちゃんとご飯作ってる、偉い👏
9柚咲(ゆずさ)
出かけて帰ってから、レポート書くなんて私、偉すぎる👏👏👏
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#パニック #パニック発作 #パニック障害
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