🐇..-𝐉ᵃᵐ- 🍮𓌈ボルダリング仲間と繋がりたい方が集う星です。
自己紹介又は投稿にて ボルダリングに興味が有るとか 今やっているとか、何か 自己紹介をお願いします。
非公開アカや 自己紹介にもボルダリングについて何も無い方は、申請をお断りさせていただいています。
しばちゅう
9
すずしろ
ボルダリングを始めてから毎年目標を決めて登っていて楽しかったんだけど、今年度は目標が決まらなくて、目標を持てないまま今まで登っていたけどもういいかなって思ってしまった。
#愚痴 #たまには愚痴らせて
18
よぴ
辛かった
壁が高すぎ
季節は次々死んでいく
15しばちゅう
ボルダリング楽しみです！
10
ぬけー
16ぬけー
15
るる
4級は2-3のルートが攻略出来たけど、苦手な持ち方とか、移動方を要求されるルートには手も足も出ない
性格がシャイなので、後ろで人が見ていると緊張するし、
「おじさん年甲斐もなく頑張ってるな ププw」
と笑われているかのよう気がして、恥ずかしく感じてしまう
そんな事はないんだろうけど
目立つのが嫌いな性格なので、壁に登るのも難しいが、その環境にまだ慣れずにいる
今日は仲良くなった小学生たちもいなかったので、特に孤独を感じた
6ぬけー
13ぬけー
8るる
簡単な4-5級は余裕、難しい5級は登れず
のレベルで楽しんでいます
最近小学生の女の子が、付きっきりで話しかけてくてれ、登り方を教えてくれるので、楽しいです
6ぬけー
9
ひろ
50
豆🫘
〝お、わたしの指皮、頑張ったな☺️〟
てなる（笑）
筋肉痛は今のところなし。。。
午後あたりに来るかな
#筋肉痛なるとちょっと嬉しい
20ぬけー
3しばちゅう
グラビティボルダリング部が、、、
なんと！！想像以上に好評で
グループチャットLv3になりました[大笑い]
大きく宣伝してなかったのですが、、、
沢山入れるようになったので、沢山お話してくれる方募集します。です
是非来てね[照れる]
#ダイエット
#日常
#筋トレ
#ボルダリング
#グラビティボルダリング部
グラビティボルダリング部
グラビティボルダリング部です 主は関東でボルダリングをしています😊 初心者さんも歓迎します 初心者さん何名か居るのでお話してみませんか？
230豆🫘
日曜の筋肉痛は全くなし！😤
ならば行くしかないだろぅ！
仕事なんてそっちのけだー💨
#
9豆🫘
7
いかわさ
ホームの4級はとりあえず全部登れて安堵感…笑
#ボルダリング
18
あかね
4
マキハーバボッシュマ
なんならちょっとパワーダウンしている可能性がある。悔しいのう。
メモ
脳のハックについてのおぼえがき。
・ただ電車の吊り革に掴まっている時、特に何も起きない。
・筋トレと思って力むとちょっとpumpする。
（実際にはしないけど）腕の力だけで網棚まで登るつもりで力を入れると、結構な勢いの筋トレになる。
・さらに、一駅の間だけ、靴の下に産まれたての猫ちゃんが置かれていて、体重を掛けたら猫ちゃんが死んじゃう状況と仮定して足は床から浮かせないまでも体重を掛けてはならない。と想定すると、電車の中でバキバキの自重トレーニングになる。Kindleで勉強しながらやれば一石二鳥！
#お薬多めに出しておきますね案件
#遠目の目標設定は出力upに有用って話
225 もっとみる 
関連する惑星をみつける
workoutの星
1559人が搭乗中
参加
ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。
ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊
テニスの星
679人が搭乗中
参加
テニス好き集まれ〜🎾✨
ダイエットの星
58786人が搭乗中
参加
志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
サッカーの星
1057人が搭乗中
参加
ランニング
1216人が搭乗中
参加
**ランニングの惑星へようこそ**
ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。
特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください！
走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。
さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか？ご搭乗を心よりお待ちしております！
もっとみる