GORO(元gh)躁鬱病/双極性障害持ちの患者会。
惑星に入れるか判断するのが難しいので、できればプロフか趣味タグか固定投稿に自分は躁鬱だよということを分かるように書いて欲しいです。公開したくない方は星主にDMでコソッと言ってくださるだけで大丈夫です。
.*･ﾟゆん.ﾟ･*.
頑張っても達成できるか分からない目標を立てるより、達成できそうな目標を立てて達成していく方が成功体験を積み立てられると思ったから。
その成功体験が今の私には必要だと思ったから。
私は病気と上手く付き合っていけるようになりたいし、その為にできる努力はしたい。
デイケアに通い始めることも決まったし、その後は障害者雇用、無理ならA型事業所、それも無理ならB型事業所から無理ない程度に徐々に頑張ろうと決めた。
今は働けてないし、同じ年代で病気持ち無職の人は結構いても結婚してたり子供育てたりしてる人が多くて、30手前で無職こどおばって何してんだろって思ったりする。
でも今は簡単に変えれないけど未来は今の行動で変えれるはずだよね？
焦らず、1歩ずつ、スモールステップを大切に。
努力しない自分は好きじゃない。
だけど努力できない自分も許してあげながら、そのときそのときのできることを着実に1つずつやっていけば、1年後の私は変わってなくても、5年後の私はきっとなにか変われているよね？
そう信じてもいいよね？
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12
かん
1.*･ﾟゆん.ﾟ･*.
来月の2週目から通い始める！
社会復帰に向けた小さな小さな1歩だと思ってる。
スモールステップ！ゆるふぁい！で
がんばるぞ⸜(*˙꒳˙*)⸝
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27ねこママ
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