


ラッキー🦍
徐々に体力戻ってきたからトレーニング量増やしたせいで全身筋肉痛w
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
やっぱり足は苦手だ、、、
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
やっぱり足はまだまだ弱い!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
デッドリフト前回よりスムーズに挙がるようになった🏋️
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
本調子じゃないから重量軽くてもキツい!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ


ラッキー🦍
9月から重力、セット、回数、メニュー変えてベンチのMAXも更新出来て成果が出てる!!
メニューの組み方も褒められたしまたアドバイスしてもらえたからまだまだ進化できる💪
#GRAVITY筋トレ部
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ラッキー🦍
眠たくてちょっと気合い足りなかった[疑っている]
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ラッキー🦍
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スキー好き⛷️の星
237人が搭乗中
参加
スキー好きな人あつまれー!
基礎、フリースタイル、クロスカントリー、パウダーフリークなんでも!
下界に住む我々にcoolな景色を届けてください❄️
惑星主はド初心者!10年以上のブランクを経て2024-2025シーズンに基礎スキー復活。いろんな方に教えてもらって奮闘中💋ちゅー。
⚠️注意事項⚠️
特に細かいルールは設けておりませんが
・本惑星内でメンバーを集って同行する
・個人の特定につながる情報を投稿する
等に関しては、禁止はしておりませんが、各ユーザー個人の責任の範疇で行なってください。
また、GRAVITY規約に違反する可能性のある投稿に関しては管理者側にて確認次第処分させて頂く可能性がございます。
ボルダリングの星
227人が搭乗中
参加
ボルダリング仲間と繋がりたい方が集う星です。
自己紹介又は投稿にて ボルダリングに興味が有るとか 今やっているとか、何か 自己紹介をお願いします。
非公開アカや 自己紹介にもボルダリングについて何も無い方は、申請をお断りさせていただいています。
トレーニーの星
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
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ウォーキング(散歩)やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう!
よろしくお願いします。
お気軽にコメントしてください。
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(仲間の誹謗中傷はやめましょうね。)
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2026年のスローガンは
「池山監督を漢にする‼️」
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楽しくヤクルトスワローズを応燕する惑星です
優勝めざして盛り上げましょ〜‼️
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ラッキー🦍