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ラッキー🦍

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PCゲーム、原神、レザークラフト、筋トレ! 基本日常と風景など投稿します( ˙꒳​˙ ) モチベUPの為トレーニーと繋がりたい!
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念願の札幌夜景🌃を見れた✨
大パノラマで壮大な夜景が一面に広がっててめちゃくちゃ綺麗だった♡
#GRAVITY写真部
























しかも念願の彼女と♡
夢か現か妄想か‪𐤔𐤔‬
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初の夜札幌観光♡

北海道の星北海道の星
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居酒屋〜♡
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実写版トイストーリーw
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念願のSBDニースリーブ&エルボースリーブ❤️
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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いや、どうやったって無理だろ𐤔‪𐤔
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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2023年12月締め切りのレポートがあと3教科あるんだけど間に合うかな?
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昨日は腰が調子悪かったので軽めでメニューも少なく[無表情]
徐々に体力戻ってきたからトレーニング量増やしたせいで全身筋肉痛w
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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昨日は腕の日💪
体力戻ってきたからじょじょにメニュー増やす!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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コロナから復活して体はもうなんともないのにいつまでも重量戻らない、、、
1週間でそんなに筋肉減るのか(꒪⌓︎꒪)
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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身近に凄く努力して頑張ってる人がいると自分も頑張らなきゃって!気持ちになるからめっちゃ良い刺激になる💪
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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本日は脚トレ!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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腰が痛てー!力が入らん!!
だが出来る範囲で高重量ぶち上げる‼️
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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今日は全てが重かったぁ(꒪⌓︎꒪)
だが重力には反抗期‼️
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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昨日はただひたすらにスクワット🦵
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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インクラインダンベルプレスしてたらベンチがバキって座面が割れてお亡くなりになりました、、
3年程お世話になりました( ・᷄-・᷅ )
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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重力❗️一生❗️反抗期‼️
トレーニーの星トレーニーの星
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1番大好きなシャインマスカット頂きました❤️
めっちゃ甘くて大きくて美味しい⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
嬉しい〜✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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腰の調子も良くなってきて重量戻ってきたけど疲労回復が遅い!
老化が、、、
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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昨日はベンチと補助トレ💪
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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やると決めたら最後までやる!


途中で諦めると
失敗したかのようになってしまう。


失敗なんて諦めなければ
成功までの過程でしかない!


だから諦める事を諦める!
そうすれば絶対に成功しかない!


トレーニングは絶対成功できる!!

#ひとりごとのようなもの
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昨日はメイン3種トレ💪
体力が無さ過ぎる[大泣き]
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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寒くなってきたから久々に星空🌌を撮りに山へ!
やっぱりこの時期は満天の星が綺麗✨





星を見ながら1人かぁ、、と寂しく感じた...

でもなぁ、次はちゃんと好きになってくれてお互い大切にし合える人がいいなぁ!
でもきっとこのまま1人か、、


とりあえずもう殴られたり包丁向けられたくないかなw



#ひとりごとのようなもの
#空
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We Are Never Ever Getting Back Together

Madilyn Bailey

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そうだ!今度彼女と水族館🐟行こ♡
#ひとりごとのようなもの









あ、ワシ彼女いなかったわ、、、
1人で水族館行けないから一生行けないやん、、、
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昨日は足の日🦵🦵
やっぱり足は苦手だ、、、
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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Wバー届いた⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
これで腕太くする💪
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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昨日は足トレ🦵
やっぱり足はまだまだ弱い!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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インスタのオススメ、、ほぼトレーニー🥹
#ひとりごとのようなもの
トレーニーの星トレーニーの星
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昨日は背中の日‼️
デッドリフト前回よりスムーズに挙がるようになった🏋️
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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昨日のトレーニング🏋️
本調子じゃないから重量軽くてもキツい!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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久々に餃子作った🥟
#GRAVITY飯テロ部
北海道の星北海道の星
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いろんな味のお試しかったのに
全部バニラ届いたんだけど、、、
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ベンチプレス目標の100キロ達成‼️
次はデッドリフトスタートしたけど全然上がらんw
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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念願のレバーアクションパワーベルト届いた⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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今日はジムで足トレ!!
やっぱり足はまだまだ弱いなぁ、、、
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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今回のプロテインは抹茶味[ほっとする]
でもバニラの方が好きw
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダイエットの星ダイエットの星
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あ、今日13日の金曜日だ
#ひとりごとのようなもの
北海道の星北海道の星
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今日は苦手な足トレ、、
伏黒甚爾を目指して頑張ります💪
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
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昨日は珍しく豚カツ食べた🐽
#GRAVITY飯テロ部
#飯テロ
北海道の星北海道の星
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昨日2週間ぶりに整体行ったら先生(パーソナル)から前回と腕の太さ全然違う‼️と言われた[照れる]
9月から重力、セット、回数、メニュー変えてベンチのMAXも更新出来て成果が出てる!!

メニューの組み方も褒められたしまたアドバイスしてもらえたからまだまだ進化できる💪

#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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今日の朝トレ💪
眠たくてちょっと気合い足りなかった[疑っている]
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
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本日の夜トレはベンチを強くする為の補助トレ!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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夜トレのベンチでMAX更新!!
やっと95キロ挙がった!!
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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今日の朝トレは軽くベンチだけ( ˙꒳​˙ )
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
ダンベルの星ダンベルの星
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昨日の夜トレはジムで足を鍛えた🦵
足トレは苦手じや、、、
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
トレーニーの星トレーニーの星
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