

ねぐせラン倶楽部へようこそ。
各々のペースで各々頑張って、頑張っている投稿を皆様しっかりいいねしましょう!
頑張っている皆様方の投稿を見て、自分のモチベーションに繋がるように願っております。
※お約束
・自分の走ったコースを地図付きで投稿するの、出来るだけやめましょう。予期せぬトラブルに繋がることがござちます。
・「あ!この人危ないかもー!」と感じたらしっかりブロックしましょう。
それでは素敵なランニングライフをお過ごしください。

陣 真一
報告遅れて申し訳ありません!
初の10km、7km地点で途中歩きましたがなんとか走りました。
もうフラフラでした。
今週末には10kmマラソンあります。
当たって砕けろ!でも頭は使ってコントロールしながら走りきってやりますよ!ガハハハ!


negusehair
道中、木々の中から道路に野ウサギが飛び出してきて、ワタシを案内してくれました♡
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


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#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
涼しくてサイコー
久しぶりにEVOSLはいて久しぶりの弾む感じで普段の感覚だとカーブを曲がれなかったです。
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
7.77km
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
お付き合いありがとうございました。
ネグセヘアーですが、平地なら1キロ5分20秒までなら、何とか話をしながら走れます。ただ、平地を走る時はフォーム等の関係でジョグ日かロングジョグじゃない限りルームをしながらが無理なので現在山トレ時のみ音声ルームです。
登りは負荷が強いのであんな感じで無理です。
心拍数なんでしょうがお小遣いせいのワタシにはスマートウォッチ高いので買えません。
いい練習でした。後半の仕事に戻ります☆
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
わーーーーーーーー!!!!!
わーーーーーーー!!!!!!!!!
通ったぁーーーーーーーーーーー!!!!!
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL #東京マラソン


negusehair
走ったことの無い道をのんびりと風景を眺めながら空気を感じながら走るのは本当に心に優しい。
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
夏の答え合わせが始まります。
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL


negusehair
1時間ジョグ。5分足りないとかはいいです。
暑いのはわかっていたので、水を入れて凍らせたペットボトルを持って走ったのですが、助かった反面、とても邪魔でした♡
#ジョギング界隈 #ランニング界隈 #ギリギリSUBGOAL

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それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう!!
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