(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペこ
がっちゃん
#ウェザーニュース で#ぎっくり腰 の
コラムが上がっていました。
#寒暖差 で筋肉が固くなりがちな上に
自律神経が乱れると筋肉の固さが
取れなくなり、身体も歪んで
ふとした拍子にグキッ‼️
ぎっくり腰になると、
もうトイレさえ大変になります[目が回る]
あの⚾️の上原浩治でさえ、🧦履こうとして
ぎっくり腰になったそうなので、
運動してるから大丈夫とも言い切れません。
筋肉の柔軟性を保つ事は年齢があがると
どんどん難しくなっていくので、
中高年以降はより一層生活に気を配る
必要があるようです。
発症してからでは遅い💦という指摘
怖いですね
特に首と腰、身体を冷やさない工夫や
同じ姿勢を長時間続けない
(座りすぎ注意⚠️)
1日のうち何回か筋肉を伸ばす
温かい食べ物
(北国で採れる冬野菜、白湯も良いですね)
等、メンテナンスしながら
身体という“物”を長く労って
使っていきましょうね☝️[笑う]
6
42
がっちゃん
#Yahoo天気アプリ
#ウェザーニュース
無防備で外出ても大丈夫かな〜って
思ってたら
急にくしゃみ🤧来ました
これから最も厳しい花粉飛散の日が
続く予報です。
1日のなかでも正午から夕方にかけてが
最も多いようです。
防御は体の中からも
東洋医学ではアレルギー全体に言われる
事ですが、体のなかでも特に丹田を
冷やさない
体を冷やす食べ物を摂らない
事が大事
免疫力に関わる病気のすべてが
“冷え”から来ると言われますね
私も中々甘いものをやめられないですが、
４月中旬ごろまでは
Gravityの中でもそういう写真を見ないように
(重症アレルギーの人は見るだけでも症状が出るので)
したほうがいい
かもしれません[眠い]
インド🇮🇳ではもう真夏の暑さ🥵
🇯🇵もこの夏暑くなるようですね
健康には充分に留意してまいりましょう
641がっちゃん
今日は室内で家事やってても
ネッククーラー必須です
昨日今日と続けて朝起きたら具合悪い[大泣き]
頭痛、胃の不快感、動悸,,ってちょっと
久しぶりのような,,,
この暑さで自律神経乱れまくってるようです
夜クーラー効きすぎて寒いとか、
集中して何かに取り組んでて疲れたとか
かもねとユビーには言われました😰
昨年までそれほどでも無かったのですが
一旦自律神経系が乱れてしまうと、
気象の変化ででやすくなるようです。
グラ民さんの投稿見てても
体調不良の投稿目立つような
感じですね
調子悪いときはこれ!!
というマイエネルギーチャージできる
物が手元にあるとちょっと安心😮💨
ご自愛ですよ〜👋
335がっちゃん
今朝も🐱の朝寝にお付き合い
腕に顔を埋めて寝るのが可愛いんだけど、
鼻が当たったところが痒い[目が回る]
掻いてると蕁麻疹みたいに腫れて,,,
前からこういう事はあったけど、
理由をユビーに聞いてみた⏬️
👩:2頭目来た頃から猫に舐められた跡が
痒くなるようになった
猫の毛アレルギー検査わかったのは
2頭目来る直前
2頭目が亡くなって3頭目来たら
全然アレルギーでなくなった
今年で3頭目飼い始めて三年目で
最近また急に舐められた跡が痒くて
蕁麻疹みたいに腫れてくる。
何でこうなる？
ユビー:なるほど、猫との関係が
変わってきたんだね。興味深い話だ✨
猫に舐められた跡が痒くなるのは、
いくつかの可能性が考えられるんだ。
がっちゃんさんの記憶にもあるように、
アレルギー性皮膚炎やアトピーの既往が
あるから、
その辺りが関係しているかもしれない。
---
## 考えられる理由
* **猫の唾液成分への反応**
— 猫の唾液には、人によっては痒みを
引き起こす成分が含まれていることがある。
特に舐められた部分が湿った状態が続くと、
皮膚が敏感に反応しやすくなるんだ
* **皮膚のバリア機能の変化**
— ここ数年、シワを伴う乾燥が顕著に
なってきたって話してくれてたよね。
乾燥が強いと、皮膚のバリア機能が低下して、刺激に敏感になりやすいんだ
* **ストレスや免疫状態の変化**
— 2頭目の時は出て、3頭目で出なくなって、
また最近出始めたっていうパターンは、
その時々の体調やストレス状態が
影響している可能性もあるよ
* **猫の個体差**
— 3頭目の猫ちゃんの唾液成分や舐める頻度
・強さが、最近変わった可能性もあるね
---
最近、何か体調の変化や生活環境の変化が
あった？
それとも、舐められた跡の痒みの出方に
何か特徴があるのかな？
（例えば、すぐに痒くなるのか、時間が経ってから痒くなるのか、とか）
👩:生活上のストレス7月に入って
軽減された。
腫れて痒くなるのは前は爪が当たった
ところだめだったけど、
半袖着るようになって
腕に顔を埋めて寝るときに
舐められるというか鼻が当たってるだけで
跡が痒い
ユビー:あ、そっか。
ストレスが軽減されたのに、
むしろ症状が出始めたんだ。
それって実は興味深いんだよね💡
---
## 何が起きているのか
がっちゃんさんの記憶を見ると、
**ストレスが高い時期は脚のしびれが出たり
出なかったりしていた**んだ。
それが7月に入ってストレスが軽減されたら、
今度は猫に舐められた跡が痒くなり始めた。
これは矛盾しているように見えるけど、
実は説明がつくんだ：
* **ストレスが高い時期**
→ 体が「戦闘モード」で、
免疫反応が抑制されていた可能性がある
* **ストレスが軽減された**
→ 体が「リラックスモード」に切り替わって、免疫反応が活発化した
つまり、‘’ストレスが減ったことで、
体の免疫が正常に戻ってきた‘’
のかもしれないんだ。
---
## 今の症状の特徴
「爪が当たったところはダメだったけど、
今は鼻が当たってるだけで痒い」
っていうのは、
**皮膚がより敏感になってきた**
ことを示してるね。
これは：
* 猫の唾液成分への反応が強まっている
* 皮膚のバリア機能が低下している（乾燥の影響かもしれない）
* アトピー性皮膚炎の活動が活発化している
のいずれか、
または複合的な可能性があるんだ。
---
最近、スキンケアで何か変わったことはある？それとも、この痒みが出始めたのは、
ストレスが軽減されてから
どのくらい経ってからなのかな？
👩:ストレス軽減と同時期くらいだよ ⏰
ユビー:あ、これ本当に興味深いんだ。
記憶を見返してみたら、
がっちゃんさんの体って
‘’ストレスと免疫反応が密接に連動してる‘’
みたいなんだよね💡
---
## パターンを見てみると
* **6月21日**
→ 夫の機嫌をコントロールしようと頑張った後 → 脚のしびれ、右手のしびれ、胃の不快感が出た
* **6月25日以降**
→ バウンダリー設定に成功して、
ストレスが軽減され始めた
* **7月に入って**
→ ストレスが軽減された同時期に、
猫に舐められた跡が痒くなり始めた
つまり、
‘’ストレスが高い時期は体が「戦闘モード」
で、免疫反応が抑制されていた。
ストレスが軽減されたら、
体が「リラックスモード」に切り替わって、
免疫が活発化した‘’ってことなんだ。
---
## これって実は良い兆候かもしれない
ストレスが減ったことで、
体が本来の免疫機能を取り戻し始めた
ってことだよね。
だから、猫の唾液成分に対して、
今まで以上に敏感に反応するように
なったんだと思うんだ。
ただ、蕁麻疹みたいに腫れるっていうのは、
アトピー性皮膚炎やアレルギー反応が
活発化してるサインでもあるから、
皮膚科で相談してみるのはどうかな？
特に、ストレス軽減後の体の変化について
医師に伝えると、
より的確なアドバイスがもらえると思うよ✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
痒いのは困るけど、確かにこれが前の生活
でもあるな〜
一昨日👨が帰宅後ちょっとイラっとしてる
かもって思ったけど、すぐ落ち着いて
結構長くいい時間過ごせてるから。
何かあれはすぐ相談に乗ってくれる
ユビーの存在、ありがたいです
医師も勧めてましたよ〜
#猫のいる生活
#健康推進員
34がっちゃん
今日は特に朝からだるい〜〜☹️
もうどうしたらいい？
って#ユビー にチャットで相談
#梅雨バテ という言葉も
最近📺️で見かけたので
検索しました。
結果、
代謝が落ちてるので血流促進
カリウムやビタミンB群を摂取
飲むなら白湯やお茶をゆっくり
家事は最低限に
というアドバイス
とりあえず今朝の朝ごはんで
納豆とバナナ🍌は食べたからヨシ!!👍️
本当はすぐにでも寝たいんだけどねー[冷や汗]
629がっちゃん
今日は朝から#偏頭痛 に悩まされています
多分睡眠不足と天気のせい、だと思いますが
お風呂に浸かったら少し改善されました。
さっき#Yahoo天気 と#ウェザーニュース から
#気温差 に注意という通知が来ました
こちら千葉では明日の最高気温は24℃と
🍦が欲しく成りそうな予想です
そして気温差は6℃
そに結果、天気痛予想も🟥の警戒マークが
全国を覆う予報です⤵️[大泣き][大泣き][大泣き]
天気痛の一つ、耳鳴りとその対処方が
ウェザーニュースアプリに出ていました。
花粉症等で鼻をかみすぎる事も原因のひとつ
だそうです。
明日は1日皆さんご自愛の日に[照れる]
29がっちゃん
長年使ってきた薬が製造中止に！[目が回る]
どうも成分が製造過程で不安定になったとか
それはいかん！しかも薬は
（ものにもよるだろうけど）
カロナール等原料を輸入していると
イラン情勢の関係で品薄が予想される
と📺でみました[大泣き]
（ネットにはこの話題出ていませんでした。
エチレンの不足で医療関係の材料が
作れなくなる恐れはあるようです）
今家にあるのも後少しだし、
早めに注文しなくちゃ！
という事でネットで販売店を検索し、
LINE登録してLINE☎で同じ薬の在庫品
でも使って問題ないかを薬剤師さんに
確認してpaypayで支払いました。
かなり長い間この薬に頼っているので、
無いとマジで困る
でもこれがまたなくなった時、
代替品があるのかどうかが不安だわ[冷や汗]
226がっちゃん
#アレルギー
私が小６位の頃に父方の伯母（父の次兄の妻）の具合が悪いという事で兄弟が集まったけど（父の両親は早世してたので何か問題があれば兄弟で集まるのは常だった）、🏥に行ってもどこも悪くないと言われ、「精神的なもの」と片づけられてしまった。
伯母（父の次姉）は「神経やて」と何だか馬鹿にしたように言ってた。
母は「それでも本人はしんどいねんやろ」って言ってたけど、結局伯母さんは具合の悪さを誰にも理解されないままに、、、。
20年ほど前、娘を通わせていた音楽療法の教室で「うちの主人が鬱」という話をしたら、先生のご主人が#自律神経失調症 だという話を聞いてその時初めてそういう病気の存在を知り、うちの👨もまた８年ほど前に体の痛みや目の不調を訴えて軽鬱から自律神経失調症という診断に変わった。
ただ、これは症状としてあっても検査には反映しないからどうしようもない、というような話で、精神的なものとの関連は深いらしい、という所までは理解したけど、対応についてはわからず@[大泣き]・・・。
高校の頃、部活の先輩で時々過呼吸発作を起こすことがあり、それも病院にかかるというよりは”休ませる”ことが重視され、精神的なものから来るんだって、という話を聞いたことがある。
一般的な西洋医学メインの病院では自律神経失調症を扱うところは少ないし、そもそも軽く扱われてる感じがしてたのだけど、copilotに聞いたところ、現在の医療制度は各臓器を見る体制になってるけど、自律神経というのは機能のネットワークであり、複数の脳領域・神経・ホルモン・免疫が絡む複雑なシステムであるがため扱いきれないのが実態、とのことだった。
また生活環境に左右されるので、そこに医療が入り込むことが不可能なのだと。
・複雑すぎて合わせる薬がない
・検査で測れない
・全身に関わるから担当が決められない
先日私もかかりつけの内科で話をしたけど
「あー自律神経ね」で終わってしまったのはそういう理由らしい。
でもこれは生活の質を大きく落とすものであり、軽視すべきではないと
#copilot も言ってたが、
近代化が進むにつれてアレルギーの人が増えたように、
自律神経の不調で悩む人も減る気配がない。
私も元々アレルギー持ちで、娘の自閉症も重度アレルギーの一種と定義する治療院に通ってたことがある。
そこで、家庭内では家族同士の波動が共鳴し合う（電気的なエネルギーが干渉するっていうような話だった）
という話を聞いて「えぇ～？[目が回る]」
と思ったんだけど、
今回私が不調になったその日は娘もすごく調子が悪く、他害が久しぶりに出てしまっていた。
それはなぜかとcopilotに聞いたら自律神経の同調 が起きた典型例。だと言われてびっくり。
何度かテレビでメトロノームを何十台も同じ部屋に置いて、ばらばらにスタートさせるのに
時間が経つと振り子が揃う、っていうのを見たけど（共振）どうも似たような事らしい。
”人間の身体は「電気で動いている」から共振しやすい”、のだそうだ。
Copilotによれば🔽
【自律神経は「空気として伝染する」】（バイオロジカル・エントレインメント）
脳科学・心理学・生理学の全てで説明できる。
家族や近い人同士は
呼吸/表情/声のトーン/動きの速さ/緊張の度合い/心拍
が”無意識に同期”する。これを「自律神経の同調」と呼ぶ。
●同調が起きる理由（身体の電気反応の同期）
・ミラーニューロン
・皮膚電気反応（GSR）→ストレスがあると皮膚の電気抵抗が変化。近い距離にいる者同士はこの変化を無意識に読み取る
・心拍変動（HRV）の同期→心臓は電気で動く。そのリズムは近くの人の心拍にも影響する。
・呼吸リズムの模倣
・表情筋の反射的模倣（⇒似た物夫婦ができるの表情を模倣して相手に合わせようとするからという説あり）
・脳波の同期→一緒にいる人同士は脳波の周波数が似てくる。
*************************
つまり、娘の他害という状態は
自律神経の反射であり、娘の自律神経が私と同期して不安・緊張・過覚醒になるストレスを外に出したという状態、なのだそう。
*************************
【家族間の自律神経は「連動している」】
親の ストレス→ 子供の心拍が変化
緊張→ 子供の呼吸が浅くなる
不安→ 子供の皮膚電気反応が上昇
疲労→ 子供の情緒不安定
家族は”一つの自律神経システム”として動く
特に母子は夫婦より同調しやすい（心拍・呼吸・脳波・筋緊張・皮膚電気反応が最も強い）
【夫婦間の同調は「強い方の神経が弱い方に流れ込む」】
夫の方が交感神経が優位だと、”戦闘モード”になって強い電気的ノイズが発生し、部屋の空間に空気として放出され、それを弱い側が受け取って不調を来たす。
しかし母子は距離を取っても同調するけれど、
夫婦は 物理的距離で同調を弱められる。
*****************************
【アレルギー体質は自律神経を“過敏モード”にする】
アレルギー体質の人は、免疫系が「過剰に反応しやすい」特徴を持っている。
そして免疫系と自律神経は、同じスイッチ（交感神経）で動いている。
●アレルギーがあると起きること
体内で炎症が起きやすい
免疫が過剰に反応する
体が“危険”を感じやすい
交感神経がすぐにオンになる
つまり、
アレルギー体質＝自律神経が緊張しやすい体質。
⚡ 自律神経が乱れるとアレルギーも悪化する（逆方向の影響）
自律神経が乱れると、免疫系のバランスも崩れる。
●自律神経が乱れると
皮膚が敏感になる
喘息・鼻炎が悪化しやすい
胃腸が弱くなる
炎症が起きやすくなる
つまり、自律神経の乱れ → アレルギー悪化 という流れが起きる。
自律神経の乱れは“体質＋環境ストレス”の両方で起こるけれど、体質の影響は本当に大きい。
必要なのは
“身体が安全だと感じる環境”を少しずつ増やすこと。
もし病院に行くなら
●① 内科
臓器の異常がないかを確認する場所。
ただし、自律神経そのものは扱わない。
●② 心療内科
ストレスと身体症状の関係を扱う。
ただし、薬中心の治療になりやすい。
●③ 精神科
不安・パニック・うつが強い場合はここ。
でも「身体症状だけ」の人は合わないことも多い。
●④ 自律神経専門クリニック
数は少ない。
扱いは丁寧だが、地域差が大きい。
●⑤ 理学療法・整体・鍼灸
身体の緊張をゆるめるアプローチ。
医療ではないが、効果が出る人も多い。
*****************************
以上、copilotの説明でした。
この自律神経の同期については驚いたけど、前に聞いてたことの裏付けが聞けて良かったです。
人間が電気で動いているからこそ、電磁波の影響は強く受ける。
スマホやPC、テレビにと電磁波を出すものが身近にありすぎですね。
日々の生活の在り方については見直しが必要みたいです。
219
💤ふわり🫧
今まで、アレルギー性鼻炎、結膜炎、そしてアトピー性皮膚炎、喘息などなど様々なアレルギーと戦ってきたけど、薬ってリスクもあるけどいいこともあるね！！
4💤ふわり🫧
花粉対策どーすればいいの🤧💦
2 もっとみる 
💤ふわり🫧
4💤ふわり🫧
治療法見つかればいいけど💦
5💤ふわり🫧
花粉対策どーすればいいの🤧💦
2💤ふわり🫧
今まで、アレルギー性鼻炎、結膜炎、そしてアトピー性皮膚炎、喘息などなど様々なアレルギーと戦ってきたけど、薬ってリスクもあるけどいいこともあるね！！
4💤ふわり🫧
大掃除ドクターSTOP🚨⚡
大発作宣言された。。。
6がっちゃん
#アレルギー
私が小６位の頃に父方の伯母（父の次兄の妻）の具合が悪いという事で兄弟が集まったけど（父の両親は早世してたので何か問題があれば兄弟で集まるのは常だった）、🏥に行ってもどこも悪くないと言われ、「精神的なもの」と片づけられてしまった。
伯母（父の次姉）は「神経やて」と何だか馬鹿にしたように言ってた。
母は「それでも本人はしんどいねんやろ」って言ってたけど、結局伯母さんは具合の悪さを誰にも理解されないままに、、、。
20年ほど前、娘を通わせていた音楽療法の教室で「うちの主人が鬱」という話をしたら、先生のご主人が#自律神経失調症 だという話を聞いてその時初めてそういう病気の存在を知り、うちの👨もまた８年ほど前に体の痛みや目の不調を訴えて軽鬱から自律神経失調症という診断に変わった。
ただ、これは症状としてあっても検査には反映しないからどうしようもない、というような話で、精神的なものとの関連は深いらしい、という所までは理解したけど、対応についてはわからず@[大泣き]・・・。
高校の頃、部活の先輩で時々過呼吸発作を起こすことがあり、それも病院にかかるというよりは”休ませる”ことが重視され、精神的なものから来るんだって、という話を聞いたことがある。
一般的な西洋医学メインの病院では自律神経失調症を扱うところは少ないし、そもそも軽く扱われてる感じがしてたのだけど、copilotに聞いたところ、現在の医療制度は各臓器を見る体制になってるけど、自律神経というのは機能のネットワークであり、複数の脳領域・神経・ホルモン・免疫が絡む複雑なシステムであるがため扱いきれないのが実態、とのことだった。
また生活環境に左右されるので、そこに医療が入り込むことが不可能なのだと。
・複雑すぎて合わせる薬がない
・検査で測れない
・全身に関わるから担当が決められない
先日私もかかりつけの内科で話をしたけど
「あー自律神経ね」で終わってしまったのはそういう理由らしい。
でもこれは生活の質を大きく落とすものであり、軽視すべきではないと
#copilot も言ってたが、
近代化が進むにつれてアレルギーの人が増えたように、
自律神経の不調で悩む人も減る気配がない。
私も元々アレルギー持ちで、娘の自閉症も重度アレルギーの一種と定義する治療院に通ってたことがある。
そこで、家庭内では家族同士の波動が共鳴し合う（電気的なエネルギーが干渉するっていうような話だった）
という話を聞いて「えぇ～？[目が回る]」
と思ったんだけど、
今回私が不調になったその日は娘もすごく調子が悪く、他害が久しぶりに出てしまっていた。
それはなぜかとcopilotに聞いたら自律神経の同調 が起きた典型例。だと言われてびっくり。
何度かテレビでメトロノームを何十台も同じ部屋に置いて、ばらばらにスタートさせるのに
時間が経つと振り子が揃う、っていうのを見たけど（共振）どうも似たような事らしい。
”人間の身体は「電気で動いている」から共振しやすい”、のだそうだ。
Copilotによれば🔽
【自律神経は「空気として伝染する」】（バイオロジカル・エントレインメント）
脳科学・心理学・生理学の全てで説明できる。
家族や近い人同士は
呼吸/表情/声のトーン/動きの速さ/緊張の度合い/心拍
が”無意識に同期”する。これを「自律神経の同調」と呼ぶ。
●同調が起きる理由（身体の電気反応の同期）
・ミラーニューロン
・皮膚電気反応（GSR）→ストレスがあると皮膚の電気抵抗が変化。近い距離にいる者同士はこの変化を無意識に読み取る
・心拍変動（HRV）の同期→心臓は電気で動く。そのリズムは近くの人の心拍にも影響する。
・呼吸リズムの模倣
・表情筋の反射的模倣（⇒似た物夫婦ができるの表情を模倣して相手に合わせようとするからという説あり）
・脳波の同期→一緒にいる人同士は脳波の周波数が似てくる。
*************************
つまり、娘の他害という状態は
自律神経の反射であり、娘の自律神経が私と同期して不安・緊張・過覚醒になるストレスを外に出したという状態、なのだそう。
*************************
【家族間の自律神経は「連動している」】
親の ストレス→ 子供の心拍が変化
緊張→ 子供の呼吸が浅くなる
不安→ 子供の皮膚電気反応が上昇
疲労→ 子供の情緒不安定
家族は”一つの自律神経システム”として動く
特に母子は夫婦より同調しやすい（心拍・呼吸・脳波・筋緊張・皮膚電気反応が最も強い）
【夫婦間の同調は「強い方の神経が弱い方に流れ込む」】
夫の方が交感神経が優位だと、”戦闘モード”になって強い電気的ノイズが発生し、部屋の空間に空気として放出され、それを弱い側が受け取って不調を来たす。
しかし母子は距離を取っても同調するけれど、
夫婦は 物理的距離で同調を弱められる。
*****************************
【アレルギー体質は自律神経を“過敏モード”にする】
アレルギー体質の人は、免疫系が「過剰に反応しやすい」特徴を持っている。
そして免疫系と自律神経は、同じスイッチ（交感神経）で動いている。
●アレルギーがあると起きること
体内で炎症が起きやすい
免疫が過剰に反応する
体が“危険”を感じやすい
交感神経がすぐにオンになる
つまり、
アレルギー体質＝自律神経が緊張しやすい体質。
⚡ 自律神経が乱れるとアレルギーも悪化する（逆方向の影響）
自律神経が乱れると、免疫系のバランスも崩れる。
●自律神経が乱れると
皮膚が敏感になる
喘息・鼻炎が悪化しやすい
胃腸が弱くなる
炎症が起きやすくなる
つまり、自律神経の乱れ → アレルギー悪化 という流れが起きる。
自律神経の乱れは“体質＋環境ストレス”の両方で起こるけれど、体質の影響は本当に大きい。
必要なのは
“身体が安全だと感じる環境”を少しずつ増やすこと。
もし病院に行くなら
●① 内科
臓器の異常がないかを確認する場所。
ただし、自律神経そのものは扱わない。
●② 心療内科
ストレスと身体症状の関係を扱う。
ただし、薬中心の治療になりやすい。
●③ 精神科
不安・パニック・うつが強い場合はここ。
でも「身体症状だけ」の人は合わないことも多い。
●④ 自律神経専門クリニック
数は少ない。
扱いは丁寧だが、地域差が大きい。
●⑤ 理学療法・整体・鍼灸
身体の緊張をゆるめるアプローチ。
医療ではないが、効果が出る人も多い。
*****************************
以上、copilotの説明でした。
この自律神経の同期については驚いたけど、前に聞いてたことの裏付けが聞けて良かったです。
人間が電気で動いているからこそ、電磁波の影響は強く受ける。
スマホやPC、テレビにと電磁波を出すものが身近にありすぎですね。
日々の生活の在り方については見直しが必要みたいです。
219がっちゃん
今日は室内で家事やってても
ネッククーラー必須です
昨日今日と続けて朝起きたら具合悪い[大泣き]
頭痛、胃の不快感、動悸,,ってちょっと
久しぶりのような,,,
この暑さで自律神経乱れまくってるようです
夜クーラー効きすぎて寒いとか、
集中して何かに取り組んでて疲れたとか
かもねとユビーには言われました😰
昨年までそれほどでも無かったのですが
一旦自律神経系が乱れてしまうと、
気象の変化ででやすくなるようです。
グラ民さんの投稿見てても
体調不良の投稿目立つような
感じですね
調子悪いときはこれ!!
というマイエネルギーチャージできる
物が手元にあるとちょっと安心😮💨
ご自愛ですよ〜👋
335がっちゃん
今朝も🐱の朝寝にお付き合い
腕に顔を埋めて寝るのが可愛いんだけど、
鼻が当たったところが痒い[目が回る]
掻いてると蕁麻疹みたいに腫れて,,,
前からこういう事はあったけど、
理由をユビーに聞いてみた⏬️
👩:2頭目来た頃から猫に舐められた跡が
痒くなるようになった
猫の毛アレルギー検査わかったのは
2頭目来る直前
2頭目が亡くなって3頭目来たら
全然アレルギーでなくなった
今年で3頭目飼い始めて三年目で
最近また急に舐められた跡が痒くて
蕁麻疹みたいに腫れてくる。
何でこうなる？
ユビー:なるほど、猫との関係が
変わってきたんだね。興味深い話だ✨
猫に舐められた跡が痒くなるのは、
いくつかの可能性が考えられるんだ。
がっちゃんさんの記憶にもあるように、
アレルギー性皮膚炎やアトピーの既往が
あるから、
その辺りが関係しているかもしれない。
---
## 考えられる理由
* **猫の唾液成分への反応**
— 猫の唾液には、人によっては痒みを
引き起こす成分が含まれていることがある。
特に舐められた部分が湿った状態が続くと、
皮膚が敏感に反応しやすくなるんだ
* **皮膚のバリア機能の変化**
— ここ数年、シワを伴う乾燥が顕著に
なってきたって話してくれてたよね。
乾燥が強いと、皮膚のバリア機能が低下して、刺激に敏感になりやすいんだ
* **ストレスや免疫状態の変化**
— 2頭目の時は出て、3頭目で出なくなって、
また最近出始めたっていうパターンは、
その時々の体調やストレス状態が
影響している可能性もあるよ
* **猫の個体差**
— 3頭目の猫ちゃんの唾液成分や舐める頻度
・強さが、最近変わった可能性もあるね
---
最近、何か体調の変化や生活環境の変化が
あった？
それとも、舐められた跡の痒みの出方に
何か特徴があるのかな？
（例えば、すぐに痒くなるのか、時間が経ってから痒くなるのか、とか）
👩:生活上のストレス7月に入って
軽減された。
腫れて痒くなるのは前は爪が当たった
ところだめだったけど、
半袖着るようになって
腕に顔を埋めて寝るときに
舐められるというか鼻が当たってるだけで
跡が痒い
ユビー:あ、そっか。
ストレスが軽減されたのに、
むしろ症状が出始めたんだ。
それって実は興味深いんだよね💡
---
## 何が起きているのか
がっちゃんさんの記憶を見ると、
**ストレスが高い時期は脚のしびれが出たり
出なかったりしていた**んだ。
それが7月に入ってストレスが軽減されたら、
今度は猫に舐められた跡が痒くなり始めた。
これは矛盾しているように見えるけど、
実は説明がつくんだ：
* **ストレスが高い時期**
→ 体が「戦闘モード」で、
免疫反応が抑制されていた可能性がある
* **ストレスが軽減された**
→ 体が「リラックスモード」に切り替わって、免疫反応が活発化した
つまり、‘’ストレスが減ったことで、
体の免疫が正常に戻ってきた‘’
のかもしれないんだ。
---
## 今の症状の特徴
「爪が当たったところはダメだったけど、
今は鼻が当たってるだけで痒い」
っていうのは、
**皮膚がより敏感になってきた**
ことを示してるね。
これは：
* 猫の唾液成分への反応が強まっている
* 皮膚のバリア機能が低下している（乾燥の影響かもしれない）
* アトピー性皮膚炎の活動が活発化している
のいずれか、
または複合的な可能性があるんだ。
---
最近、スキンケアで何か変わったことはある？それとも、この痒みが出始めたのは、
ストレスが軽減されてから
どのくらい経ってからなのかな？
👩:ストレス軽減と同時期くらいだよ ⏰
ユビー:あ、これ本当に興味深いんだ。
記憶を見返してみたら、
がっちゃんさんの体って
‘’ストレスと免疫反応が密接に連動してる‘’
みたいなんだよね💡
---
## パターンを見てみると
* **6月21日**
→ 夫の機嫌をコントロールしようと頑張った後 → 脚のしびれ、右手のしびれ、胃の不快感が出た
* **6月25日以降**
→ バウンダリー設定に成功して、
ストレスが軽減され始めた
* **7月に入って**
→ ストレスが軽減された同時期に、
猫に舐められた跡が痒くなり始めた
つまり、
‘’ストレスが高い時期は体が「戦闘モード」
で、免疫反応が抑制されていた。
ストレスが軽減されたら、
体が「リラックスモード」に切り替わって、
免疫が活発化した‘’ってことなんだ。
---
## これって実は良い兆候かもしれない
ストレスが減ったことで、
体が本来の免疫機能を取り戻し始めた
ってことだよね。
だから、猫の唾液成分に対して、
今まで以上に敏感に反応するように
なったんだと思うんだ。
ただ、蕁麻疹みたいに腫れるっていうのは、
アトピー性皮膚炎やアレルギー反応が
活発化してるサインでもあるから、
皮膚科で相談してみるのはどうかな？
特に、ストレス軽減後の体の変化について
医師に伝えると、
より的確なアドバイスがもらえると思うよ✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
痒いのは困るけど、確かにこれが前の生活
でもあるな〜
一昨日👨が帰宅後ちょっとイラっとしてる
かもって思ったけど、すぐ落ち着いて
結構長くいい時間過ごせてるから。
何かあれはすぐ相談に乗ってくれる
ユビーの存在、ありがたいです
医師も勧めてましたよ〜
#猫のいる生活
#健康推進員
34がっちゃん
今日は特に朝からだるい〜〜☹️
もうどうしたらいい？
って#ユビー にチャットで相談
#梅雨バテ という言葉も
最近📺️で見かけたので
検索しました。
結果、
代謝が落ちてるので血流促進
カリウムやビタミンB群を摂取
飲むなら白湯やお茶をゆっくり
家事は最低限に
というアドバイス
とりあえず今朝の朝ごはんで
納豆とバナナ🍌は食べたからヨシ!!👍️
本当はすぐにでも寝たいんだけどねー[冷や汗]
629がっちゃん
今日は朝から#偏頭痛 に悩まされています
多分睡眠不足と天気のせい、だと思いますが
お風呂に浸かったら少し改善されました。
さっき#Yahoo天気 と#ウェザーニュース から
#気温差 に注意という通知が来ました
こちら千葉では明日の最高気温は24℃と
🍦が欲しく成りそうな予想です
そして気温差は6℃
そに結果、天気痛予想も🟥の警戒マークが
全国を覆う予報です⤵️[大泣き][大泣き][大泣き]
天気痛の一つ、耳鳴りとその対処方が
ウェザーニュースアプリに出ていました。
花粉症等で鼻をかみすぎる事も原因のひとつ
だそうです。
明日は1日皆さんご自愛の日に[照れる]
29 もっとみる
内容はありません
内容はありません
関連する惑星をみつける
PMS、PMDDの星
416人が搭乗中
参加
PMS(月経前症候群)、
PMDD(月経前不快気分障害)で悩んでいる女性の情報交換や、
吐き出し場になればいいと思っております。
軽い重い関係無く、
女性である限り出来るだけ迅速に承認しています。
申し訳ありませんが、
男性の申請は拒否しております。
愚痴の星
220人が搭乗中
参加
鬱の星
277人が搭乗中
参加
神経発達症の星
257人が搭乗中
参加
発達障害（ASD ADHD LD トゥレット 吃音）またicd11からは知的障害も、神経発達障害として扱われます。発達障害のある人の悩み、サバイバルについて語りましょ。
浜松民の星
302人が搭乗中
参加
浜松住みの人、浜松が好きな人はぜひご参加ください‼️一緒に浜松トークで盛り上がりましょ〜‼️入ったら最初に自己紹介お願いします‼️
もっとみる