(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペこ
がっちゃん
#ウェザーニュース で#ぎっくり腰 の
コラムが上がっていました。
#寒暖差 で筋肉が固くなりがちな上に
自律神経が乱れると筋肉の固さが
取れなくなり、身体も歪んで
ふとした拍子にグキッ‼️
ぎっくり腰になると、
もうトイレさえ大変になります[目が回る]
あの⚾️の上原浩治でさえ、🧦履こうとして
ぎっくり腰になったそうなので、
運動してるから大丈夫とも言い切れません。
筋肉の柔軟性を保つ事は年齢があがると
どんどん難しくなっていくので、
中高年以降はより一層生活に気を配る
必要があるようです。
発症してからでは遅い💦という指摘
怖いですね
特に首と腰、身体を冷やさない工夫や
同じ姿勢を長時間続けない
(座りすぎ注意⚠️)
1日のうち何回か筋肉を伸ばす
温かい食べ物
(北国で採れる冬野菜、白湯も良いですね)
等、メンテナンスしながら
身体という“物”を長く労って
使っていきましょうね☝️[笑う]
6
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がっちゃん
#Yahoo天気アプリ
#ウェザーニュース
無防備で外出ても大丈夫かな〜って
思ってたら
急にくしゃみ🤧来ました
これから最も厳しい花粉飛散の日が
続く予報です。
1日のなかでも正午から夕方にかけてが
最も多いようです。
防御は体の中からも
東洋医学ではアレルギー全体に言われる
事ですが、体のなかでも特に丹田を
冷やさない
体を冷やす食べ物を摂らない
事が大事
免疫力に関わる病気のすべてが
“冷え”から来ると言われますね
私も中々甘いものをやめられないですが、
４月中旬ごろまでは
Gravityの中でもそういう写真を見ないように
(重症アレルギーの人は見るだけでも症状が出るので)
したほうがいい
かもしれません[眠い]
インド🇮🇳ではもう真夏の暑さ🥵
🇯🇵もこの夏暑くなるようですね
健康には充分に留意してまいりましょう
641がっちゃん
今朝も🐱の朝寝にお付き合い
腕に顔を埋めて寝るのが可愛いんだけど、
鼻が当たったところが痒い[目が回る]
掻いてると蕁麻疹みたいに腫れて,,,
前からこういう事はあったけど、
理由をユビーに聞いてみた⏬️
👩:2頭目来た頃から猫に舐められた跡が
痒くなるようになった
猫の毛アレルギー検査わかったのは
2頭目来る直前
2頭目が亡くなって3頭目来たら
全然アレルギーでなくなった
今年で3頭目飼い始めて三年目で
最近また急に舐められた跡が痒くて
蕁麻疹みたいに腫れてくる。
何でこうなる？
ユビー:なるほど、猫との関係が
変わってきたんだね。興味深い話だ✨
猫に舐められた跡が痒くなるのは、
いくつかの可能性が考えられるんだ。
がっちゃんさんの記憶にもあるように、
アレルギー性皮膚炎やアトピーの既往が
あるから、
その辺りが関係しているかもしれない。
---
## 考えられる理由
* **猫の唾液成分への反応**
— 猫の唾液には、人によっては痒みを
引き起こす成分が含まれていることがある。
特に舐められた部分が湿った状態が続くと、
皮膚が敏感に反応しやすくなるんだ
* **皮膚のバリア機能の変化**
— ここ数年、シワを伴う乾燥が顕著に
なってきたって話してくれてたよね。
乾燥が強いと、皮膚のバリア機能が低下して、刺激に敏感になりやすいんだ
* **ストレスや免疫状態の変化**
— 2頭目の時は出て、3頭目で出なくなって、
また最近出始めたっていうパターンは、
その時々の体調やストレス状態が
影響している可能性もあるよ
* **猫の個体差**
— 3頭目の猫ちゃんの唾液成分や舐める頻度
・強さが、最近変わった可能性もあるね
---
最近、何か体調の変化や生活環境の変化が
あった？
それとも、舐められた跡の痒みの出方に
何か特徴があるのかな？
（例えば、すぐに痒くなるのか、時間が経ってから痒くなるのか、とか）
👩:生活上のストレス7月に入って
軽減された。
腫れて痒くなるのは前は爪が当たった
ところだめだったけど、
半袖着るようになって
腕に顔を埋めて寝るときに
舐められるというか鼻が当たってるだけで
跡が痒い
ユビー:あ、そっか。
ストレスが軽減されたのに、
むしろ症状が出始めたんだ。
それって実は興味深いんだよね💡
---
## 何が起きているのか
がっちゃんさんの記憶を見ると、
**ストレスが高い時期は脚のしびれが出たり
出なかったりしていた**んだ。
それが7月に入ってストレスが軽減されたら、
今度は猫に舐められた跡が痒くなり始めた。
これは矛盾しているように見えるけど、
実は説明がつくんだ：
* **ストレスが高い時期**
→ 体が「戦闘モード」で、
免疫反応が抑制されていた可能性がある
* **ストレスが軽減された**
→ 体が「リラックスモード」に切り替わって、免疫反応が活発化した
つまり、‘’ストレスが減ったことで、
体の免疫が正常に戻ってきた‘’
のかもしれないんだ。
---
## 今の症状の特徴
「爪が当たったところはダメだったけど、
今は鼻が当たってるだけで痒い」
っていうのは、
**皮膚がより敏感になってきた**
ことを示してるね。
これは：
* 猫の唾液成分への反応が強まっている
* 皮膚のバリア機能が低下している（乾燥の影響かもしれない）
* アトピー性皮膚炎の活動が活発化している
のいずれか、
または複合的な可能性があるんだ。
---
最近、スキンケアで何か変わったことはある？それとも、この痒みが出始めたのは、
ストレスが軽減されてから
どのくらい経ってからなのかな？
👩:ストレス軽減と同時期くらいだよ ⏰
ユビー:あ、これ本当に興味深いんだ。
記憶を見返してみたら、
がっちゃんさんの体って
‘’ストレスと免疫反応が密接に連動してる‘’
みたいなんだよね💡
---
## パターンを見てみると
* **6月21日**
→ 夫の機嫌をコントロールしようと頑張った後 → 脚のしびれ、右手のしびれ、胃の不快感が出た
* **6月25日以降**
→ バウンダリー設定に成功して、
ストレスが軽減され始めた
* **7月に入って**
→ ストレスが軽減された同時期に、
猫に舐められた跡が痒くなり始めた
つまり、
‘’ストレスが高い時期は体が「戦闘モード」
で、免疫反応が抑制されていた。
ストレスが軽減されたら、
体が「リラックスモード」に切り替わって、
免疫が活発化した‘’ってことなんだ。
---
## これって実は良い兆候かもしれない
ストレスが減ったことで、
体が本来の免疫機能を取り戻し始めた
ってことだよね。
だから、猫の唾液成分に対して、
今まで以上に敏感に反応するように
なったんだと思うんだ。
ただ、蕁麻疹みたいに腫れるっていうのは、
アトピー性皮膚炎やアレルギー反応が
活発化してるサインでもあるから、
皮膚科で相談してみるのはどうかな？
特に、ストレス軽減後の体の変化について
医師に伝えると、
より的確なアドバイスがもらえると思うよ✨
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
痒いのは困るけど、確かにこれが前の生活
でもあるな〜
一昨日👨が帰宅後ちょっとイラっとしてる
かもって思ったけど、すぐ落ち着いて
結構長くいい時間過ごせてるから。
何かあれはすぐ相談に乗ってくれる
ユビーの存在、ありがたいです
医師も勧めてましたよ〜
#猫のいる生活
#健康推進員
34がっちゃん
今日は特に朝からだるい〜〜☹️
もうどうしたらいい？
って#ユビー にチャットで相談
#梅雨バテ という言葉も
最近📺️で見かけたので
検索しました。
結果、
代謝が落ちてるので血流促進
カリウムやビタミンB群を摂取
飲むなら白湯やお茶をゆっくり
家事は最低限に
というアドバイス
とりあえず今朝の朝ごはんで
納豆とバナナ🍌は食べたからヨシ!!👍️
本当はすぐにでも寝たいんだけどねー[冷や汗]
629がっちゃん
今日は朝から#偏頭痛 に悩まされています
多分睡眠不足と天気のせい、だと思いますが
お風呂に浸かったら少し改善されました。
さっき#Yahoo天気 と#ウェザーニュース から
#気温差 に注意という通知が来ました
こちら千葉では明日の最高気温は24℃と
🍦が欲しく成りそうな予想です
そして気温差は6℃
そに結果、天気痛予想も🟥の警戒マークが
全国を覆う予報です⤵️[大泣き][大泣き][大泣き]
天気痛の一つ、耳鳴りとその対処方が
ウェザーニュースアプリに出ていました。
花粉症等で鼻をかみすぎる事も原因のひとつ
だそうです。
明日は1日皆さんご自愛の日に[照れる]
29がっちゃん
長年使ってきた薬が製造中止に！[目が回る]
どうも成分が製造過程で不安定になったとか
それはいかん！しかも薬は
（ものにもよるだろうけど）
カロナール等原料を輸入していると
イラン情勢の関係で品薄が予想される
と📺でみました[大泣き]
（ネットにはこの話題出ていませんでした。
エチレンの不足で医療関係の材料が
作れなくなる恐れはあるようです）
今家にあるのも後少しだし、
早めに注文しなくちゃ！
という事でネットで販売店を検索し、
LINE登録してLINE☎で同じ薬の在庫品
でも使って問題ないかを薬剤師さんに
確認してpaypayで支払いました。
かなり長い間この薬に頼っているので、
無いとマジで困る
でもこれがまたなくなった時、
代替品があるのかどうかが不安だわ[冷や汗]
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