もやし会長の星

ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。 ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊

プロ野球チーム、オリックスバファローズの好きな方が集まる惑星となっています！ オリ達、オリ姫のみなさんとたくさん交流できる場となればなと思います！ ※搭乗に関しての注意点 搭乗申請に関して以下の方は搭乗をお断りする場合がございます。ご了承ください。 ①非公開アカウントや管理人をブロックしてるアカウント →申請した方がどんな方なのか確認できない為 ②投稿にて画像の無断転載しているアカウント

**ジョギングの惑星へようこそ** ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。 タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか？走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です！新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。 ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください！ さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。 ご搭乗を心よりお待ちしております！

ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？ 私は毎朝6時半からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！