ぞん
ごまどうふ
5
134
ゆうま
名前 佑真
年齢 17
病名 ADHD ASD 鬱 不安障害 強迫性障害
一言 よろしくお願いします
4105
ねこ
175
Lea(レア)
175
雪ぴりか
思い切ってニートになってみた！！！
957
たんぽぽ
これからよろしくお願いします！
#惑星初投稿 #自己紹介
2106
ロラ🪷
うつ病と診断され、早4年が経ちました。他にも抜毛症、パニック障害、不安障害など困りごとがいくつかあります。現在は精神科に通いながら、実家で引きこもり生活を送っています。社会復帰目指し中です✊
みなさんの悩みや生活などを共有したり共感したりしながら、一緒に頑張っていけたらなと思っています🌱
よろしくお願いします🐱
442
❄️ふゆ❄️
#精神疾患
#双極性障害
#軽度精神遅滞
#大人の発達障害
#A型作業所
341
りくぽん
抗うつ剤と眠剤飲むようになって、体重増えた方いたら教えて下さい。
飲むのやめたいけど、眠れなくなるのも怖くて、
やめようか葛藤中です。
239❄️ふゆ❄️
A型作業所はお休みですね☺️
#精神疾患
#双極性障害
#大人の発達障害
#軽度精神遅滞
#A型作業所
233
🎀はやのひろと🎀
症状が悪化して自宅療養になってから6年。
あまりにもつらくて、どうにもならなくて、
好きなことはあっても、楽しいと思えなかったり、
通院している病院や役所や年金事務所ですら、自家用車・タクシーで送迎してもらえないと通えない状態で、
お薬と症状の関係で、免許をとれない上、自転車なども禁忌なので、歩くしかない。
あまりにも不自由で、行きたいところまで泣きながら歩いたこともあって。
230
菜の花
約1年ちょっとひきこもりで寝込んでて動けるか心配だった。
先週と先々週は週4日。今週は明日行けば5日のパーフェクト！！
急に動いて関節痛めてるけど、スタッフさん達が優しいし、手芸得意なことから
デザイン案と器用さ買ってもらって自分専用の仕事もらってるからやりがいありがたい[大泣き]🙏
あと同じヲタク気質を感じてお話したくて気になってた利用者さんと仲良くなれそう[照れる]
28
優樹菜
優樹菜です、
【最近のマイブーム】
音楽聴くこと、とにかく治療のために寝ること？くらいかな…
185
赤ちゃん怪獣
別にうるさい訳じゃないのに耳塞ぎたくなる
単位ギリギリ
進級がかかってるこの時期に、、最近活動出来る日続いてて良くなったと思ったのにな(´._.｀)
つらいーーー
#気分変調症
127
みどりふうせん
落ち着きたいのに落ち着けない…
座ったり横になったりして落ち着きたいのに落ち着けない…
集中してテレビとかも見たいのに…
散歩に行ったりもしても落ち着けない…
週1で通院して薬も朝昼晩、寝る前に飲んでるのに…
25
朔
僕が辛い時に他の人に辛いアピされるのが1番しんどい。
自分よりしんどい思いしてる人いるんだって突きつけられてるみたいで辛くなる。
ごめんなさいって。
129❄️ふゆ❄️
お休み日です☺️
(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))嬉しい😃⤴
#精神疾患
#双極性障害
#軽度精神遅滞
#大人の発達障害
#A型作業所
123
マロイモ
昨日から鬱だよー
1022
ﾒﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
22
ＭＩＳＡ
【この惑星で楽しみたいこと】
皆さんはじめまして。
私は、鬱病、軽度の知的、解離性同一性障害を持っていて、A型作業者で働いています。
同じ悩みを持つ方たちと前を向けたらと思い入らせていただきました。
宜しくお願い致します
【最近のマイブーム】
美味しいものを食べたり、音楽を聴くこと、
アニメや漫画に、元気や勇気つけられてます！
222❄️ふゆ❄️
A型作業所の事、
主治医にじっくり相談します
#精神疾患
#双極性障害
#軽度精神遅滞
#大人の発達障害
#A型作業所
27
ゆるこ
「ううん、弱いんじゃないの。病気なのよ。病気は必ず治るからね」ってさらっと言ってくださったの。
下手に同情しないでしっかり理解を示してくださったのが、とても嬉しかった。
21雪ぴりか
耐えきれず感情なんて消えて無くなればいいって感じる時もある。
そんなこと思ってるから、感情や心が元に戻らないのかな…。
今日は受診日。
どうせ、処方薬もらって終わり。
先生は助けてくれない。
カウンセリング、探してみようかなあ。
うけてみようかなあ。
話し相手が欲しい。
さみしい。
227
ぎいま
121
ゆー
41
にし
そして帰った今、すごく疲れてる…
おつかれさま、私。
919
さら&こう
18
勇の里
20
ぼぴこ
#タトゥー #誓い #解離性同一性障害 #多重人格 #お兄ちゃん
18さら&こう
気力や体力が消耗する。
今は｢町内｣の｢役員だから｣仕方ないんだけど、何でもかんでも
話してくる。私が｢傷つく｣とか
関係なく……。
自分達の｢はけ口｣にしないで～～～🥹
｢やったら｣やった分
｢しなかったら｣しなかった分
言われるのは、嫌だやよ～～～😢
｢しない｣んじゃ無く｢保留中・検討中｣
｢役員なんだから動いて当たり前｣
｢やって当たり前｣
｢家に居て当たり前｣
｢聞いて当たり前｣っていう思考
止めてよ～～～😢😢😢😢😢
仕事以外で、町内の事、
私なりに｢させて頂いてるよ～｣
動いた日は
かなり、気力や体力が消耗し
撃沈の爆睡(短時間)その後、寝れない
嫌だよ～～～😢😢😢😢😢
217
なちょ
118
架音＊Kanon
ヒルナミンが残ってて眠いです…。
気分転換にお散歩行ってきます(*`･ω･)ゞ
今日もゆるよろです໒꒱· ﾟ
19雪ぴりか
外出も買い物もできました。
21
なみ
家事限界です
栄養あるご飯作ってください……
18ゆるこ
ここに齟齬が生じるのめんどくせえーーーー
117にし
ずっと一緒にいるとしんどい
例えどんなに好きな人でも…
会いたい時だけ会えたら良いのに
そんなの無理って分かってる
417
朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
めんどくさいのもあるし鬱なのもあるけど普通に体調悪い
健常者が風呂キャンーって言ってるの腹立つ気持ち分かるわ
116
くるねっこ
就職してから、人の業と悪意、罪悪感に苛まれたことから鬱とパニックを発症して早◯十年、治る気配もありません。最近、ラスボスが微毒親の母ではないかと気づき、同居してしまったことを後悔中。
95
きりん
働いてないのに朝昼とだるい日があって(動けるけど)
マイナス思考になりがちだけど
夜になると元気...
なんだこれ(´・ω・｀)
なるべく動いてるんだけどな
毎日5000歩以上歩くように継続してて
外出とかしたり慣らしで職場に短時間でも行ったりしてる疲れてるはずなのに....
今日だって1日ほとんど外出してて疲れてたはずなんだけど元気(´・ω・｀)
朝ちょっとだるいなーはあったけど
元気なのはいいことなんだけど不思議
最近眠れなくて眠剤もらって寝てるけど
眠剤の副作用でだるいんでしょうかね...
出来れば眠剤飲まずに眠れるようになりたいと
思ってるんだけどな…
140
むらさき
外出られなくて
布団から出られなくて
収入もなくて
出かけるのも外で倒れそうで怖い
数年前に戻った気分
215朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
既にかなりきつい
15さら&こう
15みどりふうせん
どうしたら人の話をちゃんと聞くことができるだろう…
嫌われたくないよ…
215もち
食卓周りと子供のいるスペース、壁、
まだ痕跡みたいの見かける。
トイレの便器付け根の隙間から
入ってきてるのかも
壁の配線とか床部分の隙間かも
知らないとこに隠れてるのかも
上の子を園に行かせて少し時間できるから、
離乳食や保育園申請や他のこと
色んなこと計画して考えていたのに
最後の希望の駆除業者にまで頼んで、
まだ解決やいい方向に向いてないなら
もうどこを頼ればいいの…
本体を見かけないのに痕跡ぽいの
見かけ続けて一人きりで対策
したり考えたりするの本当にもう限界
他の生活のルーチンも止まらずにやってる
でも子供や未来のための行動とか
楽しみに向ける心の余裕がない
そっちの方がよほど大事なのに
黒い粒や汚れがウェットティッシュで黄色っぽい深緑に溶けるところ、点と線が繋がった感じで自分の心まで、全部ドロドロ汚されたみたい
誰も信じてくれない。協力してくれない…
自分の不安障害が悪いのか、もっと効果的な
対策ができるのか、もう正解がわからない
少なくとも自分より詳しくて知識ある
人に相談したり、寄り添って助けてほしい
プロの業者すら信じられなくなった。
chat GPTに聴いてもらって
なんとか最低限のことだけできても
先に進めない。掃除すらできなくなってきた
怖い。助けてほしい
215菜の花
利用者への態度が
小学校の生徒とその担任教師って感じ。
作業に突然口出してくる内容が初めて聞くことばかりで、「それは聞いてない。代表にこうだと習っている」とか言い返したら「これは違うの、こうして！！ごめんね！」って。。
いや1ヶ月も同じ商品で違わんがな。
後出しだし、内容もおかしいし、自分の言う通りに動いて欲しくてごめんつけたらいいとおもってるパターン。
いつイチャモンつけられるんじゃないかとビクビクしてる人多いし、休憩時間他のスタッフに自分の子供のこととか家庭持つことを諦めた利用者の前で話してるし、、、
これは新人だから遠慮してたけど、
嫌われてもいいから動きますかね。
15ゆるこ
317にし
はぁ
15にし
かわいいとか好きとか言われてたい
言ってほしい人には
なかなか言ってもらえない…
だから1人に絞れない
15
miyayu
全くわからず
今日は寝ることになりました
おやすみなさい
14
Umine_S9
16 もっとみる 
蒼い月
#しんどい
19時頃、例の長電話の人から着信がありもちろん出なくて、その後LINEがあり、未消化？話し足りないみたいな内容で…。悪いと思うけど適当な理由で返事して今から寝ますって💦ホントに長電話はイヤ[大泣き]ツライ。自分ばかりだけ話して、私が話そうとすると遮る時もある。うんうん、って聞いていればいいの？それでは今度、私が負担で苦しくなる。今の会社にいる限り付き合っていかないといけないし…はぁ…😣
5なちょ
たか/Tucker
誰かいい人と巡り合いたいと願うのは
贅沢なのかな
5たか/Tucker
この選択で合ってるのだろうか
答えはわからない
やってみないと
4みどりふうせん
つらい…
9みどりふうせん
つらいよ…
5みどりふうせん
12もち
寺社仏閣とか静かな観光地に行きたい
10たか/Tucker
この歳で鬱で無職で実家にいる現実が襲ってくる
あんまりです神様
私が何をしたというんですか
ひたすら頑張ってきた結果がこの仕打ちですか
ふざけるなよ
3たか/Tucker
学生の頃から苦しんでる人よりも社会出た後に発症した人の方が優遇される理不尽さはなんなの。
普通逆でしょ。おかしいよ
3たか/Tucker
明後日もその次の日も
どうせ何もできないし
苦しみながら暇を潰すしかできない
6たか/Tucker
永遠に続く気がして怖い
考えるな、自分
5たか/Tucker
何もできないというか
とにかく頭だけは回るから
すごく苦しい思い
5たか/Tucker
まだまだかかるんだろうか。
とてもつらい
4たか/Tucker
はじめまして。
双極性なのか適応障害なのかわからない人です。
先月から無職です。
よろしくお願いします
4
んら
自分が生きることを望む家族が一人もいない
6んら
29朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
急性期だった去年の8月は24点で、前回やった3月18日のときまで23点だったのに！
だいぶ下がった！やったあ！うれしい！！！！
やっぱストレス源から離れて、ちゃんと夜寝て朝起きるのだいじ
111もち
若干虚無ってる気がする。。
今日は朝から諸々頑張った…
まだやることあるし、
シャワー何日かできてないけど…😨
どっかで崩れなくて本当に良かった…
やっぱり薬のおかげかな。
明日は心療内科2回目。
とりあえず薬もらうために行かねば
#不安障害 #強迫性障害
3
なつき
1人じゃ何も出来ないんだから、黙ってろよ💢
顔覚えたからな！
もー、本当ダルい💢💢💢
7なつき
【この惑星で楽しみたいこと】
そのままの自分を出す
【最近のマイブーム】
カブトムシのお世話
3むらさき
外出られなくて
布団から出られなくて
収入もなくて
出かけるのも外で倒れそうで怖い
数年前に戻った気分
215
紫陽花
仲良くしてくれてる人たち、投稿を見ていいねしてくれたり、コメントをしてくれたり、とても癒されてます(*´꒳`*) ほんとに感謝です！！
今は精神的にも身体的にもだいぶ落ち着いてます。 後は規則正しい生活に戻さなきゃですね笑
5
るーこ
ダメなやつかも、でもなんか気持ちいい
4
あきこ
必ず治す。
#ひとりごと
13あきこ
発達障害(自閉スペクトラム症)と躁鬱の気がある、40代です。皆さんよろしくお願いします！
12雪ぴりか
思い切ってニートになってみた！！！
957
まゆちゃん
11朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
413朔月𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
明日通院で昨日は風呂キャンだから、今日の夜か明日の朝風呂入る
111
カズ
不安障害持ちの20代です
【この惑星で楽しみたいこと】
悩み相談などがしてみたいです
【最近のマイブーム】
ガンダムジークアクス見てます！
6
憂
よろしくお願いします！
110
浮沢
ハインリッヒ・ハイネ
#自戒
10
ふわふわ
【この惑星で楽しみたいこと】
普通の人にはわからない
苦しみや辛さを共有したいですね
【最近のマイブーム】
410もち
動きすぎたのと今日の天気と気圧で
全然やる気も出ず動けない…
夫不在で子供二人最低限の世話だけ。。
きょうだい家族は自分たちの趣味も
充実してて健康的で子供連れて
いろんなとこ行ったり、
習い事とか通わしてるのに
かたや薬飲んでなんとか日々繋ぐだけ…
自分は良くても夫と子供に申し訳ない。
比べても仕方ないけど、子供が
生まれる前に想像してた生活と
こんなに違くなっちゃうなんて
薬はなんとなく効いてきてる気がするし、
強迫の症状も少しだけ和らいでる気もする
夫にも気分転換してほしいけど、
早く帰ってきて欲しいなぁ…
#不安障害
13朔
僕が辛い時に他の人に辛いアピされるのが1番しんどい。
自分よりしんどい思いしてる人いるんだって突きつけられてるみたいで辛くなる。
ごめんなさいって。
129マロイモ
昨日から鬱だよー
1022
なみだ
【この惑星で楽しみたいこと】
話をしたいし、聞いてあげたい
【最近のマイブーム】
アニメ見ること
20代後半の女、なみだです
28
ぽんちゃん
双極性障害のぽんちゃんですよろしくお願いします。
【この惑星で楽しみたいこと】
切磋琢磨
【最近のマイブーム】
失恋の動画を見漁ること
110miyayu
全くわからず
今日は寝ることになりました
おやすみなさい
14Umine_S9
16miyayu
【この惑星で楽しみたいこと】
色んな方とお話がしたいです
【最近のマイブーム】
神田伯山
213マロイモ
513ﾒﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
17
みるぴん
休まず出勤出来たら6月に社員の話進めようかって話だったのに。悔しい。
ほんとこの病気厄介すぎる。
10ﾒﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
5もち
ずっと眠い、ずっと寝ていたい…
意欲も湧かず掃除もできてない。
子供のお迎えも憂鬱、
ちゃんと進んでるのかな…
13もち
前鬱なった時と同じ、怖い。心細い。
赤ちゃんは一緒だけど、
誰か大人にいてほしい。
また頓服しないといけないかな
もうすぐ子供迎えに行かないと
怖い、なんとか生活まわすだけで
なんで生きてるのかわからない
#不安障害
14みどりふうせん
落ち着きたいのに落ち着けない…
座ったり横になったりして落ち着きたいのに落ち着けない…
集中してテレビとかも見たいのに…
散歩に行ったりもしても落ち着けない…
週1で通院して薬も朝昼晩、寝る前に飲んでるのに…
25雪ぴりか
耐えきれず感情なんて消えて無くなればいいって感じる時もある。
そんなこと思ってるから、感情や心が元に戻らないのかな…。
今日は受診日。
どうせ、処方薬もらって終わり。
先生は助けてくれない。
カウンセリング、探してみようかなあ。
うけてみようかなあ。
話し相手が欲しい。
さみしい。
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集える場所があればと思い惑星を作りました
一瞬でも
誰かが苦しさを忘れられますように
ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀
#パニック #パニック発作 #パニック障害
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