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ごまどうふ
2025/03/04
精神病んでても、もし、働いてる方いらっしゃったら教えてください。職場でのメンタル維持はどのようにしてますか?なるべく穏やかに波が無いように自分のメンタルを維持したいです。
精神疾患人の星
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コメント
レオン
1
こんばんわ🙂 家でも、できる おすすめの、ケア方法があります♫♪ 疲労のデトックスにもなりますよっ 粗塩の「伯方の塩」を、使って 塩風呂をしてみてください♫♪ (食塩と、精製塩はNGです) マグカップに、伯方の塩を いれて そこに お湯を少しいれて 粗塩を柔らかく溶かしてから それを、【頭・首の後ろ・肩】に つけてから肌を優しく揉んでみてください♫♪ (肌がアルコールに弱くなければ、日本酒か清酒を伯方の塩に少し混ぜるとより、効果があります♫♪/料理酒や焼酎、甘酒などはNGです) そして、シャワーで洗い流してください 絶対、よくなりますよ✨
2025/05/15
返信
ごまどうふ
ありがとうございます!ぜひ、試してみようと思います!
1
レオン
@ごまどうふ
: お返事、ありがとうございます🙂 ぜひ、心身のケアを 習慣にしてみてください♫♪ お大事にしてくださいね😃✨
0
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ろん
0
体調によって働き方変えてました。一番ひどい時は無職でしたし、少し動けるようになったら1日3時間とか、家から30分圏内の所で、なるべく人と関わらない仕事にするとか。
2025/03/09
返信
ごまどうふ
ありがとうございます! 体調によって、変えるのは大切ですよね。自分の体の声を聞いて、ですね!
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レオン
こんばんわ🙂 家でも、できる おすすめの、ケア方法があります♫♪ 疲労のデトックスにもなりますよっ 粗塩の「伯方の塩」を、使って 塩風呂をしてみてください♫♪ (食塩と、精製塩はNGです) マグカップに、伯方の塩を いれて そこに お湯を少しいれて 粗塩を柔らかく溶かしてから それを、【頭・首の後ろ・肩】に つけてから肌を優しく揉んでみてください♫♪ (肌がアルコールに弱くなければ、日本酒か清酒を伯方の塩に少し混ぜるとより、効果があります♫♪/料理酒や焼酎、甘酒などはNGです) そして、シャワーで洗い流してください 絶対、よくなりますよ✨
ろん
体調によって働き方変えてました。一番ひどい時は無職でしたし、少し動けるようになったら1日3時間とか、家から30分圏内の所で、なるべく人と関わらない仕事にするとか。