✒︎桜智(さち)
✒︎桜智 Twins
•どんな自分になりたいか
•後悔のない1日
5
✒︎桜智 名前検討中
しばし迷うこの頃
グラ触る時間を減らしたいなり
4✒︎桜智 Twins
①読書時間を増やす
②グラを触る時間を減らす(ルーム以外の部分)
③部屋を綺麗に保つ
【More優先度高め】
•読書、散歩をもっと
•日記の継続化
•1weekのスケジュールを立てる
•首を鳴らさない
•目標に対する記録をつける
【その他課題】
•転職やパートナー検討
•立てた目標を忘れず意識し続ける
•仕事中に飴を食べない
•歯間ブラシ等をきちんとやる
•ストレッチ等出来れば継続化したい
16✒︎桜智 Twins
色々考え事をしつつ歩くこと度々だけど
寒くてもあってか最近思考が微妙
頑張ろう頑張ろう
5✒︎桜智 Twins
マフラーせず散歩しようとしたけど
強風で寒すぎた🌬️
4
✒︎桜智(さち)
それに対して考えたくない思考も出やすい
現実逃避、逃げの思考が強い
ちゃんと自分の人生と向き合って
生きていけるようにしたいと感じる
やっぱりトライandエラーで
繰り返しているうちに少しずつ
成長していけると思う
もっと強くなりたい私だけど
未来の自分が成長してることを願って
【1/6(火)の目標】
•仕事頑張る
•グラを触らないで1時間読書する
•洗濯回す
•林檎サラダ作る
•片付けする
36✒︎桜智 Twins
【15日目】1/5(月)分
•仕事頑張ってる、仕事に行った
•買い物した
•今日も生きた、早めにお風呂に入った
•皆んな大変そうだったから糖分足りてますかと声をかけて飴を渡した
•後輩ちゃんに困ったらいつでも声かけてねと言った
•日記を書いた
8✒︎桜智 Twins
13✒︎桜智 Twins
【14日目】12/29(月)分
•2時間歩いた
•調理した(ブリ照、味噌汁、小松菜炒め)
•年末年始の予定を立てた
•読書4時間ほど
9✒︎桜智 Twins
•2025年を振り返る、2026年の目標を立てる
•アイコンとか気にしないようになりたい
•グラを触る時間を減らしたい
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