桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
【現実逃避、逃げ】の気持ちが強い
「日記、目標、自己分析」
色々なことに向き合おうとするけど
とても見たくない気持ちが出て
思考もストップする時が多数…
ただ、今に始まったことではないので
そんな自分を認めつつ
自分の出来る範囲で頑張ろうと思う
気をつけてるのは、
「自分を傷つけないこと」
「頑張ってる自分を認めること」
そこで自己否定をしてしまうと
どんどん滅入って、動けない自分になる
悪循環になってしまう
マイナスな気持ちが出ても
「そうゆう時もあるよね」
「今できることを頑張ろう」
「きっと未来は良くなってるはず」
自分を、自分の未来を信じて、
必ずプラスの気持ちで終わるようにする
自己否定、マイナス思考は、
本当に辛いと思うし
その渦中にいる人が減ったら良いなと思う
お互いに傷つけあうのではなく
思い合える世の中になると良いなと
良き未来になりますように~◡̈*
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桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
それに対して考えたくない思考も出やすい
現実逃避、逃げの思考が強い
ちゃんと自分の人生と向き合って
生きていけるようにしたいと感じる
やっぱりトライandエラーで
繰り返しているうちに少しずつ
成長していけると思う
もっと強くなりたい私だけど
未来の自分が成長してることを願って
【1/6(火)の目標】
•仕事頑張る
•グラを触らないで1時間読書する
•洗濯回す
•林檎サラダ作る
•片付けする
82桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
肌寒くも日差しがぽかぽかした陽気~
起きてからヘッドホンつけて、2時間歩く
自身の投稿の頻度から、
思考のまちまちさを感じるこの頃だけど、
昨日は0秒思考をやってみた📚
(私の性格的には、割と良い印象)
そして、歩いたり、食べ物に気をつけたり、
思考を気をつけたりして、
割と精神的には安定してるかなと…🌿
いつ崩れるか分からない所もあるので、
日々今できる努力を怠らないようにと。
本日は、「読書」、「掃除•片付け」を含む家事などにも励みたいと思います🔥
皆さまも良き一日にして下さいませ☁️*.
#いただいた投稿デコをきっかけに投稿
#ルーム来てくれてありがとうです
268桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
親しい人が増えて、安心感を覚える私がいて
そしてよりグラを触ってしまうんだと思う
孤独を見つめて、向き合い、越えたいと感ずる
人間関係は儚い、1人で頑張れるように
良きをお送り下さいませ~◡̈*
#お互いに自立した良い関係を
263桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
というのが沢山あるなと。
お互い頑張っていきましょ~🪄
#花彩命の庭 #秋の盛り合わせ
38桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
昨日は4時間くらい滞在していたかも
もっと精神的にも自立したいなと
数十年後、私はどんな風に過ごしているか
そして、どう過ごしていたいのかと
431桜智 𝒮𝒶𝒸𝒽𝒾*.
ずっと同じことで悩んでいる私
対策を立てなければ
改善されない日々が続いてしまう
故に対策を立て実行に励みたい
良き日々をお過ごし下さいませ~[月]
123
桜智 𝒮𝒶𝒷𝓊*.
49
︎桜智 𝒮𝒽𝒾𝓀ℴ𝓊
今年は少し動こうかどうか
一応マチアプは再インストールしたけども
110桜智 𝒮𝒶𝒷𝓊*.
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