桜智(さち)
桜智(さち)
【現実逃避、逃げ】の気持ちが強い
「日記、目標、自己分析」
色々なことに向き合おうとするけど
とても見たくない気持ちが出て
思考もストップする時が多数…
ただ、今に始まったことではないので
そんな自分を認めつつ
自分の出来る範囲で頑張ろうと思う
気をつけてるのは、
「自分を傷つけないこと」
「頑張ってる自分を認めること」
そこで自己否定をしてしまうと
どんどん滅入って、動けない自分になる
悪循環になってしまう
マイナスな気持ちが出ても
「そうゆう時もあるよね」
「今できることを頑張ろう」
「きっと未来は良くなってるはず」
自分を、自分の未来を信じて、
必ずプラスの気持ちで終わるようにする
自己否定、マイナス思考は、
本当に辛いと思うし
その渦中にいる人が減ったら良いなと思う
お互いに傷つけあうのではなく
思い合える世の中になると良いなと
良き未来になりますように~◡̈*
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桜智(さち)
それに対して考えたくない思考も出やすい
現実逃避、逃げの思考が強い
ちゃんと自分の人生と向き合って
生きていけるようにしたいと感じる
やっぱりトライandエラーで
繰り返しているうちに少しずつ
成長していけると思う
もっと強くなりたい私だけど
未来の自分が成長してることを願って
【1/6(火)の目標】
•仕事頑張る
•グラを触らないで1時間読書する
•洗濯回す
•林檎サラダ作る
•片付けする
83桜智(さち)
肌寒くも日差しがぽかぽかした陽気~
起きてからヘッドホンつけて、2時間歩く
自身の投稿の頻度から、
思考のまちまちさを感じるこの頃だけど、
昨日は0秒思考をやってみた📚
(私の性格的には、割と良い印象)
そして、歩いたり、食べ物に気をつけたり、
思考を気をつけたりして、
割と精神的には安定してるかなと…🌿
いつ崩れるか分からない所もあるので、
日々今できる努力を怠らないようにと。
本日は、「読書」、「掃除•片付け」を含む家事などにも励みたいと思います🔥
皆さまも良き一日にして下さいませ☁️*.
#いただいた投稿デコをきっかけに投稿
#ルーム来てくれてありがとうです
268桜智(さち)
親しい人が増えて、安心感を覚える私がいて
そしてよりグラを触ってしまうんだと思う
孤独を見つめて、向き合い、越えたいと感ずる
人間関係は儚い、1人で頑張れるように
良きをお送り下さいませ~◡̈*
#お互いに自立した良い関係を
264桜智(さち)
以下の内容を考えた時、
自分の考えたくない気持ちや、逃げたい気持ちが思考を進めない状況を作っているのであって、
案外自分の中に答えは存在していると感じる。
•自分で紙に書いて思考しようとすると進まないのに、人から質問いただくと案外答えられる
•レポートみたいな課題になっていると、期限が迫ると一気に手が進む
•自分の悩みとして他人の悩みとして考えると意外と思考が働く時も
思考を進めていける条件は存在するのだから、
その条件を利用していきたいと感ずる。
156桜智(さち)
というのが沢山あるなと。
お互い頑張っていきましょ~🪄
#花彩命の庭 #秋の盛り合わせ
38桜智(さち)
昨日は4時間くらい滞在していたかも
もっと精神的にも自立したいなと
数十年後、私はどんな風に過ごしているか
そして、どう過ごしていたいのかと
432桜智(さち)
ずっと同じことで悩んでいる私
対策を立てなければ
改善されない日々が続いてしまう
故に対策を立て実行に励みたい
良き日々をお過ごし下さいませ~[月]
123
桜智 ｻﾌﾞ*.⚪️
①読書の時間を増やす
②グラを触る頻度を減らす
③部屋を綺麗に保つ
114桜智 ｻﾌﾞ*.⚪️
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