

「やらないといけないけど腰が重い…」そんなときにゆるく気軽に声かけあったり、応援しあったり、報告しあったり、肯定しあったりできる惑星です。

真
今月もお疲れさまでした
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door(どあ)

からすのえんどう𓆡
寝て・食べて・暖かくしておくことだよ
めちゃ大事よ◎
みなさま、眠れ眠れ〜させる〜
眠れ眠れ〜

door(どあ)
2025/11/18(火) ※昨日の分
【朝の行動】
・行動内容:早起きしたのにご飯後また布団へ
・心理状態:迷い→幸せ→やや罪悪感
・改善策:起床、食事、勤怠、入浴、就寝のログを再開してなるべく固定する📝
【昼・午後の行動】
・行動内容:ご飯食べず間食ばかり
・心理状態:面倒、ドーパミン
・改善策:朝イチでお昼ご飯の時間を決める、面倒なときはお弁当を買う(短時間でも)📝
【夜の行動】
・行動内容:夜ご飯食べ過ぎ?て&YouTube寝落ち
・心理状態:迷い、諦め
・改善策:スマホは椅子でする環境を整える📝
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ヒサ

おけねください
なんか生きるをしやすかった/しにくかったこと
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ヒサ

door(どあ)

ヒサ

door(どあ)
2025/11/22
【朝の行動】
・行動内容:起きるの遅い+起きてから布団でダラダラ
・心理状態:もったいない、満足と後悔
・改善策:充電して寝る、スマホは枕元ではない場所に置いて寝る
【昼・午後の行動】
・行動内容:誘われてサイクリングへ
・心理状態:気持ち良い
・改善策:休日はいつでも外に出られる格好でスタートする
【夜の行動】
・行動内容:カフェで調べ物/構想
・心理状態:集中
・改善策:やるべきことがある時はあのカフェへ
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着かけの服ってどこに置いてますか?
1人回答>>
2025/11/08 20:52
気になります
1人回答>>
2025/10/21 22:13
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これからは自分自身と向き合って、自分がどうしたいか、自分がどうあるべきかに目を向けていきましょう。
最後に残るのは自分だけです。その自分がどういう人間なのか、確りとした考えと意志のもとに立ち上がることができれば、他人がどうこうとか気にならなくなるでしょう。
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人は信用できない生き物です。その再確認と、そのために自分たちが頑張っていること、自分なりの生き方、それを分かち合いましょう。
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