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小さな幸せを数える

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惑星主: 𝕄𝔸ℝℂℍ

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るい࿐❀🌙

るい࿐❀🌙

生まれて4か月のちびちゃん2号は、
6,000㌘を超え、ミシュラン化してきています[いいね]
お宮参りなどが控えていて、楽しみなGWとなりそうです😊

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金木犀 (feat. Ado)

くじら

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GRAVITY11
ℝ𝕚𝕜𝕒

ℝ𝕚𝕜𝕒


朝のパトロール活動終了


早く目が覚め
あさんぽ

今日の外は冬に戻った感じ

田んぼは耕してあるとこと
田植えが終わってるとこがあって
そんな時期なんだと気付かされる

鳥しかいない
鳴き声しか聞こえない
早い時間のさんぽが

特別で独占した感があって
すき
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きいろ

きいろ

これ、土曜日に食べた。
めちゃくちゃ美味しかった。
そして、サービス残業からのー
はらぺこな深夜帰宅。
満足な進捗度!
満たされていると思うと
さほど、食べなくてもいけるもんやね。
ありがたいコトです♪
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ぼっち🔰

ぼっち🔰

🌈ここまではっきりした虹見たの初めてかも🌈
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ℝ𝕚𝕜𝕒

ℝ𝕚𝕜𝕒

あめのあさ

子どもを送った帰り道

今日はカタツムリがいないなーて
みてたら

塀にどえりゃあ大量の
カタツムリの赤ちゃんが
ウニョウニョしておったわ


観察してたら遠くから毎日子どもたちとくる
保護者さんに見つかって
一緒に観察、お話してしまった笑
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🪽天使Stella

🪽天使Stella

『精神を病んだ人へ』
普通に出かける事、難しいですよね。
やりたいと思っても、やる気無くて
しんどかったり
『誰もわかってくれない』と自分の殻に閉じこもりつらい思いを抱えていたりしてね。
無理に『頑張る』必要はないんだよ。

今は『こう言う状態なんだね。疲れて何も出来ないんだね』で良い。『これはダメ、あれはダメ』
とセルフネグレクト(いわば虐待)していませんか?

何が正しいか?
ジャッジしなくて良い。
まずは、自分の
いま、の気持ちを認めて許して、受け止めた後、受け流す。
これを『手放し』といいます

『人間』もね『天気と同じ』で
『俺(私)今日ビジュいいじゃん?』な日も
『やだ、おぶす〜』な日もあって当たり前なんです。

そこで、自分を『否定』してるから余計つらくなる負の連鎖で、まさに泥沼にハマってる方が多い。
もうね、自分で自分を苦しめてる『ねばならない』と『〇〇すべきだ』は本当に必要かな?
いままで周りから言われてきた、
否定の言葉。

それの裏側はね
『あなたが羨ましい。あなたの光が眩しくて妬ましい』あなたの光がその人の裏側のみにくさや暗闇を照らすからその人たちはあなたを蹴落とそうとしてきただけなんだよ。

だからね、毅然と『私は私で良い』
『私は幸せになります!』と幸せになる許可を自分に出すだけ。
①早朝に『氷川神社』や稲荷神社以外の神社にいくこと(稲荷神社は、精神が余計に病むので、精神病の方も普通の方もいってはいけません)
私のクライアントで精神病んだ方、何故か
統計学的にみても、
かなりの確率で『稲荷神社』に行ったことがある方が多かったのです。
実は稲荷神とは神がつきますが、
厳密に言うと神様ではなく神様のご眷属
(家来)なんですね。
だから、神様とは違って祟ります。
だから稲荷神社に参拝した方、
現世利益はストレートにいただけますが。
バブルの様に弾けて凋落すると言う事実もあるのです💦
ここで、いまの悩みなどを神様に聞いてもらうこと。どう思ってるか?どうしたいかを話してみて
それだけでスッキリしてるはず。
②庭でも良いから外に出て、5分以内の日光浴
これだけでも改善されるはずだよ。

小さな幸せを数えてみてね。今日も良い週末を!
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きいろ

きいろ

やった!
ひっ            さしぶりに
焼肉だーい♪
美味かった😭
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🪽天使Stella

🪽天使Stella

無事、先日、母が帰宅してお土産の
ステラルーちゃんお迎えできました!

ありがとうございます♪
①普通に画像作ってもらったら私子供になっていて草
②作り直ししてもらってコレ
ママン髪の毛ショートなんやけど、まあいいか
抱っこして一緒に寝ます

おやすみなさい💤😴
風邪で眠れないけどね
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うっぴ🌱🌿

うっぴ🌱🌿

自分を丁寧に扱う。
とても大事。
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きいろ

きいろ

つくしが びっしりだった。
びっくりした、足元。
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