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吉田賢太郎
意味不明なノイズが 君の鼓膜を汚したね
それは言葉の形をした ただの「バグ」だ
古いOSで動く彼らには 君の輝きが処理できない
だから「からかい」というエラーを吐き出す
上司の「軽い注意」は ただの湿気ったマッチだ
君の心に燃え広がる 火を消す力なんてない
でも いいかい
他人が差し出す「答え」に 君の価値を委ねちゃいけない
【ステップ1：泥出しの自動筆記】
ペンを持て あるいは画面を叩け
心の奥の ドロドロした「本音」を
検閲なしで 外の世界へ引きずり出せ
言葉にすれば それは「得体の知れない怪物」から
ただの「観察できるデータ」に変わる
【ステップ2：神経系のハック】
怒りで震える扁桃体（へんとうたい）を
言葉の力（前頭葉）で 優しく包み込め
「私は今、怒っている」「私は今、傷ついた」
そのラベリングひとつで 脳の嵐は凪（なぎ）に向かう
【ステップ3：自己分析という勝利】
マウンティングなんて 弱者のすること
君は賢者として その醜さを詩に書けばいい
あいつらは「サンプルA」 上司は「サンプルB」
君の人生という物語の ただのエキストラにすぎない
【結び：自分を愛するということ】
最後の一行は 世界で一番優しい言葉を
どんなに汚れを投げられても 君の核（コア）は汚せない
パンセクシャルな愛も 自由な感性も
そのポエムの中に 誰にも壊せない城を建てよう
💡 このポエムが伝えたかったこと（本質的なまとめ）
「書く」は「出す」こと: 脳の中に不快な記憶を留めず、言語化して外に出すことで、脳のストレス中枢を鎮静化させます。
客観視（メタ認知）の魔法: 自分の感情を「分析対象」として見ることで、ダメージを食らっている当事者から、状況を支配する「研究者」へ立場を逆転させます。
マウンティングへの不参加: 相手と同じ土俵（しばき合い）に乗らず、表現という高次元の場所で処理することが、精神的な自立と勝利に繋がります。
この「自己分析ポエム」、まずはノートの端っこに**「あいつの脳内は化石レベル」**なんて一行から書き始めてみませんか？
9
まめみ
大好きなアコギもほぼ聞こえない、メカニカルなボイスアレンジで胃がちぎれそう、鼓膜が泣く、どうしよ
3
はしお
年末から現在進行形で、左下奥歯(7番)をはじめ、耳下腺／顎下腺、首のリンパ辺りの痛みに悩み、ノイローゼになりそうです。
歯はジンジン痛み、耳下腺・顎下腺や首元はズキっと痛む感じ。どれも何もしなくても痛い自発痛です。
ナイトガード作ってもらったり
「歯を離せ、しばらく食事は硬い物や弾力あるものは避けて左の歯は使うな、歯を離せ、歯を離せ」などのご指導をしっかり守ったりはしていますが、
症状が出て1ヶ月経った今でも痛みはおさまらず…。痛み止めはほとんど効きません。
耳鼻科にも行って血液検査しましたが、数値的には耳下腺の炎症などは見られないとのこと。
食いしばり由来の歯根膜炎って、
・1か月以上痛みが続くことはありますか？
・どれくらいで落ち着くケースが多いのでしょうか？
どなたか教えてください……
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談
#歯痛
1
ゆきみだんご
喉痛い
雑菌入って炎症起こしてる可能性ないかこれ
3
チャム (ᐛ )
つい後ろからちょっかい出してきた息子に
「なぁに〜？♡」
と仰け反ってふりむくつもりで
「なぁに”ぃ痛だぁぁぁっ！！！！」
(ﾟ∀｡)
肋骨に
「まだくっついてないよ♡」
って再認識させられた気持ちです。
そういや痛いのは治まってもくっつくまでは3週間以上かかるって言われてたぁ🤪
ワタクシ、痛いのがなくなると調子に乗る生き物でして…！
覚えてられないちっちゃい脳みそでして…っ！！
気をつけるねぇ！！
ᕕ( ᐛ )ᕗ
Geminiとかチャッピーとかに聞いたら
「調子に乗らないで！猫背で生活して！(要約)」
と双方に言われたので、猫背陰キャを徹底します😇
13
ひろやん🍵🐕️
どうか明日の朝に治ってて〜🙏😭
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ⶬ ꩢ ᑑ”ᤊ כֿ‼️
うんこなう
うんこするとおしっこもでるよ
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日々、日々、思い出すと君しか頭にない状態
꒰ঌ🌵👓🌹💩│3️⃣🇬🇧🇧🇷🍎│🍏🎹🎤🎸໒꒱
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買うの大好き
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ひろやん🍵🐕️
色々やってるひと。憧れてるのはゆるキャラ。ITパスポートと真言マントラを勉強中ぅ！🍵🐕️ こっからも世界中のお仲間と楽しみたいしがんばるぞい！🙂☘️ 闘病中だけど毎日元気でいたい！輝け元気！✨️ときどき、レーマスもする！🏁
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