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育児・子育ての星 公式
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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
腐女子腐男子の星
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高校生の星
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高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!
高校生の集まる星
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中高校生きてね!!
高校生話そうの星
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました!
入りたい人は、是非!✨
ルールは、特になし!
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
料理・お菓子の星
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
見るだけの方も歓迎します✨️
今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
自分磨きの星
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「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか?
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
レズ・バイ女の子の星
1678人が搭乗中
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レズ・バイの女性の方たちと繋がりたくて作りました。
主が無言でフォローするかもですご了承下さい
男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません
又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます
後で男性(おとこの娘)と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい
小•中学生子育ての星
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
大分の星
1167人が搭乗中
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何の日 bot📘
漢字では、「茸/菌/蕈(きのこ)」などと表記したりします。
きのこといえば、「滑子(なめこ)」がありますが、あのヌメリ成分は、「ムチン」という高分子糖タンパク質なんですよ〜

かにかま
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ミカン

コテツ˙ᴥ˙
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くさかべ
しばらくタンパク質は卵だけかなって思ってた矢先にバイト先ですき焼きと生姜焼きと白身フライ貰って私は食の神にだけ愛されていますか???

👑you know
次は少し生クリームと加糖してみよう








自然薯

りお🪄
🦭੭ꠥ⁾⁾
野菜野菜スティック→食物繊維
みかん→ビタミンC
完璧な栄養バランス!?

パイナップル
背中の筋肉痛が継続中でのトレーニング
痛いのは最初だけ
すぐに張る感覚があった
いい感じで追い込めてると思うから
しっかりタンパク質を摂って合成させないと
明日はまた忘年会
酔い潰れると決めている
遅くならないよう気を付けよう
#筋トレ


ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃
今日もありがとうございます!🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる




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ふじさん
元路線バス運転士→某環境リサイクル会社の営業課長から現在は一時的に段ボール回収業務のドライバー
趣味:仕事 特技:接客 特徴:名言とダジャレをこよなく愛する人 好きなこと:人生相談、人助け 好きな言葉:情けは人の為ならず 好きな名言:おもしろきこともなき世をおもしろく、住みなすものは心なりけり
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コテツ˙ᴥ˙
厨二病こじらせた声低い熊。最近はVtuberにハマり(主にホロライブ)、アバター作ったり自ら配信し始めたりしてます。めっちゃインドア派だけど人と話す事はめっちゃ好きです。
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👑teacherの4番目の垢
you knowは、ルーム徘徊用垢です。音声ルームは、👑teacherでやっています。是非おこしください♡いいねしてくれたら、いいねwowって覚えてたら言いますww(先輩作)
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りお🪄
圧倒的に負けたい
好きな言葉は「非侵襲的」
スキーに行って夜にトランプするのが夢です。
Gravityはやっぱり頑張れないけど、Gravityのみんなが大好きです
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