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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
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今日何しよう？のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
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主が無言でフォローするかもですご了承下さい
男性(おとこの娘含む)は申し訳ないですが許可出来ません男性アイコンの方も同様に許可出来ません
又、他人を傷つける行為をした方には消えていただきます
後で男性（おとこの娘）と判明した場合も追い出すので予めご了承下さい
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
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そんな優しい場所としてご活用下さい♪
なにわ男子
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手作り料理，お菓子の星
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
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馬子
食欲の星
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馬子
2051
ぴーす
昼メシでスタミナ栄養摂取。普通のと迷ったけど特製にしたった
#井手ちゃんぽん
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ともちゃん
#おうちごはん #素麺 #スタミナ
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だらᶻ 𝗓 𐰁🦭🩵
スタミナもつ醤油ラーメン
美味しかったが結局
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スピユニ
暑いからスタミナ付けないとね！
#豚キムチ #キムチ #スタミナ #自炊 #お昼ごはん
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ぐ
息子は、玉子焼き、冷奴、父ちゃん特製ハンバーグ、ふりかけご飯、納豆ご飯
ワシは、冷奴、大根とキュウリの漬物、鯛カマの塩焼き、ネギ焼きみたいなの、タクアン納豆ご飯
やっと金曜日[ほほえむ]
自炊の星21
ゆーー
特製ポテトサラダと葉っぱ
コンソメスープ作ろうと思ったらコンソメなかった🤣
自炊の星6会社の犬
【ジム前感想】
もう忘れたわ!!最近頭のメモリ少ない!!笑笑
⑥レッグエクステンション
100lbs(45kg)×5×3set
☆ダンベル12kg
腹筋のやつ5sec×5回×3set
腕アップ 10回×両腕
ベンチプレス 10×2枚×5回×3set
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
120lbs(54kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
120lbs(54kg)×10×3set lbsnew
②アブドミナル
120lbs(55kg)×10 cntnew
130lbs(59kg)×10×2set lbs・cntnew
【有酸素】
5kmランニング 32分43秒(自己ベスト31分48秒)
対ベスト比：+0分55秒
→3kmで一回スパート掛けたので、3km地点では自己ベスト大幅に更新。ウォーキングは0.6kmと長めにしたが、このタイムだった。
【体重】
ジム前兼対前回比：+0.9kg
※朝プロテイン、昼&夕方おにぎり
スタミナ面で炭水化物抜きすぎは良くないと思い始めた。
ジム前後対比(対前日比)：-0.8kg(-0.1kg)
1
臼井優
ケーキ・洋菓子
ギャルリ シュシュアー：名神高速大垣IC近くにあるフランス菓子店です。シェフが創作する新作ケーキや店内で仕上げるデセールが人気で、「幻のオムレット」や「クリームブリュレ」がメニューハイライトとして挙げられています。公式ウェブサイトはgalerie chou chou-Aで確認できます。
HARIS COURT：旬の野菜を使ったスープカレーと共に特製スイーツを堪能できるカフェです。中庭を望むテラス席もあり、落ち着いた雰囲気でスイーツを楽しめます。
La Plage：大垣市大井（内原から近隣）にあるケーキ屋さんです。季節限定のケーキや定番ケーキが絶品で、シュークリームも人気です。
和スイーツ・古民家カフェ
Juan：大垣市南若森町（内原から近隣）にある築100年弱の古民家を利用した完全予約制のカフェです。火鉢でお客様自身が焼きおにぎりや自家製の生八つ橋、お餅などのオリジナルスイーツを焼いて楽しむスタイルが特徴です。予約は電話（090-4854-8841）または公式ホームページから可能です。
各店舗の営業日や営業時間は変更になる場合があるため、事前に各店舗の公式サイトや電話で確認することをおすすめします。
7
のり
「SPICY汁なし担々麺 魯珈」+特製魯珈そぼろ
これもカレーではないが…(笑)
魯珈コラボなので投稿してみた。
魯珈らしいかと言うとそうではない気もするけれど、カレーらしいかと言うとそんな気もする。よく混ぜてから口に入れた感じは、スパイスカレーなのだ。
ちょっと麺が柔らかかったかな？この辺は店舗によって違うのだろう。
美味しかった[笑う]
ごちそうさまでした👍
#汁なし担々麺
ナイスカレーの星7
W.けにー
中華ソバ 櫻坂
特製中華ソバ ¥1300
麺は中太ストレート
長いメンマが特徴的
分厚いホロホロチャーシュー3枚で大満足
味たまは半熟トロトロで◎
スープは鰹出汁を使用
並でも満足できます！🙌
#ラーメン #渋谷 #中華そば
9
凛愛-Lia-
その2時間後にスガキヤの特製ラーメンのセット麺大盛り食べてその3時間にくら寿司来てんのやばすぎ
6
ちゃっく
蒲田から打って変わって綺麗な豊洲でお仕事(笑)
豊洲はご飯食べるところがチェーン店しかない、、、
そんな中でも味噌ラーメン美味しかった〜[大笑い]
結構並ぶのであまり行けないですが余裕ある日はぜひ行きたいお店になりました#今日の1枚 #豊洲ららぽーと #特製味噌ラーメン #ランチ
7
かぉ
まだ決めてなくてただ何となく食べ物置いたからどうしようか悩み中だったけど…🤔💭
うん、そうしよう
パンケーキ🥞´-食べれるよん
スタミナ回復にどうぞ笑
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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13011
W.けにー
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
ピッツァは世界を救う
趣味は写真とお酒
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だらᶻ 𝗓 𐰁🦭🩵
人も食べ物も好き嫌いシンプル多め
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かぉ
現在趣味そっちのけでハートピアに夢中w
ずっとやってた編み物はどうした！？ってねww🤣またその気になったら…今はスローライフ真っ最中なのでしばらくお休みね
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馬子
兵庫 30代
馬息子と馬娘がいます🐴
DM返せない時あります🙏💦
よろしくお願いします🎵
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