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アイリ(あーりー🐜)

アイリ(あーりー🐜)

最近ストレスで体調悪くなる事多い…
なんか気持ち悪くなって、酷い時は軽い吐き気と頭痛とかがする

今日市役所に、市営住宅の申し込みついて説明聞きに行く約束してたんだけど、土壇場になって急に外出したくなくなって、それでもなんとか外出したけど、ずっと気持ち悪くて、説明聞いてる間中も吐き気がしてた
別に相談するのが嫌ではないし、むしろ話聞きたかったけど
とにかく外出するの自体が最近嫌になるっぽい
それに加えて、ほんとは一人暮らしなんかしたくないし不安があるからその事を考えると具合悪くなるのかも

今まではなるべく頓服は飲まずに過ごしてたけど、あまりに最近情緒不安定になったり、具合悪くなったりするからおとといから我慢せず具合悪くなったら飲み始めた
今通ってる心療内科は、初回時以外は予約制じゃなくて、いつでも来たい時行って良いってなってるから、今日診察するか迷ったけど、残念な事に今日定休日だった
その頓服ももうあと5回分しか残ってないから、明日受診しとくかな…
明日また出掛ける時になって具合悪くなんなきゃ良いけど

#ひとりごとのようなもの #メモ
精神を癒す星精神を癒す星
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みき

みき

まじで孤独。頓服薬で不安は少しおさまった
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岡田

岡田

ベンゾジアゼピン系抗不安薬の実態 (私)15年使ってます
絶対いきなり減らしたらダメ ‼️
体調と感情がおかしくなり、〇にたくなります
たぶん。
昔 先生が離脱症状を言わないでベンゾジアゼピン系を減らしてきた時に 私は頭がおかしくなりました。
離脱症状について 話さない先生は 良くないよ。
せめて説明してからなら、「ゆっくり減らそう」て なりますよ。

でも未だに減らす気がないアホです
まあ、生活は落ち着いてますが、
更年期で薬が変わったり増えるのかなと思うて、頓服だけでも 飲まない生活にしたい、、
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イソソルビド

イソソルビド

テストに緊張しすぎて 頓服を既に2回飲んでいる
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るん

るん

とっても仮眠!とっても躁状態!とっても夜は鬱
ってことで明日また通院です⭐️🌈
頓服飲んでも落ち着かない私はなんなんでしょう
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不眠猫

不眠猫

鬱っぽい時って1日どう過ごしていますか?鬱っぽい時って1日どう過ごしていますか?

回答数 8>>

頓服を飲んで布団に伏せっています。
少し気力がある時は、布団の中ではスマホいじっていますね。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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にじの

にじの

本日通院終了

メインのラツーダの服用量をまずは上げてみるんと、

イライラしちゃった時の頓服をもう少し強いものに変更してしばらく様子見。

またカウンセリングとしては
あまり心理的な波はなかったので話事なかったんでw
ワークで集中力と、複数同時に集中するためのトレーニング方法を教えてもらった。しばらくそれは継続してみようと思う(*´ω`*)

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にじの
意識高くない系、社壊人 食道楽、古からのアニオタ 趣味色々 最近の主な投稿 1.自飯テロ 2.ポケモンSV、ZA 3.ポケモンユナイト 4.ポケポケ 5.ポケカ(紙) 6.レザークラフト 8.マイクラ 9.家族の愚痴 10.アニメ関連 11.その他
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LIZA🎠
40歳。リーザと呼んで。ほとんど休止中。たまにるーむに浮上します。ネガティブ発言多め。ミュート推奨。
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びーだま
思った事を包み隠さず、正直に書いています。 なので、毒を吐いている事が多いですがここでしか言えないのです。 許して下さい(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ※『いいねありがとうございます』というコメントは不要です。
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アイリ(あーりー🐜)
プリキュアとマイメロ、可愛い物が好き!躁鬱、ADHD(不注意優勢型)グレーゾーン。ぷいきゅあ!ぷぃきゅあ!って言ってるかメンタルの事呟いてるかのアカウントです。大学で福祉の勉強して介護職してました。躁鬱発症してから7年。B型作業所に通い始めて約3年(2025年更新)。作業所と精神科デイケアは体調に合わせて通っています。東北ド田舎村出身。声はうっすいぶどうジュース🍇のイメージらしいです。⚠︎長文厨だよ
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不眠猫
鬱と睡眠障害に悩まされています。 手帳2級。 猫飼い。
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