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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨
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毒親育ちが解毒について考えるための惑星です。
自身の経験や思いを投稿していただいたり、情報交換やアドバイス等を相互にしていただいたりといった交流も出来ればいいなと考えております。
毒親の呪縛から解放されたい方
毒親育ち故の生きづらさを抱えている方
ある程度解毒が進んでアドバイスしてくださる方
等々…
ご参加お待ちしております。
※NG行為
・親に対する愚痴だけを書き連ねること
→グチるだけでは解毒に繋がりません。
・自分の意見を押し付けること
→気付きの深度は人それぞれ。それぞれのペースでゆっくり解毒を目指しましょう。
追記することもあると思いますが、ひとまずはこれで。
よろしくお願いいたします。
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みや@キャシー
サポカのレベル上げする項目何で消えたの??
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だらーら
ワクワク初級コースからお願いしますー

月島チキン素敵?!
例えば
"野糞する"だったら"屋外でお尻に風を感じてくるよ"って感じの言い方。
勉強頑張るね🤧

にっしゃん
考えずに勝手に行動してしまう優しさ同士で
上手く釣り合い取れたら幸せなはずなのにね
お互い付き合い初めって
邪念がないでしょ
してあげたいが共にあり共に行動している
でも何時しか、共に邪念が入りだし
お互い更に何かを求め出し
自分の都合のいいように相手を変えようとする
そして壊れて行く。
恋愛って頭で考えると本当に難しいし言語化したら、嫌になるレベル
考え無くても引き付け合える相手に
巡り会えたら幸せなんだろうね
人間欲張りな生き物だから
これもまた幻想なんだろうな(笑)
takashi.A
スタジオミュージシャンの末松一人さんにまた褒められてる[冷や汗]
まあ僕のギタープレイが世界レベルなのは分かってたから[ほっとする]🎸🎵✨
🏋️♂️2026.1.26🏋️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→110kg×1回
→120kg×1回
①ベンチプレス
110kg×5回+4回
105kg×6回
100kg×8回
90kg×13回
②スクワット
130kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
50kg×15回を4セット
⑥レッグカール
50kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,660kg
⭐️スクワット=7,800kg
⭐️上腕三頭筋=7,560kg
⭐️背筋=7,860kg
⭐️エクステンション3,000kg
⭐️レッグカール3,000kg
🏋️総重量33,880kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エレキギター
#ギター演奏







天城越え

m
義母に言われた事も過去の事だからで流せるレベルじゃない
旦那は私よりも自分の親ばかり庇う、つら

スシス

しば
おこめ
自分もシルバー帯にいるんやけどもシルバーの人とやりたくないのは甘えか?
ハルトゲンジソルジャーでタンクチャージブリーズやないわ
相手シグマタレ爺メイやぞ
タレットも狙わんと何言っとるんや
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みや@キャシー
躁鬱(発達グレー)です。コミュ障なのにかまちょで自己主張強め。27歳♀。よく吃ったり体勝手に動いたり勝手に連想ゲーム始めたりしてしまいます。日々の家事とか、仕事に行く準備とか、就寝準備を1人でできなくて悩んでます。なので、マイクに上がって作業したい時があります。最初に確認するので、嫌だったら言ってください。物音うるさくても許してくださる方ありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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