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【大空と大地を旅して、良き出会いがありますように】
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季節・日々・再訪(ベータ版の場合はワンク載せてからコメント欄に貼ります!)
※ベータ版が苦手な方は惑星から旅立っていただいて✋
[その他の投稿]
その日の気分で、フレとの日々や1人でぼーっとしている風景を載せてます。
※こんなイベント欲しいとかありましたら私にメッセージお願いします〜時々自分でイベント欲しいってなったら増やしていきます( * ॑꒳ ॑*)
[ルール]
✮皆んなで仲良く過ごしましょう♪
(特にちゅんには親切に!)
※ちゅん・雀⇒初心者の星の子さん
★投稿に対して悪意のあるコメント(そう感じたら)は非表示にして喧嘩勃発しないようにお願いします🥺
更新2025/04/16
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ペンギン


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ゆい
・体重50kg切る
・簿記3級合格
・ITパスポート合格
2ヶ月で達成できるもんなのか不安🥺
もう2月になってしまうなぁ

臼井優
1. 回復のサイン(兆候)
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能(集中力・読解力)が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。

haる🐾
ちょい達成感めちゃ慢心の歌好き
律せないりっちゃんw

🦎うにゃにゃんだー🩸
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ヒサ
いい歳をしたおじさん。もうアラ還。
港区で朝遅くて夜も遅いお仕事してます。空模様がメインです。
枯れなきゃいけない歳だけど、癒しが欲しいです…(笑)
ラインNG、自己紹介が未編集の方ともお話しません。
ここは二面性の表側☺️
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わきち🕊
徘徊してます。仲良くしてください🙌
クランはどこにも所属しません。
🍁 🍅 🎨🫧
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しょう
大学生 🐕です
楽しい人と繋がりたい
折角なのでいいねと同時にフォローもよろしくです
投稿にいいねしてくださいね👍
会話のラリーできる人募集してます
DMくださいm(_ _)m
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ペンギン
20歳、大学2年、INFP、うさぎ飼ってます
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