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気分転換だ
今日から私は肉断をし
魚、豆、野菜、海藻を主体に
野菜を何品目食べていく事を誓います!

気分転換だ
米、豆、芋、野菜、海藻、魚、貝、柑橘果物
醤油、味噌、調理酒、みりん、お酢、黒酢、キビトウ、
食べてる。
ミキティ
#10品目食品群
魚(貝)肉、卵、油、豆、野菜、海藻
足りないのは芋、果物、乳製品
#今日の1枚
#GRAVITY日記
#おはようGRAVITY

ミキティ
#10品目食品群
魚→(シジミ、ツナ)肉 卵、豆、野菜、海藻、芋(コロッケ)油、果物(サジー)
あと乳製品が必要です。
#GRAVITY日記
#おはようGRAVITY
#今日の1枚

ミキティ
#朝ごはん
#10品目食品群
魚 肉 卵 豆 油 野菜 海藻 果物 乳製品
あと芋が必要。
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
#今日の1枚

ミキティ
#10品目食品群
魚、肉、卵、油、豆、野菜、海藻、
あと、芋、果物、乳製品が必要
#朝ごはん
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#朝ごはん

ミキティ
#朝ごはん
#10品目食品群
魚、肉、卵、芋、豆、油、野菜、海藻
あと果物、乳製品が必要。
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
#今日の1枚


みやのうら
玄米白米半々ごはん
味噌汁(きのこ、小松菜、ねぎ)
イワシの梅煮
納豆
もう少し野菜・海藻を取り入れたいところ

ミキティ
#朝ごはん
#10品目食品群
魚、肉、卵、豆、油、野菜、海藻、果物、乳製品、
あと芋が必要。
#今日の1枚
#GRAVITY日記
#おはようGRAVITY

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♥︎もも♥︎🍞🥒
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もやし味噌(バタコンなし)
あっさり豚骨醤油

チョコ
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ゆり
ソースはAKB48が野菜生活とのコラボした時の衣装

臼井優
地域ニュースサイト号外NETライター(大垣市など)
1/12(月) 18:31 Yahooニュース
大垣市役所の庁舎隣にある丸の内公園では、毎週金曜日にキッチンカーが出店しています。この魅力的なキッチンカーの中から今回は、「GLOWTH KITCHEN」をご紹介します。(取材日:2026年1月9日)
丸の内公園内にはその他にもキッチンカーが出店しているので、いろんなグルメを楽しむのもいいかも。近くにお越しの際は立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

🌸🐈ねこ🐈🌸
今日はビーフシチューにしたから、あっためて食べられるね😍
あとは頼んだぜ😎ねこ旦那😘
ねこは結構お野菜大きめが好きなんだけど、子供たちは小さくしてくれという😅
なんか、小さすぎて野菜が見えないと流動食みたいなんだもーん(๑•̀ ₃ •́๑)もー‼
みんなはどっちかな?
お野菜ゴロゴロ大きい派?
お野菜見えないドロドロ派?
程よく、お口に入る大きさ目指して切っといた笑
by ねこ🐈🐾


もちこ

おぷしゅ⊂(◦ ̍̑• ̍̑◦
野菜にぶっ掛けたて全粒粉パスタ。
美味しい、美味しい😋


ハリスン
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気分転換だ
頭ヨシヨシ頭ヨシヨシヒコ
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もちこ
食べることが好き
言葉のキャッチボール苦手であまり
コメント返せないですが喜んで読んでます
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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♥︎もも♥︎🍞🥒
よろしくお願いします♡
🩷すみたろう。🍞
🩷りりー🥒
(50音順)
💛旦那はラブじゃなく今は親友として仲良しです
🙏通知オフなので反応遅いです
🙏お返事モレはわざとではなく見落としです、ご了承下さい
🙏こちらからのフォロー定期的に整理します
❌DMはほぼ見ません
❌年齢は秘密です、大人です
❌他アプリで連絡しません
⚠️性格も服のサイズもMじゃなくSなのでお気を付けください
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みやのうら
InstagramにもTwitterにも投げ先がない赤裸々な想いを主に投げつけてます
名前の由来は屋久島が好きだから
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