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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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臼井優

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座禅における結跏趺坐(けっかふざ)とは
 最も安定し、安穏とされる座り方で、あぐらのように見えますが、左右両方の足の甲を逆側の太ももの上に乗せて組む方法です。
 これは「仏坐」とも呼ばれ、禅宗で本格的に瞑想(座禅)を行う際の基本姿勢で、体の柔軟性が必要ですが、無理な場合は両膝が床につく半跏趺坐(はんかふざ)が用いられます。

結跏趺坐の組み方
片足を乗せる: まず、右足を左太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
もう片足を乗せる: 次に、左足を右太ももの上に乗せます(足の裏は上)。
特徴: 両足の裏が上を向き、かかとがお腹に近づくように深く組みます。
種類: 左足が下になるものを「降魔坐(ごうまざ)」、右足が下になるものを「吉祥坐(きちじょうざ)」と呼びます。

半跏趺坐との違い
半跏趺坐(はんかふざ): 片方の足(例えば左足)をもう片方の太ももの上に乗せる(右足を左太ももの上に深く入れる、または左足を右太ももの上に乗せる)だけで、結跏趺坐より簡単です。

座禅における役割
最も安定した姿勢で、体を安定させ、精神集中を助けます。
体が硬い人や初心者は無理せず半跏趺坐から始め、慣れてから挑戦します。

ポイント
座布団(座蒲)を敷き、背骨をまっすぐにして座ります。
無理に組むと関節を痛める可能性があるため、体調に合わせて行うことが大切です。
GRAVITY
GRAVITY
🌟ゆりあん🌟

🌟ゆりあん🌟

色々思い起こしても
あんまり歳下の人とは合わないな、やっぱり。

先日38歳くらいの人から
「千葉で飲みませんか🍺?」って連絡きて
色々場所や店やら打ち合わせしてて
私がサイゼ好き行きたいって言ったら
なんか知らんがブチ切れて
さよならブロックされたんだけど💦
怒るほどのことでもないし
なんでブロックするのやろか??[冷や汗]

お付き合いしてきたアラフォー男性も
みんなあちらが変なことで勝手にキレて
ブロックされたんだよね。

その個人の性格もあるだろうけど
やっぱり安定して穏やかな大人の男性は
一緒にいて落ち着くなぁ。

私もやっとそう思えるところに落ち着いたなぁ。

そう。[照れる]
わたし

あの人のことが好きなんだ。きっと。

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