共感で繋がるSNS

関連惑星

バツイチ応援の星

3232人が搭乗中
参加

適応障害の星

1111人が搭乗中
参加
しんどさ、モヤモヤ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。 何かあれば管理人まで。

ゴルフ初心者&応援者

854人が搭乗中
参加
ゴルフ初心者同士 気軽にのびのび交流できたら嬉しいです  優しく応援してくださる経験者の方もよろしくお願いします✿

進撃の巨人の星

300人が搭乗中
参加

平沢進の星

214人が搭乗中
参加
平沢進師匠好きな人集え! 参加条件は馬骨である事です。 以上

明るく楽しく適当な星

65人が搭乗中
参加
この惑星は、今日を生きるため、明日を生きるために、前向きになれるような投稿や画像でいっぱいにしたいです。時には病む時もあります。そんな時にこの惑星の投稿を見て前を向けるような糧となることが出来たら幸いです☺️

タスク消化の星

58人が搭乗中
参加
自分に勝つ‼️習慣化は未来を変える✨ 一緒に頑張りましょう💪 ①今日できたこと➕褒める ②感謝できたこと ③明日やること

不適切って何?の星

49人が搭乗中
参加
投稿では不適切とならないのに、DMだと不適切になる不適切じゃないワードってあるよね? 例えば、「考え ちゃう」とか「カフェ ラテ」とか 前後の文脈を考えれば不適切じゃないのに不適切!って出て、無視すると機能制限がかかってコメント出来なくなったりの制裁をうける。 ここは、そんなワードを出し合って、あわよくば運営側がこれを見て、改善されることに淡い期待をもって話し合う惑星です。 ⚠️モロにエ口なワードは禁止です!⚠️ 共同管理者募集中!

文化的青少年の星

28人が搭乗中
参加

前進投稿!メンヘラの星

28人が搭乗中
参加

人気

関連検索ワード

新着

あかり

あかり

5歳児、発達検査知的の遅れない

認知適応に1歳の遅れ

私の生みの親、育児放棄からの
統合失調症で
発達的にグレーなんだろうと思ってた

やはり
私と母にもあるんだな
GRAVITY
GRAVITY
ホイホイコンパチ☭

ホイホイコンパチ☭

はいはい会社のやり方と考え方に適応できない自分がすべて悪いですよー。
GRAVITY
GRAVITY
臼井優

臼井優

なぜ「手のひらを返す」のか(心理)

自己保身:自分の利益や立場を守るために、都合の良いように態度を変える。

状況への適応:相手の評価や状況の変化に合わせて、最も有利なスタンスを取ろうとする。

「手のひらを返す」人への対処法
過度な期待をしない:相手の言動の裏にある真意を見極め、深く信用しすぎない。

記録を残す:ビジネスシーンなどでは、言った言わないのトラブルを避けるため、メールなどでやり取りを記録する。

距離を置く:精神的な負担が大きい場合は、物理的・心理的な距離を取ることも大切です
GRAVITY
GRAVITY
臼井優

臼井優

メンブレ(メンタルブレイク/メンタル崩壊)とは

意味: 精神的に不安定になり、日常生活や社会生活に支障が出るほど心が疲弊し、落ち込んでしまう状態です。厳密な医学用語ではありませんが、精神的な限界状態を指します。

特徴:
気分の落ち込み、意欲の低下。
過度なストレスによる身体の不調(疲労感、不眠など)。
社会生活への適応困難。

コミュ障とメンブレの関係性
ストレス源: コミュ障の人は、人とのコミュニケーションで常にストレスを感じ、心身ともにエネルギーを消耗します。

限界の突破: このストレスが蓄積し、我慢の限界を超えると「メンブレ」という精神的な不調につながることがあります。

相互作用: コミュ障を自称する人が、情報発信などで他者とのつながりを見つけメンタルが回復するケースもあり、逆にメンブレ状態がコミュ障を悪化させることもあります。
GRAVITY
GRAVITY1
葛の葉

葛の葉

 今月こそ復職する、が何度も叶わず5ヶ月経とうとしています。
 適応障害は、症状や解釈も人それぞれだけど、完全に症状が消えてからの復職が少ないことが現実だということを知って、受け入れるにも時間がかかり…

 それを経て、やっと今なら復職出来るかなと、感じるようになって来ました。

 よし!大丈夫出来る!という日と、やっぱりまだ早いのかな、と不安になる時もあるけど、復職出来た人って、これを乗り越えてるはず、と思うと、静かに腹が決まってきます。

 症状と生活のバランスが上手くとれて慣れてくれますように。

 復職は、1/21に決まりました。
今日から再び、出勤練習開始です。
 午前中寝込むことが多かったので、朝の良さを噛み締めてます。

 
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY
ʚ🤍ɞ妖魔ʚ🤍ɞ🍬

ʚ🤍ɞ妖魔ʚ🤍ɞ🍬

味のしないラーメン屋に来たつもりが、、進化してるだと?!

金曜日から面白いことしかない幸せな三連休でした笑
GRAVITY2
GRAVITY11
👿

👿

動けるタイプの社不🙂‍↕️さらにこれから進化を遂げて、アクティブ人間になるぞ
GRAVITY2
GRAVITY4
ヤマちゃん

ヤマちゃん

運営から「投稿改善の提案」をいただいたので、文面を改め再投稿です。閲覧していただいたりイイネをくれた方スミマセン…

今日で5発目の適応障害ジジイ弁当です。
赤魚の塩焼き、煮物の残り物など今の自分には勿体ない贅沢仕様となりました。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる

おすすめのクリエーター

user_avatar
ホイホイコンパチ☭
拗らせた陰キャぼっちオタク。 性格も見た目も凄く悪くて良いところは全くない。 おっさん。 清潔感ない。 弱者男性。 人間嫌い。 生きるの疲れた。 コミュ力低い。 自己肯定感低い。 病んでる。 ひねくれ者。 ネガティブな事しか言わない。 キモい。 精神的に弱い。 愚痴や弱音をよく言う。 フォローはしない方がいい。 関わらない方がいい。 お別れはブロ解でお願いします(リムした場合はブロックする)
フォロワー
0
投稿数
17124
user_avatar
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
382
投稿数
9431
user_avatar
からみだいこん
温泉に行きたい…1人も好きだけど誰かと行くのも良いですね~。
フォロワー
0
投稿数
639
user_avatar
あかり
0歳/長男4 歳/真ん中の子は胎盤剥離で天国へ/元保育士8年間/産みの親は統合、失調症/育ての母とは仲良いが愛は感じず/旦那は10個以上年上
フォロワー
0
投稿数
579
user_avatar
ʚ🤍ɞ妖魔ʚ🤍ɞ🍬
妖怪✖️悪魔👿のハーフ クズキュワ🤍クズホワイト꒰ঌ🤍໒꒱ お酒飲んで🥃みんなで宴を盛り上げてこ! みんなで楽しめる人大歓迎!! ⚠️頭がおかしくなる時あります⚠️
フォロワー
0
投稿数
484