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まりもっこり

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今は休んでいいよ。立ち止まるのも、前に進むための大事な一歩だよ
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aika

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マネジャー研修を受けたワイ、部下がいませんでした……
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瑞樹

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完全主義と依存の関係性ってすごく強い
結びつきなんだよ。切っても切り離せない
とっても難しい問題なの。特に依存って
いうのはタチが悪くて、ネガティブなもの
以外にも好きだとか安心するだとか、そう
いった部分にも簡単に入り込んで手放せ
ないようにしてくるの。しかもほとんど
無意識なことが多い。

安心要素を他者に委ねている人がなかなか
そこから抜け出せない場合ってあるじゃない?
あれは、本当に本人も変えたいと思っている
んだけど、変える時のエネルギーが半端じゃ
ないこととか、変わっている最中に他者に力を
借りすぎたり現実逃避で甘い安心に浸ってたり
してまた依存思考に囚われて、せっかく進んだ
部分が帳消しで全部無になってしまうこととか
が影響しているんだ。

ただ単にその考えを帳消しにするだけでは
今までの人生で培ってきた考えの癖に沿って
また歪んだ考えが浮かぶだけなんだ。
その問題を解決したからといって、
たどる道筋を変えていかなければ根本は
何も解決されないのね。
むしろ解決されるたびに人に依存するように
なるっていう悪循環が生まれる。
難しいの、本当に。

この流れを断ち切るには、依存しなくても
生きられたという確固たる経験と自信が
なければいけないんだよね。他人に頼る
ことについて問題解決中に感情が芽生えた
時点で、本来危険だよ。感謝もそう。
後からちゃんと感謝できるんだから、今は
自分の問題解決に集中して。大丈夫だから。
力を貸してくれる他者に対して責任を感じて
しまう人達がもしいるとしたら、どうか
気にしないで。
解決すること、解決に向き合う姿がいちばん
感謝の形になってるから。
解決していないことを隠すようになるよりも、
今現在どこにいるのか、どんな苦しさが出た
のか正直に伝えて欲しい。

忘れないで。あなたを見ている人は必ず
いるし、孤独じゃない。その上で貴方は
誰の力を借りずとも、生きられるように
なるから。そのためには必ず自分の言葉を
よく聞いて、どこに認知の歪みがあるのか
見つけることが大切だよ。
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こだ

こだ

今は当たり前の便利なものだって、発明されたときにはさ、誰も思いつかなかったものだったかもしれないよね。愚直な夢を見て実現させる人がいるから、社会は進歩していくんじゃないかな?
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なー

なー

娘の塾の面談…
模試の結果が悪かった理由を話し、
先生はめちゃくちゃ納得して下さり
(過度の緊張で過集中になり
パニック状態になる)の対策を
娘と考えて下さる事になった!

定期テストのケアレスミスの話…
この失点がなければ違う景色が
見えたであろう事…

塾ではクラスでも小テストや
授業での出来は上位にいる事
次の塾内クラス替えで
模試が悪すぎて
クラスが落ちる事を心配していたが
娘ちゃんの学校の成績なら大丈夫!と
言って下さり
非常に安心…

予備校は成績順でクラス替えだから
ハラハラしちゃう…
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カスミ

カスミ

#GRAVITY自己紹介カード はじめまして!GRAVITY初心者ですが、仲良くなってくれたら、嬉しいです!趣味が合う人も探しています!よろしくお願いします✨
趣味タグ:アニメ,カラオケ,ネイル,温泉,映画,料理,ハンドメイド,Kーpop,進撃の巨人,ヒロアカ,ハイキュー,鬼滅の刃,アイドル,バドミントン,テニス,HSP:
自己紹介:
星座:山羊座
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ヒサカタハルカ

ヒサカタハルカ

病気をして、かれこれ2ヶ月寝たきりだった。今は回復期で療養中。

まったく生産性がない生活。家計を支えてくれる家内には頭があがらない。

しかし、鬱々と自分を責めていてもなにも始まらない。「今は回復に専念しなくては。厳しい現実から目をそらして、心の苦しさを軽減し、前向きで快活な気持ちで生活を整えて行くことが結局は早い回復につながる。妻よ、しばし許せ!」と自分に言い聞かせる。

本を読む。健康料理に凝る。ハーブティーやスパイスに凝る。哲学を模索する。長時間入浴を愉しむ。お茶をひとつ飲むのにもゆっくり時間をかける。そうすると、これまでとはまるで味覚が変わってくる。いや、味に対する解釈が変わるから味わいも変わるのだ。

はっ、と気づく。
人間、歳をとったから感性や感覚が摩耗するのではない。
さまざまな想念、雑事、瑣末事に心が埋没してしまうから鈍感になるのだ。

といって、忙しい現代人に「心を研ぎ澄ませ」と言ってもそれは酷だろう。

私は今回の病気で資産も社会的信用も膨大に失った。しかしこのようなことでもない限り決して得られなかっただろう精神的な財産を得た。

人生はすべて等価交換。今は素直にそう思う。



優雅この上ない。虚無の日々が輝きわたる。
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