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回答数 4>>
1
陰口固定砲台
やめた方がいいよね
わかってるけど返事期待しちゃう
7
人間
ホタル
既読ついたら返事期待しちゃう…笑
16
真夜
それやったら既読つけんといて
返事期待して待っちゃうやん
そろそろ飽きられてきたんかな…
自己肯定感下がってきたやばぁ…
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2
臼井優
認知行動療法（CBT）の基本的な考え方
思考（認知）と感情・行動のつながりを理解する: 不登校の子どもが抱える「学校は危険」「失敗する」といった自動的な考え（自動思考）が、不安や恐怖（感情）を生み、登校を避ける（行動）という悪循環を分析します。
「不登校の機能」を分析する: なぜ学校に行かないのか（回避、注目、強化子など）を分析し、その機能に合ったアプローチを選択します。
具体的なアプローチと技法
自動思考の修正: 現実とずれている考え方を、より現実的でバランスの取れた見方に修正する練習をします。
暴露療法（行動活性化含む）: 不安な状況（例：体育館）に少しずつ慣れる訓練（リラックス法と併用）や、登校のハードルを下げた小さな目標（例：学校の門まで行く）を設定し、達成できたら褒めることで成功体験を積み重ね、自信をつけさせます。
保護者向けプログラム (CBT-P/NA): 保護者が子どもの行動や自分の反応を理解し、家庭で効果的な支援ができるよう、認知行動療法に基づいたグループワークなどを行います。
効果と特徴
エビデンス（科学的根拠）: 不登校に対する心理療法として、国際的にも「十分に確立された治療法 (well-established treatment)」として評価されています。
再登校への効果: プログラムによっては、2〜3ヶ月で再登校を達成するケースも報告されており、行動を変えることで心も変化することを重視します。
注意点
症状が強い場合: 認知が著しく歪んでいるなど症状が強い場合は、まず薬物療法などで症状を落ち着かせ、冷静に自分と向き合える状態になってからCBTを開始することもあります。
不登校で悩む場合、認知行動療法は、子ども自身の「なぜ行けないのか」を理解し、少しずつ学校へ「行ける自分」を取り戻すための具体的な方法を提供してくれるアプローチと言えます。
なな
もやもやをスッキリさせよ？
もえ
臼井優
主な特徴と研究内容
科学的なアプローチ: 実験室で特定の刺激（視覚、聴覚など）を与え、被験者の反応（行動、生理反応、自己報告など）を測定し、条件と結果の関係を統計的に分析します。
研究対象: 感覚、知覚、学習、記憶、注意、認知、感情、思考、動機づけなど多岐にわたります。
目的: 「人間は世界をどう認識するか」「なぜ人は特定の行動をとるのか」といった問いに対し、客観的なデータに基づいて科学的な答えを探求します。
応用: ロボット制御や人間工学、教育など、様々な分野への応用も期待されています。
歴史: 1879年にドイツのヴントが世界初の心理学実験室を設立したのが始まりで、内観法から始まり、行動主義を経て、現代では脳機能計測など多様な手法を取り入れています。
具体的な研究例
視覚誘導性自己運動知覚（ベクション）: 映像を見ているときに体が動いているように感じる現象の研究。
認知・脳科学研究: 脳波計やNIRSを用いて脳活動を測定し、認知プロセスを解明する研究。
発達・社会心理学: 乳幼児の知覚発達や、集団内での行動（同調、援助行動など）を実験的に研究する手法も用いられます。
実験心理学は、様々な心理学分野の根幹をなす研究手法であり、心と行動の仕組みを科学的に解明する上で不可欠な役割を担っています。
なっちゅそ
2ヶ月手前で首がすわる
最初から首強くてあんまりぐらぐらしてなかったけど、気付いたら完全に首しっかりしてた٩( ᐛ )و
息子の時より早くてびっくりするｗｗｗ
さすがパワータイプや！
最近はちょいちょい手を見つめて、アッパーポーズしてる
手をちゅぱってんのもかわええな
ハンドリガードも息子より早い気がするし、発達面では息子より早い感じなのかな〜
歯が生えるのは息子より遅いといいけどな。。
クーイングも可愛いし、くーくーはうはう言いながらにこにこしてるの癒しでしかないな٩( ᐛ )و
特に話しかけるとにこにこ笑ってくーくー返事するの、天才か？ってなる(親バカ)
息子の時も同じような事言ってた気がするし、多分親バカは一生治らんな！
しかしめっちゃ可愛いけど抱っこか車でしか寝れないのはどうにかならんもんかねｗｗｗ
今朝も6時半くらいから9時までソファで抱っこしたまま寝落ちしてたんだよな
危ないから抱っこ寝したくないんだけど限界すぎて、、
睡魔には勝てないわけよ！
ようやく寝たと思って9時すぎにベッド置いたら、今度はお腹が空いたと泣きやがる！
こんなんでワンオペなったら生きていけんのかな
息子に構ってあげる時間が余計になくなりそうで、、
うまいことやれるといいけどなぁ
#育児 #1歳8ヶ月 #生後2ヶ月
1
時雨様𓂃🥀𓈒𓏸
#雰囲気載せてます
#暇人電話しよ
#いいね基本スルー
#個チャかコメントで返事
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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なっちゅそ
6月16日はじめまして！
4月に第一子を出産した新米ママです。
現在第二子妊娠中、予定日10月27日。
育児や旦那についての投稿ばっかです。
愚痴多数ですが、仲良くしてくれる人いたらよろしくお願いします！
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