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3040代独身の星

2407人が搭乗中
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⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

生涯独身予定の星

762人が搭乗中
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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

生涯独身の星

402人が搭乗中
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生涯独身と決めている人と繋がりたくて作りました😌投稿は日常のことで構いません🌷みなさんがどんな生活を送っているのか気になります🙂よろしくお願いします😽 追記:惑星主居なくなったので、おてらが引き継ぎました

ラジオ体操の星

379人が搭乗中
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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

高身長の星

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高身長な人、好きな人どーぞどーぞ

天体観測の星

147人が搭乗中
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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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恋愛体質の星

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寒くないのに震える

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恣意的せんじゅ

恣意的せんじゅ

寒さで身体かちかちなので
そろそろマッサージとかいきたい
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もずく

もずく

明日でプラノバール飲み終わりで生理開始待ち、来月から体外受精開始で採卵周期というときに旦那が転職活動をし始めている様子…
治療、妊娠、出産ってお金も身体も精神的にも不安定なときに旦那の面倒まで見てられない…
正直、旦那が転職するっていうなら今までのモチベーションも全部パァになるけど不妊治療やめようかと思うレベルなんだけど

#不妊治療 #愚痴
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1. PCE(肯定的な幼少期の経験)の定義

単なる「楽しかった思い出」ではなく、以下の3領域における「安全」と「支援」を指す概念である。


家庭: 養育的な父親(保護者)との関係

学校: 教師との良好な関係、支え合える仲間、健全な学校環境

地域: 近隣の安全性、大人たちとの協力的なつながり

2. 成人期の健康にもたらすメリット

幼少期のPCEスコアが高いほど、成人期において以下のリスクが低下することが示されている。


メンタルヘルス: 精神的苦痛、うつ病、不安症、自殺念慮の減少

身体的健康: 心血管疾患のリスク低下、慢性的な身体疾患や機能障害の報告率低下

行動面: 薬物使用の減少、性感染症リスクの低下

3. 「学校」と「仲間」が持つ保護的な力

研究では、特に「学校とのつながり」が成人期まで続く強い保護因子になることが強調されている。


生徒と教師の良好な関係は、心身の健康改善に直結する。

仲間からのサポートは、特におとなになってからの精神的苦痛を和らげる。

たとえ幼少期に困難があっても、支援的な学校環境がそれを緩和する可能性がある。

4. 逆境(ACEs)との向き合い方

PCEは重要な「緩衝材」となるが、万能薬ではない点に注意が必要である。


注意点: 深刻な逆境(ACEs)の影響を、PCEだけで完全に打ち消せると考えるのは早計である。

結論: 逆境の有無に関わらず、学校や地域社会での支援に投資することは、すべての人にとって生涯にわたる健康上の利益をもたらす。

【参考文献】

Jaime La Charite, et al. (2023). Specific domains of positive childhood experiences (PCEs) associated with improved adult health: A nationally representative study. SSM - Population Health 24.


【マスターの奢り一杯】

テルマエさんの「ほんmoney」にジントニック(ジンの香りとトニックの苦味が爽やかでドライ)
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みーみ𓈒𓂂𓇬

みーみ𓈒𓂂𓇬

体調最悪
メンタルボロボロ
ボコボコで身体痛いし
もう全部無理すぎる
なんなのまじで
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みていぎりょういき

みていぎりょういき

結局 何を書いても じぶんの身体と 経験と 考えてきたことからは 逃れられないのだ 偏見といえば偏見だし 認知の歪みといえばそうなんだろう だれもかれも身体から離れられない現代で なにが正しい?
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ぬく

ぬく

そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…
元気だけど、身体中筋肉痛
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でっかちゃん

でっかちゃん

ぼかして書きます。今朝職場の受付がシステム障害で機能せず、早番の先輩と試行錯誤したけど復旧せず、ホールに並んで順番待ちしていただいている方々に大声で説明して先にほかの窓口に行っていただくように案内した。ほぼ全員が文句も言わず理解して動いてくれたけど、年配男性1人はご納得いただけず「どうしてだ!ちゃんと説明しなさい💢聞こえないからマスク外しなさい💢」と。
男性の目の前まで行って「感染症対策からマスクを外すことは出来ませがここでもう一度説明させていただきます。」と再度説明。私が目の前まで来ると驚いたのか目も合わない男性。最後は「分かった💢」と言って移動してくれました。
私にとって大きな出来事はここから。
少し経ってから、やり取りを見ていたと思われる20代の女性が「さっき説明してくれてたのはお姉さんですか?お姉さんの説明、よく聞こえたしわかり易かったですよ。」とわざわざ伝えに来てくれました😭びっくりして嬉しくて30代なのに仕事中に泣きそうになってしまって、声が震えてしまいそうだからありがとうございますは一回しか言えなくて、ひたすらお辞儀した。
口調が悪かったり要求が過度な人は一定数いるし平気なつもりだったけど、その言葉で身体が軽くなって気が張っていたんだと気付いた。
その気持ちを伝えにきてくれた今日の出来事が今日と明日からの私にとってどれだけ励みになるか。
ここに書いても届きませんが、一回しか言えなくてすみませんでした。本当にありがとうございました。
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