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4/13-10/13まで開催されていた大阪万博。パビリオンやショー、チケット、フードなどの思い出話ができる星です。搭乗者の皆さんの過去ログや回顧録に思いを馳せて追体験をし、第2の万博も世界へ旅立ちましょう。清く正しくみんなでわいわい楽しく万博の話をしましょう！(ディスり、煽り、ネガティブ発言は厳禁です。)
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節度ある大人らしいご投稿を✨
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大阪☆OSAKAの星
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初めまして！
管理人のゆうきちです^ ^
大阪に住んでる、住んでないに限らず、大阪が好きな方は是非とも惑星へようこそ！！
皆さんで大阪の好きなスポットや食べ物をどんどん共有して、「行きたい！！食べたい！！」を楽しく広めていけたらと思います(*´꒳`*)
宜しくお願いしまぁーーすぅ！！
ブロスタ大好きの星
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ブロスタさいこおおおお
人気
ミソジナカマ
これ本当に好き
販路拡大して
2
2
月見野
ここはアメリカ側に下げて貰えるように頑張るべき、かつ、アメリカ以外の販路拡大にも力を尽くすべき。
ブロック経済化すべきでない。
4
ますだ
8
けん
仕事柄、世界の規模感の違いと販路拡大の可能性にワクワクした！
アテンドしてくれた現地の方がめちゃ良くてもし日本に来るならアテンドしたい！
日本酒が好きらしいのでおもてなししたい！
韓国はめちゃ飯うまいから旅行するならめちゃオススメ！
#GRAVITY日記
#海外
#出張
#韓国
#また行きたい
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新着
ミコエル
44
おーい北海道検定
今更取り繕っても無理
せいぜいテロ国家だけが味方するだけ
マミ
1975(昭和50)年12月21日、虎の門(東京都)にある日本消防会館会議室にて、日本初の
コミックマーケット
が開催されました。
通称コミケ
世界最大規模の同人誌即売会とも称されているコミックマーケットは、基本的に一般の
サークル(団体)
個人
が自己表現方法の一種として自主制作した作品を展示・販売する場となっております。
展示・販売される作品には
漫画
アニメ
（アイドルグループなどの）ファン同人誌
ゴスロリ服
コスプレ衣装
手作りアクセサリー
同人ハードウェア
人形
などがあり、様々な種類の愛好家による作品が集うポップカルチャー共有の場となっております。
余談
第一回の参加データは
サークル数
32
参加者数
延べ約700名
でしたが、2020年代以降に行われたコミケでは
サークル数
約3万以上
参加者数
延べ約60万人以上
とも言われ、爆発的にファンが拡大したことからより大きな会場で数日間開催される傾向に変わりつつあります。
加えて
出店参加方法
入場規定等
も年々変わってきており
参加マナーに関する共通認識の向上と徹底
が注意喚起とともに提唱されております。
2
りょう♡T
明日は仮組みして、ダメージ加工と、コアファイター、シールドの塗装、頭部塗装の手直しをしよう…。
頭部塗装の手直しまで、したかったけど………。
睡魔が………。
お休みなさ～い (｡･∀･)ﾉ⁾⁾
ガンプラの星
1
nn
ゲームの星1
ひろ✨
（臨床・研究・実践で使われる概念を統合しています）
⸻
認知の歪み・完全カタログ
Ⅰ．評価の極端化・単純化
1. 白黒思考（全か無か思考）
• 物事を0か100で判断する
• 例：「失敗した＝全てダメ」
2. 完璧主義
• 些細な欠点で全体を否定
• 例：「100点でなければ意味がない」
3. レッテル貼り
• 行動を人格に一般化
• 例：「ミスした＝無能」
⸻
Ⅱ．過剰な一般化・拡大縮小
4. 過度の一般化
• 一度の出来事を永続化
• 例：「また失敗した。いつもこうだ」
5. 拡大解釈（破局化）
• 悪い結果を最大化
• 例：「これで人生終わりだ」
6. 縮小化
• 良い事実を過小評価
• 例：「できて当然」
⸻
Ⅲ．根拠のない推論
7. 心の読みすぎ
• 他人の考えを断定
• 例：「嫌われているに違いない」
8. 先読みの誤り（未来予測）
• 根拠なく悪い未来を確定
• 例：「どうせうまくいかない」
9. 感情的決めつけ
• 感情＝事実と誤認
• 例：「不安だから危険だ」
⸻
Ⅳ．注意の偏り・選択的認知
10. 選択的抽出（マイナスフィルター）
• 悪い点だけに注目
• 例：「褒められたが、あの一言が気になる」
11. 肯定の否定
• ポジティブ情報を無効化
• 例：「たまたま運が良かっただけ」
⸻
Ⅴ．責任・原因の歪み
12. 自己関連づけ（個人化）
• 無関係な事象を自分のせいにする
• 例：「場が冷えたのは自分のせい」
13. 過剰な責任感
• 他人の感情や結果を背負う
• 例：「相手が落ち込んだのは自分の責任」
14. 他責化
• すべてを他人や環境のせいにする
• 例：「あいつのせいで失敗した」
⸻
Ⅵ．規範・ルールの歪み
15. べき思考（義務化）
• 柔軟性のない内的ルール
• 例：「大人なら耐えるべき」
16. 公平の誤謬
• 自分の基準が普遍だと思う
• 例：「自分が頑張ってるのに相手はズルい」
⸻
Ⅶ．自己評価・価値の歪み
17. 無価値化
• 存在価値を成果で判断
• 例：「役に立たない＝価値がない」
18. 比較の歪み
• 上ばかり見て自己否定
• 例：「あの人より劣っている」
19. 自己否定の内在化
• 他人の評価を自分の本質と誤認
• 例：「怒られた＝人間としてダメ」
⸻
Ⅷ．コントロール幻想
20. 過剰なコントロール感
• すべて自分で支配できると思う
• 例：「失敗は全て自分のせい」
21. 無力感（学習性無力）
• 何をしても無駄と思う
• 例：「どうせ変わらない」
⸻
Ⅸ．時間軸の歪み
22. 永続化
• 今の状態が永遠に続くと思う
• 例：「一生このままだ」
23. 過去への固着
• 過去の失敗を現在化
• 例：「昔ああだったから今もダメ」
⸻
Ⅹ．感情・衝動関連
24. 快・不快基準思考
• 気分で善悪を判断
• 例：「やる気がない＝やる価値がない」
25. 回避の正当化
• 不安回避を合理化
• 例：「今やらない方が賢明だ」
⸻
重要な補足
• 1人が複数の歪みを同時に使うのが普通
• 歪みは「性格」ではなく習慣
• ストレス・うつ・不安で増幅する
⸻
実践での使い方（核心）
1. 「今どれ？」と番号を振る
2. 名前をつける（例：破局化＋未来予測）
3. 反証を1つ探す
それだけで、思考の支配力は弱まります。
⸻
次は
• 各歪みへの具体的修正フレーズ集
• うつ状態で出やすい歪みランキング
• 哲学（認識論）との対応関係
どれをやりますか？
哲学14
るい。
6
零研(れいと)
まじでどうしよう背景…ゲーム内のイラスト小道というか…普通の道やし…
レムナントでぽいとこを探して描くか…？？？
とりあえず体の方のパース崩れてるというか等身会ってない気するから一から手直ししつつ加筆せねば…けど苦手なんよなぁ…
あとサイズどうしよう…もう少し大きくして解像度あげるか？？拡大したらちょっとぼやける気するんよなぁ…
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おすすめのクリエーター
マミ
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おーい北海道検定
あの〜
場所が場所なのでそんなリアルに真剣に話してないことも多いんだけど…
真面目に返答されても困る…
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ミソジナカマ
変わらなきゃ
変わらなきゃいけない
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ひろ✨
32、哲学、恋愛、就職・転職、お笑い政治経済、🇺🇸🇯🇵ドル円、Java、英語、法律、AI、ディープラーニングG検定、メンタルヘルス、基本情報、うつ病、愛知、名言、政策金利
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零研(れいと)
とうらぶやアイナナ、原神、スタレ、ゼンゼロ、文アル、FGO、まどドラ、たそホテ、たそつぼ、ツイステ、プロセカなどやってます。エンジョイ勢のアニメ、ゲームオタク
です。
推しは大抵敵キャラや裏切りキャラ、眼鏡、糸目、過去重、ﾀﾋぬキャラが多め
今日も今日とて推しが尊い。
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