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関連惑星

R7年度出産ママの星

502人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

謎解き・脱出の星

261人が搭乗中
参加

大会出ない系トレーニの星

99人が搭乗中
参加
趣味は筋トレ! でもジムに行くのは週に1回ぐらい… 筋トレ頑張ってます! でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます! ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます! でも大会には出ません!w それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️

入口と出口の扉の星

77人が搭乗中
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人生は選択の連続 何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも 新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも 色んな入口と出口を通ります 見たことない世界への扉 興味あるけど開けるのが怖い扉 仕事終わりに閉じる扉 毎日は入口と出口に満ちています 素敵な場所への入口 興味ある扉 疲れて閉じる扉 色んな扉を見せてください

R6年度出産子育ての星

67人が搭乗中
参加
こちらの星は、令和6年度(2024年4月~2025年3月)生まれのお子さんを持つママさんパパさんの星となっております。 成長過程、寝かしつけ、離乳食など 問題山積みですよね😇 同級生のパパママ同士で、色んな悩みを打ち明けて共感したり交流出来る場として使っていただければなと思っております! 辛い時もひとりじゃなくて吐き出してもらえると嬉しいです。 みんなで対策コメントしたり、慰め合いましょう!!! 子育てはひとりじゃない、 夫婦だけでもないから大丈夫! この星の運営が安定してから生まれ月毎にグルチャも作っても楽しいかなと思ったりもしてます! 今のところ特に制限はありませんので、ご自由にお使いください♡♡ 2025年8月6日 管理人 よん。

メンタルの出会いの星

63人が搭乗中
参加
【ゆるっとつながる出会いの場】 〜生活保護・メンタル疾患、難病や身体の障害などの当事者同士で安心して話せるコミュ〜 「似たような境遇の人と出会いたい」 「分かり合える人と、無理せず話したい」 そんな想いから、このコミュニティをつくりました。 この場は、生活保護を受けている方や、うつ病・不安障害・発達障害などメンタルに不安を抱える方、身体障害などの方が、ゆるくつながり、出会いや交流を楽しめる場所です。 🌿 同じ立場だからこそ、安心して話せる 💌 恋愛・友達・雑談・相談、目的は自由 🛑 誹謗中傷・マウンティングは禁止。やさしさ最優先 🙆‍♂️ 年齢・性別・地域は問いません。 「恋愛したい」「仲間がほしい」「孤独をちょっと減らしたい」—— そんな気持ちを、少しでも大事にできる場所にしたいと思っています。 また、同時に『生活保護の星』と『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャも同時に運営中! ⸻ ※恋愛目的も歓迎ですが、相手を思いやる気持ちは忘れずに。 ※安心・安全な場を守るため、トラブルや不適切な言動は管理します。1発アウトも場合によってはありますのでご注意下さい⚠️

愛媛出身in福岡の星

61人が搭乗中
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愛媛の人と仲良くなりたいです🍊 ゆくゆくは、福岡で愛媛県人会をしたいです!

本音を吐き出す星

62人が搭乗中
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元気の出る名言集

61人が搭乗中
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自由参加の惑星です🪐 皆さんで元気の出る言葉や写真 音楽など投稿して行きましょう🌟

反出生主義の星

53人が搭乗中
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私たちは数々の避けようがない理不尽な苦しみに心を痛め、それが無くなるよう心から願っています。

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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

丸ごと人参サラダ🥕
動画で見かけて
作ってみた😊
アレンジしまくり꒳꒳

材料
人参3本🥕
ゆで卵3個🥚
ツナ缶1缶
マヨネーズ適量
デュカ適量

人参丸ごと
濡らしたキッチンペーパーで包んで
ラップで包む

2本だと500wで8分くらい
3本だと500wで10分弱
私は途中で、太いところ触ってみて判断

ボールに入れて
人参を潰してから
他の材料入れて
混ぜて
鶏ガラスープの素や、だしの素など入れても美味しい
私は、ツナ缶に任せた😊

で、食べる前にお好みで
胡椒やヒハツ🧂
振って食べてね💕︎

パンに乗せて、チーズ乗せて焼いても
美味しいね🍞

今日は
このサラダをメインに
昼メシ~ꕤ·͜·😊

#食べられることに感謝
#身体が資本
#ズボラ飯
#たまには作る🤣
#ヒハツ部
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NINJIN娘 -2010 New Recording-

田原俊彦

おランチの星おランチの星
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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えきさ

えきさ

好きなパンはなんですか?好きなパンはなんですか?

回答数 51>>

MIYABIという所のデニッシュパンが好きです。
特に柚子とメープルがおすすめ(o^^o)

通販がメインなんですが、私はカフェとしてやっている店舗で、焼きたてを食べるのがお気に入り✨
外はパイ生地みたいにパリッとサクサク!
中はふんわり。

パン全般に言えることなのですが、早く冷めてしまうので、パンは提供されたらすぐ食べます😋
だから、いつも写真撮るのを忘れてしまうんですよねぇ…

店舗だと、シチューだったりボリューミーなサラダとセットで、色んな味のデニッシュパンが食べられます。
食べたことはないんですが、フレンチトーストなんかもあったりして、色々楽しめます👍
食欲の星食欲の星
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🦋‪🫧

🦋‪🫧

会社出る時、エコバッグは持って出たのに、メインのバック持って出てくるの忘れたー笑

携帯・お財布・免許証は持ってるから、まぁいっかぁ[笑う]
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ましん

ましん

アクスタはゆうぎり姐さんとさくらをメインに集めようと思ってたけど、このたえちゃん可愛くてお迎えしちゃった!串の握り方がお上品だね
ゾンサガの星ゾンサガの星
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ここあ

ここあ

おでん作ろう!って思って材料買ったら、おでんの素買うの忘れたꉂ🤣𐤔
今日は自分で出汁から作るかぁ[ほっとする]
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