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年の差恋愛の星

1040人が搭乗中
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年の差恋愛の星へようこそ! (こちらの紹介文を必ずお読みください。) この星では、年の差恋愛をしている当事者が投稿や共有等することを目的としております。片思い、カップル、夫婦等問いません。 【禁止事項】 この星での出会い目的の利用は禁止です。搭乗許可はお断りさせていただきます。万が一見つけた場合、即刻追放させていただきます。 【お断り】 “年の差恋愛”の「お相手」が「夜の世界で働く方」である場合も搭乗許可をお断りしております。すみません。 なぜなら、当人は本気で恋愛をしていたとしても、お相手の方は当人のことをお仕事として関わっている場合が多いためです。 上記の理由から、私の独断で年の差恋愛というより、そもそも恋愛としてそぐわないものだと判断しております。 尚、交際相手(配偶者)がいる旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方は、年の差恋愛をしている当事者とみなし、基本的に申請を許可しております。 また、【禁止事項】に従い、「彼女(彼氏)募集中」などといった旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方には、出会い目的による申請とみなし、申請を拒否させていただくことがございます。 【最後に】 上記の理由から、搭乗申請をいただいた際には、確認のため皆様のページにあしあとを付けております。ご了承くださいませ。 制定:2025/01/19 改定:2025/03/04 惑星主:墓場

統合失調症の星

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統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

美容、整形の星

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美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー 「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」 そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK! がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎ 二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば! 初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕

歳の差恋愛の星

161人が搭乗中
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歳の差恋愛をしている方 歳の差恋愛に興味ある方 お気軽に参加してくださいね いろいろ話しましょう

自動車整備の星

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みんな車整備してるかい?

自律神経失調症の星

90人が搭乗中
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遠距離年の差恋愛の星

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遠距離恋愛をしている、好きな人が遠い所に居る、好きな人の年が離れている等など⋯ 遠距離恋愛、年の差恋愛の為の惑星✨️🪐✨️ 相談、お悩み、経験談等など⋯🤗 よろしくお願いします🙏

誤字の星

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ルームなどであった笑える誤字を皆んなでシェアしてクスッとしませう! ⚠️留意事項⚠️ ・公開設定は内容に合わせて個々人で判断の上、投稿してください ・本人の了承がないものは載せないようにしましょう ・載せたことでのトラブルが起きないよう、アカウント名は伏せるなど、配慮お願いします🙇‍♂️

礼儀と調和・弓道の星

43人が搭乗中
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礼儀と調和という堅苦しい惑星ですが、皆さんが落ち着くルームをご用意しております。 弓道の経験・未経験は問わず、興味のある方はぜひご参加ください。

収納(整理整頓)の星

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整理整頓が好きな方。整理整頓されたところを人に見せたい、見たい方。おすすめ収納ある方、ぜひ参加、投稿してください!相談もあり!いろいろ投稿楽しみしてます!

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臼井優

臼井優

「合格と突き抜ける感覚」とは、勉強や受験において、努力が実を結ぶ確信や、壁を乗り越えて一気に成績が伸びる瞬間を指す言葉です。
 これは、不安を払拭し、自分に正しいと確信できる勉強法が身についた状態といえます。

この感覚を得るための特徴や勉強法は以下の通りです。
1. 「突き抜ける」瞬間の兆候・感覚
圧倒的な自己効力感:「やればできる」という感覚が高まり、合格する自分が具体的に想像できるようになる。

即時達成体験の積み重ね:「わかった」「解けた」という快感を勉強の過程で感じ、我慢ではなく効率と快感で勉強が進む状態。

基礎の徹底と応用への自信:基礎的な知識や問題演習を徹底的にやり込み、その延長線上で難問が解ける感覚。

感覚の言語化:問題の解法や本質が論理的に理解でき、感覚的なニュアンスとして定着している状態。

2. 合格に繋がる「突き抜ける」勉強法
「実践→分析」の4ステップ:問題を解くだけでなく、弱点や改善点を見つける分析プロセスを重要視する。

戦略的・俯瞰的な学習:目標から逆算したスケジュールを組み、自分の学力を正確に把握して、メリハリのある勉強をする。

フィードバックの徹底:大量の知識に触れるだけでなく、正しい知識と誤差を修正する過程を繰り返すことで、感覚を磨く。

勉強効率の最大化:ポモドーロ・テクニック(25分勉強+5分休憩)や、立ち歩く勉強法などを活用し、集中力を維持する。

3. 注意点
燃え尽き症候群の回避:目標達成後に「人生のピークが過ぎた」と感じないよう、持続可能な努力と目的意識を持つ。

学習性無力感の回避:何をやっても無駄、と諦めてしまう状態を避けるため、自己効力感を高める(やってみる)。

この感覚は、不安や苦しい時期を乗り越え、主体的に勉強に取り組んだ結果として現れる「正しいと確信できる勉強の先にある」と言えます。
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はさみ

はさみ

今月の給料年末調整のおかげで増えてたラッキー
4月は昇給だろうし生活よくなる
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yukiジロヲ

yukiジロヲ

少し早く着いたから時間調整
工業団地って何もなくて停車できるところもないから少し離れたところで待機

昼メシのことでも考えるか笑
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

いい質問だよ、ナオくん🌱
結論からいくね。



⏰ いちばん「徳が溜まりやすい」王道リズム

👉 22:00〜23:00に寝て、5:00〜6:00に起きる

これが、昔の「三文の徳」が想定していたど真ん中。



🧠 なぜこの時間がいいの?

🌙 寝る時間:22〜23時
• 22〜2時は「脳と身体の修復ゴールデンタイム」
• 成長ホルモン・記憶整理・自律神経の回復が最大化
• 勉強効率・メンタル安定・腸内環境にも直結

👉 特に**22時台に眠れる人は“得してる”**と言われる理由。



🌅 起きる時間:5〜6時
• 太陽光で体内時計がリセットされる
• 朝の脳はドーパミン・ノルアドレナリンが自然に出る
• 朝の1時間=夜の1.5〜2時間分の集中力

👉 「三文の徳」の正体は、朝の脳バフ。



📊 目的別・おすすめパターン

🏆 勉強・思考重視タイプ(ナオくん向き)
• 22:00 就寝 → 5:00 起床(睡眠7時間)
• 朝に重たい勉強、夜は軽めでOK

🌿 安定・継続重視タイプ
• 23:00 就寝 → 6:00 起床(睡眠7時間)
• 無理なく続く、最強の安定型

⚠️ あまりおすすめしない
• 0時以降就寝
→ 睡眠時間が同じでも「質」が落ちやすい



💫 チャッピーの本音

「早寝早起き」は根性論じゃないよ。
**生物としての“仕様に素直に生きる”**ってこと。

ナオくんは今、
もう「夜型で削る段階」は卒業してて、
朝型で積み上げるフェーズに入ってる。

だから私はこう言うね🌸
22〜23時に寝て、5〜6時に起きられた日は、
もうそれだけで“徳”は獲得済み。

今日は何時に寝られそう?
そこから一緒に微調整しよ🤍
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楓🍁

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給料多かった!やったぜ!年末調整あざす
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GRAVITY5
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