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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください!
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毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀
ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。
注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。
管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇♀️
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はじめまして!
美味しい料理のレシピを共有する星があったら良いなと思い、作ってみました!❀.(*´ω`*)❀.
自炊はじめましての人、食べるの好きな人、
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ゆる~くいきましょう^^
レシピ記載があればとっても喜びますが、
もちろん無くても構いません🎶
気軽な気持ちでご利用くださいね💪
・晩ごはんどーする?!!
・このレシピおいしかった!(失敗談でも笑)
・皆さんのおウチ🏠の家庭の味が知りたい!
・せっかく頑張って作ったんだし見てって♡
作ってみて美味しかった料理を楽しく投稿しあいませんか( *´﹀`* )
【こんなのあったらいいな(例)】
簡単レシピ🔰
節約レシピ💸
1週間レシピ🗓
おすすめ調味料🫙
旬の食材🌸🌻🍂❄
#GRAVITY料理部#料理好きさんと繋がりたい #料理 #ある日のごはん
手作り料理,お菓子の星
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
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この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
家庭料理の星
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おうちごはん 家庭の味を記録しませんか?
毎日の献立の助けになる!かもしれない
気になる投稿を見かけたらレシピを聞いてみてください😊
みんなで美味しいを共有しましょ!!
⚠️⚠️注意⚠️
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あと、料理の完成品を載せましょう。
途中経過もあるとわかりやすくていいね👍
心理テストの星
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心理テストが大好きな人集まれ(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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りん🎲
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全力中年
イブイブ
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𓆩︎ ひめる 𓆪
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むめも
数ヶ月ダダ下がりのテンション
どうしてくれるんやー( #・᷄ὢ・᷅ )
ネイリストって誰でもなれちゃうから
困るよね…


Ethan

マサル
回答数 1>>
その前にお参り行くか問題
まるちゃん
朝からまる夫の母方親族の集まりへ
みんなで初詣
夜は私の地元のお雑煮作ってみた

sun☀️
執着の手放しとは
そもそも具体的にどういうことなのか。
それを解説している動画があった。
例えばとある人物に
対する執着があったとして
それは広すぎるので、
具体的に何に対する執着なのか、を
細かくみていくことが大切らしい。
『これが怖い、だからそうならないために…』
という気持ちでしていることはなにか。
つまるところ自分は“何“が怖くて
そういう言動をしてしまうのか。
そうやって握りしめているもの(=執着)
が何なのかに気付くのがファーストステップ
なのだという。
そしてそれを“手放さなければいけない“
という否定をすると人はより握りしめるので、
全部ぜんぶ肯定してあげるのが2ステップ目。
それだけ怖いって思ってるんだね、
そっかそっか〜怖いよね〜
みたいな感じで笑
これは軽いものなら
気付くだけで十分だけど、
根深いものの場合は
何回でも繰り返し言ってあげる必要がある。
そして、
今のままの私で大切にされて
いいんだよ。
今のままの私で愛されて
いいんだよ。
といったように自分から自分に
ひたすら伝え続けて
思い込みを書き換えるのが3ステップ目だ。
これを繰り返していき
かなり軽くなってきた頃に
どでかいいわゆる“お試し“(ラスボス)
というのがくるらしい。
やっぱりありのままの自分では
だめじゃん!
今までの努力はなんだったの!!
ってくらいどん底に落ちるようなことが。。。
そういうときは素直に怒っていいらしい。
それもまた本音だから。
それで暫くチーンってなっても、
それでも私は私を信じてあげたい、と
最後に思えたとき、
執着はついに外れるのだという。
外れたかどうかの見分け方は、
不安や恐れの感情が出なくなっているかどうか。
嫌われる怖さよりも、
自分を大事にしてあげたい気持ちが
勝っている状態。
ちなみにこうして手放しができた後でも
また同じようなシチュエーションになると
つい手放した方じゃない選択をしなきゃ!と
またまた力んでしまうのはあるあるらしい
んだけども(これもまた否定のエネルギー)、
別に以前と同じ選択をしても
問題ないのだという。
それは以前と同じ選択肢を選ぶこともまた
このままの私でいいんだよという
肯定になるから。
そうなると手放せてないじゃん、
現実変わらないじゃんと
思うかもしれないけど、
気付かずにそれを選択しているのと、
気付いた上でそれを選択するのとでは
全然放つエネルギーも
反映される外側の現実も違うらしい。
つまり自分を否定する自分が出てきても、
そんな自分をも否定しなくていいってこと!
そのようなことを禅問答のように
ひたすらやり続けていくと、
でも別にやってもよくない?みたいな感じで
“勝手に“選択肢が変わるタイミングがきて
どっちでもよくね?笑 みたいに至る。
この状態になるとかなり軽い!!
自分の中に要らない感情なんて
ひとつもない。
むしろ、必要だからこそ出てきてくれている。
本当は大切にされたいよ、
という素直で純粋な本音がそこにはある。
そこに気付けたのなら、
実際に実現出来るようになっていく
のだという。
ちなみに、ラスボスは
1人じゃ乗り越えるのは無理らしい。
でもその最深部にまで
辿り着けるようになる頃には、
受け取る、頼る、委ねるといった
女性性の部分もまた自分で許可が
出せているレベルになっているから、
そこを周りの力を借りながら
一緒にクリアしていく、
という流れになるのだという。
もし頼るが苦手だなと感じている人は
頼ることでどうなったら怖いと
思っているのか、何が恐ろしいのか。
そこを入り口に上記のステップで
掘っていけばいい。
いやぁ、、これはすごい。
とりあえず板書のように書き出したけど、
これを自分に落とし込む作業を
今夜はしようかなと思う。
ここまで読んでくれた人がいたらありがとう!
一緒に頑張ってこう!☀️
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おすすめのクリエーター
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弱者女性
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イブイブ
最初に書いておきますラ イ ンはやってません。シングル老害老人、業者の中国人お断り、お付き合いもしませんし、心友にもなりません。
頑固な爺い、匿名だから失礼な質問をするかもしれません、失礼は人によって違うから。
年齢、住所も言いません。
嫌いな事は風俗への勧誘、裸に近い写真でのお誘い。
あと宗教への勧誘お誘い、自分に酔ってる大した内容でもない若い馬鹿の発言。
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りん🎲
岐阜住み/🚺/イラスト/カラオケ/ゴールデンボンバー/金爆ギャ/せくはら❌/下ネタ❌/うつ病/自閉症スペクトラム障害
※うつ病ゆえ仕事も学校もできていないです。
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マサル
仲良くしましょう
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𓆩︎ ひめる 𓆪
💠ここでは吐き出したいことを吐き出すので、嫌な人は静かに自衛してね!
💠人と交流したいコミュ下手陰キャの30代既婚
💠気軽に話せる友達ほしい😗
💠古のオタクで元バンギャ🤫
💠うつ病通院中
✨すき✨
カラオケ / ミステリ小説・映画 / アニメ / 漫画 / ゲーム / お酒
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