共感で繋がるSNS

関連惑星

わんこの星

24102人が搭乗中
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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

にじさんじの星

15446人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨ にじさんじ好きな人も、 にわかであんまり知らないって人も、 どんな人でも大歓迎です♪ 【惑星内のルール】 中の人の話❌️ 中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻‍♀️ 卒業したライバーさんの話は⭕️ (ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️) ※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します! 無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!! ※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)

猫好きさんの星

12420人が搭乗中
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優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

愛知の人たちの星

3279人が搭乗中
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愛知の人たち集まってください! 盛り上げましょう!

あさごはんの星

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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭 基本的に画像無しの投稿は消してます💭

はむすたぁの星

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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶

おうちごはんの星

2058人が搭乗中
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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を 共有する惑星です!。

BL好きさん語ろうの星

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BL好きさん集まれー!!!! BLが大好きな腐女子さん腐男子さん 気軽に投稿やグルチャで語ったり BLや雑談していきましょ~🙌🏻 年齢関係ないです! よかったら!

毒親育ちのための惑星

1282人が搭乗中
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毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

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ねま👻

ねま👻

最近のごはん

実は12月頭に糖尿病の診断が出ました
不幸中の幸いなのか比較的初期の数値でわかったのでお薬で様子見してます
食事制限なども無くたんぱく質と野菜をメインに食べて炭水化物控えめの食事を意識してねとの事で自炊メニューに悩まされてます笑

生活習慣も今まで好き放題で母方の祖父母が糖尿病、父も中性脂肪で過去に服薬してたり何かと要素はありました😅

今は薬の調整などで体調の波があり難しい日々です

鶏むね肉ばっかりで飽きてきて食事がしんどくなってますが…
色々調べて自炊も治療も頑張りたいです👍🏻


#ひとりごとのようなもの #2型糖尿病 #自炊
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たかさき

たかさき

蛍光ペンとかの先っちょって甘かったから舐めてた
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ゆーちゃん

ゆーちゃん

ミッキーと会うために再開したダイエット…
1週間で2キロ痩せた✌︎('ω'✌︎ )
禁酒&たんぱく質中心の生活に変えると効果出るね!
目標体重まであと1キロ!
あと10日でディズニーだから、それまでに達成したい〜!
ダイエットの星ダイエットの星
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らみ

らみ

昨日は彼氏がアドでした✨✨✨
(どう足掻いても蛍光灯が映るから変な角度になってしまった🤣)
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くな

くな

1/12
-0.2kg

全身ストレッチ
上半身ストレッチ
顔やせストレッチ×2
顔やせ後ストレッチ

10時起床

朝(手作りハンバーガー)
ごま入りバンズ+小さめハンバーグ+野菜+サウザンドレッシング+ケチャップ
• カロリー:約 330 kcal
• 脂質:約 18 g
• たんぱく質:約 13 g


納豆ご飯100g+ぶり大根(ぶり5口・大根1枚)
• カロリー:約 300 kcal
• 脂質:約 10 g
• たんぱく質:約 18 g

夜(すき焼き)
玉ねぎ1/2個+しらたき少し+牛肉3〜4枚
• カロリー:約 280 kcal
• 脂質:約 18 g
• たんぱく質:約 12 g

間食(手作りスイーツ)
フォンダンショコラ2個+生チョコサンド1個
• カロリー:約 500 kcal
• 脂質:約 30 g
• たんぱく質:約 8 g

みかん Sサイズ(約80g)
• カロリー:約 36 kcal
• 脂質:約 0.1 g
• たんぱく質:約 0.6 g

合計
• カロリー:1,446 kcal
• 脂質:76.1 g
• たんぱく質:51.6 g
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まめ塩

まめ塩

薬屋のひとりごと2-7でそれまで、ろうそくも紙も貴重な設定なのに、廟に入った途端、急に蛍光灯の明るさと白昼灯になってるの繋がらなすぎだってwだれも突っ込まないの?
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あらやん201s

あらやん201s

実はこれ、知っているが、実践してない。理由は有害な紫外線がLEDから出る、いわゆるブルーライトである[目が回る][びっくり]紫外線は被爆するので、普通の蛍光灯である。メガネも実はブルーライトカットメガネ[ほっとする][笑う]
地球🌍️にやさしいの星地球🌍️にやさしいの星
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なぎฅ^◝ﻌ◜^ฅ

なぎฅ^◝ﻌ◜^ฅ

オヤブンイーブイ♀げとぉ
やっぱり異次元ミアレ神だわ…
当然エーフィにするわけですが、でけえかわいいこの蛍光色がいいんですよええ…٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ポケモン色違いの星ポケモン色違いの星
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SHIGE

SHIGE

頭スレスレでLEDの蛍光灯落ちてきたんだけどw
こっっっっわwww
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