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このお店は一回行ったことあるの
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これって浮気なのかな
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そんな状態で他の男とでかけたら浮気だよね
ごめんね
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Milky
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よる
以前上げてたglp-1ダイエット開始がダイエットプログラムがいよいよ来週終了する。
結果としては、3週間で目標体重に到達しました。
glp-1は余ったが、体質改善の目的で使用は継続した。
結構騒がれてる薬ですが、私としては有用性が高く効果が期待できるものだと思う。
私の場合は、全く副作用はなかった。
ただ、食欲が全くなくなったりすることに驚いてしまう患者も多いかもしれない。
以下の留意点は特に私は意識した。
食欲がなくても血中の糖分の濃度を意識した→適宜食欲に関わらず何かを摂取する。
食欲がなくなり水分も無意識に控える人も多い→適宜意図的に水分不足を補給する。
筋力低下の懸念がある→蛋白の補充などを意識して生活はした。
また、使用後1週間以内に尿からのケトン+(飢餓の兆候)があったが順調であると余計に安堵した。
私は安堵したが不安な症状は適宜医療機関なか相談すことを推奨する。
ダイエット後の様子
①腹筋がしっかり割れる
②体がそこら辺の女子より細くなれた
③体が軽く感じる
④服を着るのが楽しくなる
⑤服のサイズが大幅にダウン。m→sでも大きい
⑥ダイエット食品や裏面の栄養表示に目が常にとまるようになる
⑦野菜が食べたくなる
早速新しい服を買っちゃった[投げキス]
また、次の課題はこの状態を10ヶ月程度は維持すること。
これにより体質改善ができる
ダイエットの星
1
パピ子
前提
主格は座席の肘置き
状況
東京から窓側が埋まる
上野から廊下側が乗ってくる
共有の肘受けは全数で2/3。
現時点は完璧。
→窓側も廊下側もそれぞれ同等に3列シートを満喫
しばらく真ん中は空いている状態
11
アリー
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