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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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湿ったぬれ煎餅

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微睡みと自負心
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さとり

さとり

元恋人に未練ある?元恋人に未練ある?

回答数 113>>

100%ない
やり切った自負心。
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たか丸

たか丸

我が施設においてスピード、丁寧さ、入居者への配慮の3つを観点としたパッド交換の総合力に関して俺の右に出るものはそうそういないんじゃないかという自負心がある。
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モンタナ

モンタナ

6年以上相談に乗って支えてきた19歳差の女性と恋愛成立するかな、ただ利用されてただけのような気もするし、口だけで感謝の気持ちは伝わってこない、結婚したいんだけど6年以上相談に乗って支えてきた19歳差の女性と恋愛成立するかな、ただ利用されてただけのような気もするし、口だけで感謝の気持ちは伝わってこない、結婚したいんだけど

回答数 104>>

相手が成熟すれば、恋愛対象にしてもらえると思う

ただ、相談に乗って支えてきたって自負心があるなら無理かな

掛けた時間を回収しようとすると、関係は維持できないと思う

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カズラ

カズラ

そもそも。それなりに生きてきたという自負心があるのなら「人は他人を救えない」なんて当たり前のことを言って得意になっていてはいけない。いけないというか、恥ずかしくないんか??という
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チョキ

チョキ

勉強が出来る、という自認があることは、自負心となりうるとは思います でもそれは勉強じゃなくても良くて、何か習い事などでもいい、なんかそういう、特技を持たせてあげるっていうのは自己肯定感に繋がると思いました
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臼井優

臼井優

ゾーン(極限の集中・心理的フロー)と悟り(真理の体得)は、「自我(自意識)の消失」や「無我の境地」という共通点を持つ、意識の変容状態です。
 ゾーンは主にパフォーマンス向上を目的とした一時的・個人的な集中状態を指し、一方の悟りは迷いを超えた恒久的な認識の変容を指すという違いがあります。

ゾーン(Zone / フロー)
定義: 心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した「フロー」状態。究極の没入状態。

特徴: 自意識がなくなる、時間が止まったように感じる、ストレスなく最高の実力が出せる。

感覚: ほどよい緊張とリラックス、恍惚感、多幸感。
目的: スポーツや仕事での成果・パフォーマンス最大化。

悟り(Satori / 菩提)
定義: 仏教において、迷いの世界を脱し、世界の真理を体得すること。

特徴: 涅槃や解脱とも言われ、恒久的な意識の変容。

感覚: 「我」という執着から離れる(無我)。
目的: 苦しみの消滅、心理的な解脱。

両者の関連性
「無我の境地」という点で、ゾーンは悟りの「一時的な体験」や「入り口」と解釈されることもあります。自分という意識を忘れて対象と一体化する感覚が共通しています。
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かたつむり

かたつむり

今週の仕事は今日で終わりだし
休んじゃおうかな…
有給休暇という言葉もあるし…

良くないことはわかってるんだけどね
最近の自分はびっくりするくらい
心が弱い
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にん

にん

いつもありがとう。次は君が感謝する番いつもありがとう。次は君が感謝する番
おはよう朝起きてファンサは心臓によくないよ🫠
いつも笑顔くれてありがとう!!!
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ぽちゃこ

ぽちゃこ

#GRAVITY初心者
はじめたばかりなので、お話できれば嬉しいです!( ´ ▽ ` )ノ
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haる🐾

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インスタでよく見る
ちょい達成感めちゃ慢心の歌好き
律せないりっちゃんw
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ろびのわーる

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『秘密の花園』

1993年/アメリカ/102分
ジャンル:ドラマ/ファンタジー
監督:アグニエシュカ・ホランド
製作総指揮:フランシス・フォード・コッポラ
キャスト:ケイト・メイバリー/アンドリュー・ノット/ヘイドン・プラウズ/マギー・スミス/ジョン・リンチ

【あらすじ】
両親を病で亡くしたメアリーは、親戚に引き取られた。ある日、メアリーが屋敷の広い庭を散策していると、その一角に閉ざされた庭園を見つける。彼女は親戚の息子のコリン、友人のディコンたちとともに荒れ果てていた庭をよみがえらそうとするが……。

【見どころ】
① メアリーの境遇。
② 美しいロケーション。
③ それぞれの心の闇。
④ 秘密の共有。
⑤ 花園の生命力。
⑥ 変化と成長。
⑦ 子役の演技。

【感想】
子供がちっとも子供らしくない。
薄暗いところでずっと暮らしているせいなのか、主要人物がみんな病んでいる。裕福なのにぜんぜん幸せそうじゃなかった。

そんな中、使用人マーサとディコンだけは生気があって日向の香りがした。屋敷の外で自由に駆ける動物たちと同じように。

それとは対照的に、屋敷の中の陰鬱さや家政婦頭メドロックの厳格さなどがあって、この強めのコントラストがドラマを引き起こす土壌になっている。

そこにやってくるのがメアリー。破天荒で好奇心の強い彼女だからこそできることがある。
他人を変えるにはまず相手の領域に踏み込むこと。安全な場所からではどんなに大声で叫ぼうとも心には響かない。

ちょっとしたミラクルがあるけど、これは決してファンタジーじゃない。凍てついた心を溶かしたのは間違いなくメアリーの情熱だ。
ルールを疑うこと、空気を読まないことも時には必要なのだと彼女は教えてくれた。

どの役者もナチュラルな演技が素晴らしかった。使用人が歌っていた「グリーンスリーブス」は僕の大好きな曲なのでときめいた。

原作は児童文学だけど、大人にこそぜひ観てほしい作品。

#映画 #UNEXT #ヒューマンドラマ
#秘密の花園
映画の星映画の星
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臼井優

臼井優

ゾーン状態(Flow State)とは、心理学で「フロー」と呼ばれる、周囲の音や時間感覚を忘れるほど目の前の作業に極限まで没頭し、実力以上の成果を出せる「究極の集中状態」です。精神的なリラックスと高い集中が共存する感覚が特徴で、脳内物質の分泌により意識と行動が一体化します。

1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我(雑念)が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方(心理的アプローチ)
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態(読書や仕事の没頭)。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
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ハト┊︎810

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2026/01/30 一言占い

基本的にとても楽しい日。
相手の欲しい言葉を瞬時に理解、察し、それを伝えることができる日。
そして、親切にした分、それが返って来やすい日。
テーマソングは、荒井由実さん「やさしさに包まれたなら」
裏テーマソングは、くるり「ばらの花」

𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
1月:困った人をサッ!と助ける優しさ爆誕
2月:ぐるぐる同じ道を歩む
3月:向けられた感情を受け取る
4月:ニュースを見て情報を得てみる
5月:話に一貫性をもたせて
6月:相手の本音(話)もちゃんと聞いて?
7月:物事のタイミングは自分で決める!
8月:行ったらちゃんと帰る!
9月:原点にもどると吉
10月:好意を寄せる相手を大事にする
11月:3分で飽きる
12月:心を震わせる出来事がある

#占い #数秘術 #占い師
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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普段、音楽のことか武道のことしか考えてない人。オートミールの可能性を信じろ。
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理、と書いてさとり ○マイペース ○酔っぱらうと感じ悪くなるからその時はごめんなさい(先に謝っとくm(._.)m) ○考える事が好き ○脳の作り的に人の事がなかなか覚えられない ○悩むのは好きじゃない ○洋食器コレクター(ヘレンド、ロイコペ、マイセン、ウェッジウッド、ル・クルーゼ等) ○質問ひろばによく出没します。ほぼ自分の考えをまとめるための作業です。それでも少しでも誰かの役に立てたら嬉しいです
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