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自撮りの星

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自炊の星

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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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自然の星

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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️ 皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!

自転車乗りの星

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 この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。  私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。 この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24

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【公式】守護者の星へようこそ! ここは、GRAVITYをより安心で心地よい場所にするために活動している守護者のみなさんが集まる特別なスペースです。 ・守護者同士での情報共有・交流 ・活動での疑問や気づきの意見交換 ・運営との直接コミュニケーション を目的としています。 守護者としての経験をシェアし合い、お互いをサポートしながら、より良いGRAVITYを一緒につくっていきましょう✨

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自然大好きの星

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どんなことでもいいので…素敵だなって感じたものを投稿してみませんか🌷🌳⛰️🏝️🪴🌼🌸✨️ ❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟🌟❄️🌟❄️ 🌟 🎁 🌟 🌟🎄🎄🌟🎄🎄🌟 🌟🎄🎄🎁🎁🎄🎄🌟 🌟🎄🦌🦌🦌🦌🦌🦌🛷🎅🏻🎁🎁🎁🎁🎄🌟 💐✨️管理人:✨️By ✨️Rinka✨️Thanks✨️🏵️

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💫𝓻𝓾𝓭𝓮𝔂🦋ルディー

💫𝓻𝓾𝓭𝓮𝔂🦋ルディー

❣️アイテム交換・取引❣️

譲 )画像のアイテム
求 )星粒🌟
⬇︎⬇︎⬇︎内容⬇︎⬇︎⬇︎
【SRアイコン 朝比奈 陽】
⇧2500
【SRアイコン 蝶野 要】
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⇧3000
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上げ作業連投すいません🙇
本アカ取引 番号連携済み
粒の先出限定取引
不明点、その他相談は、DMにて

宜しくお願いします🙇☺️
#アイコン交換 #アイテム取引 #フレーム交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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美々

美々

他人の揚げ足取りに必死かよ。連携取れないなら異動してくれ
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わたぬきฅ⸃⸃

わたぬきฅ⸃⸃

譲)海洋の涙(サブ所持)
海洋の心(本垢所持)
求)セット▶︎300粒or1-5の1垢分奢って🥺
どっちかのみ▶︎200粒or1-5の1垢分🥺

気軽にdm、コメントしてクレメンスね〜🙋‍♀️
粒購入の場合は2垢(番号連携済)で受け取るニョ
#星粒交換 #アイコン交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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わっふ💥🦖

わっふ💥🦖

4垢番号連携くらった!!!
一人で箱開けできない(●`ε´●)
最近フォードバックしても解除に時間かかるんだよなぁ🌀
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臼井優

臼井優

マンツーマンは特定の相手選手1人に密着してマークする「人」基準の守備、ゾーンはエリア(スペース)の担当を決めて守る「場所」基準の守備です。
 マンツーマンは対人能力が活かせる一方、ゾーンはエリアを守るため体力の消耗を抑えやすいという特徴があります。

マンツーマンディフェンス
定義: 相手選手1人に対してディフェンス1人がマークする。
メリット: マークする相手の体格や能力に合わせて適材適所の配置ができる。責任の所在が明確。

デメリット: 相手のスクリーンプレーや素早いパス回しに弱い。マークする選手がファウルトラブルになるリスクがある。

向いている状況: 1対1の能力が高いチーム、相手エースを封じ込めたい場合。

ゾーンディフェンス
定義: ピッチ(コート)をエリアに分割し、各選手が担当するスペースを守る。
メリット: 体力消耗を抑えやすい、連携してボールホルダーへプレスをかけやすい。
デメリット: 外角からのシュートや素早いパス回しに弱い。

向いている状況: チーム全体の守備力を高めたい場合、相手の個人の1対1能力が高い場合。
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パソコンだろうと四郎

パソコンだろうと四郎

フォロワー10人になりました
他の人は何人居るのとか知らないけど少ないのかな?

で、需要あるか分からないけど遠征するから夢だったVlogとか少ししてみよって思う

連携してたX捨てたからココでも動画あげるね
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臼井優

臼井優

日本人の体格は、欧米やアフリカのトッププレーヤーと比較すると、平均的に身長や体重で劣り、フィジカル(物理的な強さや競り合い)において不利な面があります。
 しかし、その体格特性を活かした独自のサッカー戦術を確立することで、世界と渡り合っています。

日本人選手の特性とそれに基づいた戦術は、以下の通りです。
1. 日本人プレーヤーの身体特性
小柄〜中肉中背、アジリティ(俊敏性)に優れる: 急な方向転換やダッシュなど、瞬発的な動作が得意。

低重心(「なんば」の身体の使い方): 低い重心を活かした細かいドリブルや、当たりに負けないバランス感覚(「なんば」的な体重移動)を持つ。

持久力・勤勉さ: 90分間走り続ける走力や、規律を守る真面目さが強み。
フィジカル的なハンデ: 空中戦や体格差のある競り合いでは不利になりやすい。

2. 特性を活かした戦術
日本代表やJリーグのチームは、フィジカル勝負を避け、技術と組織力で勝る戦術をとる傾向にあります。

高速パスワークとコンビネーション: 小さな体でもパスの回しならスピードを活かせる。細かいパス交換で相手の守備を崩す。

ハイプレスとトランジション(切替): 豊富な運動量を活かして高い位置からボールを追い込み、敵陣で奪い返してショートカウンターを仕掛ける。

組織的なディフェンス(コンパクトネス): 5バックや4-4-2のブロックを形成し、個人の力ではなく連携でスペースを消す守備を行う。
スピードを活かしたサイド攻撃: 伊東純也や三笘薫のような、アジリティを武器にしたドリブラーがサイドを突破する。

3. 今後のトレンドと進化
現代サッカーではフィジカルの重要性が増しており、日本サッカーもその変化に対応しています。

フィジカルモンスターの台頭: 身体の強さや空中戦にも対応できる選手(後藤啓介ら)が次世代として出てきている。

体格のハンデを技術で覆す: 世界的な戦術レベルが均一化される中で、日本人ならではの技術の正確さや戦術理解度を武器にしている。

「動的」なチーム作り: サウジアラビア戦のように、相手や状況に応じて3バックと4バックを使い分けるなど、戦術のバリエーションを増やしている。

まとめ
日本人の体格は、アジリティ(俊敏性)と持続的な走力に優れているため、「高い守備意識・ハイプレス・細かいパスワーク」が基本戦術となります。
 フィジカルの面は、チームの規律と技術、そして戦術的インテリジェンス(サッカーIQ)で補うのが日本サッカーのスタイルです。
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臼井優

臼井優

オールコートゾーンプレスとは、バスケットボールで**コート全体(オールコート)を使って、ゾーンディフェンスのフォーメーションで相手にプレッシャーをかけ、ボールを奪取したりミスを誘発するディフェンス戦術です。選手が連携して特定のエリア(ゾーン)を守りつつ、相手のボール保持者に素早く接近してパスコースを限定し、高い位置でのボール奪取や速攻につなげることを目指しますが、連携が崩れると大きな隙を与えてしまうリスクも伴います。
オールコートゾーンプレスの主な特徴と目的
プレッシャーの最大化: 相手の自陣(フロントコート)から積極的にプレッシャーをかけ、ボールを奪うことを狙います。

ゾーンディフェンスの応用: 選手が担当エリアを守りながら、ボールの動きに合わせて連携してトラップ(挟み込み)を仕掛けます。

ミス誘発: 相手のパスミスやドリブルミスを誘い、ターンオーバー(ボールを奪うこと)を狙います。

リスクとリターン: 成功すれば大量得点につながる「ハイリスク・ハイリターン」な戦術です。
代表的なフォーメーション例(2-1-2ゾーンプレス)

前線: 2人の選手がサイドラインに追い込むようにプレッシャーをかけ、相手を中央へ誘導します。

中央: 1人の選手が中央で待ち構え、相手がセンターラインを越えて戻れなくなったところで、前線の選手とダブルチーム(2人がかり)で挟み込みます。

後方: 1人の選手がゴール下近くを守り、リスクを最小限に抑えます。

「オールコート」と「ゾーン」の組み合わせ
オールコート: コート全体(自陣のバックコートから相手のフロントコートまで)を使って守備すること。
ゾーン: 特定の選手が特定のエリア(ゾーン)を守ること。

この二つを組み合わせたのが「オールコートゾーンプレス」で、ゾーンディフェンスの考え方をコート全体に広げ、より攻撃的に相手に迫る守備戦術です。
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アサ

アサ

グラビティってXと連携できるけど、具体的にどうなる?
誰か教えてください
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ヘモロイド🥃🌫️

ヘモロイド🥃🌫️

出)星冠の白花誓士、呪いの日本人形、航空券、月夜の軌跡
求)星粒

※星粒、先渡しでお願い致します。
※1アカウントでの受け取りですので、必ず番号連携でのアカウントでお願いします。
※呪いの日本人形はサブアカウントよりお渡し致します。
※星粒の提示、交渉等につきましてはコメント又はDMよりお待ちしております。
アイコン交換の星アイコン交換の星
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