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極上天津飯
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おこめつぶ
【この惑星で楽しみたいこと】
はじめまして。おこめつぶと申します。精神疾患で10キロ太ったので、皆さんの投稿を励みに自分を鼓舞して頑張りたいです。
【最近のマイブーム】
パートナーが買ってくれた小型の電気マッサージ機(床に置いて足の裏や腿を電気マッサージするもの)
ダイエットの星
8おたく
#学生
920
komichi
貴女は身を硬くして、手足に精一杯の力を込めて、無我夢中で抵抗する。私はあっけなくベッドの中央にそっと沈めて、身体の中心が真直ぐになるように、手際よく足首を掴んで身体を左右に振りながら、抵抗を抑え込む。
そして、おもむろに足の裏の湧泉のツボに照準を定めて、ぎゅっと押し込んでいく。何とか自由になろうとバタバタと暴れていた貴女の身体から力がひゅんと抜けていく。
強くもなく弱くもない絶妙な力で、足裏の中心からくるぶし、足の甲、指先まで、やわらかだけど力を込めて、マッサージしていく。どうにかされるのかと思っていた貴女は、硬くなっていた身体から力を抜き、次第に私の思うままに身を預けてくる。
足の裏から足首、膝表裏、大腿四頭筋、ハムストリング、内転筋群を痛めないように柔らかくツボを押して、お尻から背中の骨と筋肉を引きはがすように、柔らかく揉みしだいていく。
固かった表情が雪解けするように緩んできたところで、話しかける。マッサージしながら、日ごろの様子、愚痴、気にしていることをじっくりと聴きながら、私自身の失敗したことを面白おかしく話して、おなかが痛くなるぐらい笑わしながら、顔や頭の百会まで、丁寧にマッサージする。
そして少し黙りこんで、貴女がうとうとし出すと、少しずつ力を緩めながら、そっとマッサージをやめる。いきなり止めると目が覚めてしまうので、手が離れるか離れないかが確認できないぐらいのミュート加減で、そっと手を離して、しばらく眠ってもらう。
私自身が汗ばんできて、貴女の身体もホカホカに仕上がっている。
そっと手を置いて、少しの時間眠ってすっきりしたころに、温かな柚子茶を用意して、リラックスしてもらって、日ごろの疲れを取ってもらう。
そうやってあなたに張り付いた”現実”を引きはがして、リフレッシュしてもらう
めぐる季節
自作の詩の星358
ぷりおねオバサン
肋骨の痛み完治するまでベルトしたくないのでできる範囲でATGポーズスクワット。
尻が１番の強みだと思ってたけど、体幹がいちばんつええのかもれない…。
あとな、大腿骨短いからスクワット得意骨格だな多分🙄
ワンハンドブルスクは尻上部に入るので最近のお気に🫶
アヴァラ最近とても痒い。治ってきてる？がんばれ🥺🥺🥺
workoutの星415
じゃがてゃん
野生の天堂天彦？
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おすすめのクリエーター
komichi
好きな街は、熊本、尾道、静岡、松山、新居浜、太宰府
好きな事は、妻と話す事、料理、創作、散歩、
人生観は、二人四脚、他力本願、成るように成る
グラビティで知り合い、一度も会わずに婚約、半年後入籍して一緒に暮らしてます。
詩人として、太田初夏、komichi-mado、コンギなどの名で活動してきました。
いつでも気軽に声かけてくださいね♪
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じゃがてゃん
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ぷりおねオバサン
ゴリラになりたいだけなのに。
年齢はゴリラだし、性別もゴリラです。
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🪼
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極上天津飯
愛知在住。
トラックドライバー歴11年
いよいよ50代後半…^^;
色んな人とお友達になりたいです👀✨
あと５年で還暦って思うとなんだか恐ろしい…ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
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