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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

30代からの社交場の星

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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

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ポニョ

ポニョ

そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…そっちは元気?こっちはちょっとお疲れモード…
私は元気もりっもり!お疲れ様!
そんなあなたに、肩たたき券プレゼント!
当日限りになりますm(_ _)m
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てん

てん

出勤や〜( ˙-˙)

寝起きから右の肩甲骨が痛む

うーむ( ¯ᒡ̱¯ )

最近冷え込んでたし無理な体勢で寝たか💦

気になる痛みやな

通勤電車の中

乗り合わせた電車に大量の外人さんが

ワイワイ乗ってるのは向こうの文化だからか🤔

静かにして欲しいとまでは言わないけど

せめて周りへの配慮はして欲しいかな

慎ましく・おしとやかに

まぁ、体型見てても思うけどそれは無理か

周りに期待するだけ無駄よな

仕事と一緒でꉂ(ˊᗜˋ*)

今夜の勤務

自分は洗い場から外れ

仕上げに徹する感じになると思うし

帰りに係長に書類出しに行かないとだし

体調に気をつけながら頑張りますかね

#夜勤勤務
#出勤3日目
#今夜は平和であってくれ
#痛む肩甲骨
#常識のない外人衆
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樽爺(たると) ±0

樽爺(たると) ±0

日に日に首が太くなってく気がするするw
首や肩のコリが学生時代から治らなくて…
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リコ

リコ

1月10日(土曜)筋トレ日記📔

部位:背中(パーソナルトレーニング)

1月4日以降、なかなかジムに行けず…。
身体がすっかり鈍ってしまった中での、今年初のパーソナルトレーニング🏋️‍♀️

体重を測ったら、やはり約2kg増。
活動量がめっきり減ったこと、そして食べ過ぎが原因だろう。
ここで一度、気持ちを切り替えて調整していこう✨

◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15 2セット
今日は初めてフォームを褒められた✨
ようやく肩甲骨が、滑らかに動き始めてくれた感覚。

◆ シーテッドロー
かなり背中に刺激が入ったのを実感。
背中を丸めないよう首を長く保ち、引き切ったところで特に効いた。
今までは「これ、本当に背中トレ?」と思いながらやっていた分、
今日は素直に嬉しかった。

◆ 逆呼吸ストレッチ
相変わらず苦手な種目。
でも、だからこそ続けたい。

◆ レッグレイズ
久々の種目。
腹筋に効かせるのが本当に難しい…課題。

◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
フォームがとにかく難しい。
お尻を引こうとして膝まで曲がってしまい、
腰がつらかった😅
それでも、新しい種目を教わるとやっぱりテンションが上がる⤴️
workoutの星workoutの星
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シュウ

シュウ

嫌いな肩トレ
今年は頑張る
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こはく

こはく

肩どっかいってる#過去絵
絵師の星絵師の星
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ひみつ

ひみつ

現実の肩書はそこに置いてこの星にやってきたよ[惑星]
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ゆー

ゆー

背中と肩やる
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エリアス

エリアス

肩甲骨の真ん中辺りに重なるように
貼るカイロしてたらめっちゃ暖かくなるよ
着る前の服にペッと貼って着るのじゃ
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エリアス
ひたすら思考や世迷言、戯言を書き殴る人。双極Ⅱ型手帳持ち。いいね爆はちょっと苦手。返信は稀。 時々口が悪い陰キャです。
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てん
基本的には愚痴多め 通勤時に書き込んでることが多いです ご気分を害される方はさようなら (ヾ(´・ω・`) 興味がある方は覗いてみて下さい (*・ω・)*_ _)ペコリ 最近、人間からカッパに進化しました
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ぽえ
バツイチ子なし 夫なし 友達なし 価値なし うつ 機能性発声障害 犬猫等動物好き 猫カフェに行きたい 沖縄が好き 沖縄の海に癒されたい うるさく投稿 別垢無し 友達探し ミュート推奨
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樽爺(たると) ±0
初めまして、人生負け組です。 24歳です。今年25歳。 なんでも聞いて。 本当につまらない人間。 自称 みんなの恋のキューピッド! 実のところあまり他人に興味が持てません…うつ病。 男女問わず仲良くしてね♪ ゲームとカラオケ好きです。 アニメドラマ映画鑑賞 漫画も ポエムたまに書くけど許してね📝 文章読み上げるのと、歌うの大好き たぶんADHDかな? あっ、男だけど男が好き🤭
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松🌲
thank you‼︎ありがとうございました🥳 お酒をみんなでワイワイ飲んだりお話しするのが大好きです🍻🍻🍻 人柄だけがとりえ◎ よかったらなかよくしてください! ✨🍺🍚絶賛メタボ脂肪肝中🍚🍺✨ 🍶ビール、日本酒、ジン、ハイボール、贅沢しぼりのトマト...etc フォロワーさん目当ての追っかけ✖️
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