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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

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ぽっくん

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朝起きたら、指名手配されていました。何をやらかした?朝起きたら、指名手配されていました。何をやらかした?

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ピ❗️

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年上?年下?
どっちがタイプ?年上?年下? どっちがタイプ?

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歳上‼️17ぐらい歳上まではいけると思う
自分より色んな経験あるってとこがめっちゃ安心するし知識も豊富で頼り甲斐もある[照れる][ハート]
落ち着いててとにかく優しいところがほんと好き
もちろん精神年齢が伴ってるのが大前提だけど!

歳下の人は勿論人によると思うけど大学生ぽいノリとかだと苦手[冷や汗]
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heart

heart

素の自分でいるとこんなに楽なのか
職場でも必要以上に明るく振る舞ったり話さなきゃ褒めなきゃ、と気を遣いすぎて、日常の些細なことに不安になったり敏感すぎた
やっぱり普通じゃなかったんだな普通でいれるはずがないことばかりでよくこれで済んだなとまで思う 
最近よく見てる精神科医のTomyのYouTube
に確かあった病まないために『行動と思考をできるだけ一致させる』ことの実感
あとはBflowの自律神経ヨガで呼吸を整えることで
朝気持ちが落ちついてスタート出来てる 高い血圧も下がってきて効果が出てる
ストイックもベースを変えるには良いけど、今からはマイペースに身体の声を聞きながらやっていく



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6月まで鍋

6月まで鍋

入院費用出すよって前から言われてたのにあのときのこと気にくわないから支払わないっていわれた
支払わない理由がそれなのが気にくわないので支払ってもらうことにした
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文翔🕊‎

文翔🕊‎

白鳥文翔のある日の日記3

今日は、僕の中学時代のある恥ずかしい話をしようか。本当は話したくないが。

まず、家庭科の授業でミシンを使うことになったんだ、コンセントをさしてつかう、電動のやつだ。

さて、僕は布を置いてミシンのボタンを押した。だが、うんともすんとも言わない、僕は何回もどこが違うのかと確認したさ、そして、諦めてこういった。
「古燈!このミシン壊れてる」
古燈は、真顔で僕を見て言った。
「…コンセント」
その時、僕は思い出した。このミシン、電気で動くんだ。そんな当たり前のことを。

僕が驚いて固まっていると古燈は片方の口角を釣り上げ、嘲笑いながら言った

「マヌケ」

だが、中学生の頃の僕は言い返した

「鈍感」

この鈍感に、特に意味はなかった、ただ、なにか言い返しかったんだ。売り言葉に買い言葉の、意味の無い強がりだった。

そのあとのことは、あまり覚えていないが、気づけばミシンは動いていたよ。

みんな、気づいたかな?「白鳥文翔のある日の日記1」で言い忘れていたが、僕の隣でこの話をきいている、笹測古燈は僕の専属医であり、幼なじみでもある。

こいつが「マヌケ」そう言う度に僕は「鈍感」そう言い返す。僕らは2人っきりになると、あの頃と変わらないんだよな。

たまには僕からこいつに言ってみようかな。
「鈍感」

#実話を元にしたフィクション #小説 #自作
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棗(Natsume)

棗(Natsume)

今日のご飯🍚

*豚こまの生姜焼き
*マカロニサラダ
*舞茸の味噌汁
*白米

今宵とて下味冷凍を消費する( ー̀дー́)و
キャベツが外の方の葉やったからか、結構硬かった[泣き笑い]
私はちょっと柔らかい方が好きやから、シリコンスチーマーで軽くレンチンするけど、旦那はシャキシャキしてないと嫌でそこは意見が分かれる

マカロニサラダは安定の美味さで、旦那は山盛りの肉を食べておきながらサラダをオカワリしてた( ˙灬˙ )

今日はろくに休む暇もなく慌ただしかった
肉体的にも精神的にもかなりお疲れなのでそろそろ寝ます[眠い]

#料理 #GRAVITY料理部 #おうちごはん#GRAVITY日記
料理の星料理の星
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なぎまる

なぎまる

猫ちゃんを里親に出して引き取ってもらうとか案はいくらでもあるけど、猫ちゃんが居ないと精神が保てんのならそれは出来んし。ゲージを買って深夜はそこに入れるって言うのも猫ちゃんにストレス与えるのも良くないし。
そうなるとやっぱりこっちが我慢するか出るかしかないよなぁ…
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たけ

たけ

レッド•ツペェリン 「天国の階段」

「天国の階段」は葬式で聞きたいとか、
人が死ぬ間際にみる走馬灯で見るような
詩だとか、いろんな解釈があるらしい
けど、
私は「お金では買えないもの」の象徴で
解釈しています。

When all is one and one is all.
「すべてが一つで、一つがすべての」

全体と個の一致を簡潔に表現しています。

To be a rock and not to roll.
「岩であって、転がらないこと」

揺るぎのない、不動の精神やぶれない心の
例えみたいです。

この2文で
調和(全一性)に至った者は、もう揺らがない“不動の存在”になる
って意味なるそうです。
すげー奥深い歌詞です。

お金で買うことはできない精神的境地
なれたらいいなぁ
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tag精神科入院
はづき🥒🌱🍀*゜
今日のディナーはちらし寿司と刺身、、 明日からは入院だから、、 頑張ってくる、、 ちょっぴりのんびり本気出してくる 少しの勇気で強くなれる それを信じて #精神科入院
M
精神入院のメリット▶︎しなない 精神入院のデメリット▷しねない #うつ病 #入院 #精神科 #精神科入院
ナギ
入院してる病院のツリー🎄 #精神科入院 #精神疾患
リリィ
復活! スマホ使えるようになった!といっても10時~16時までだけど。返信に時間かかるかもだけどよろしく!#入院 #精神科入院 #復活 #ただいまGRAVITY
人間です。
精神科から連絡きた 明日診察して紹介状渡したらその日のうちに入院になるらしい 入院出来ることに安心したけどあまりに急で心臓バクバク 持ち物とかも明日言われるらしく何を持って行っていいのかとか、どのくらいの入院なのか何もわからないから緊張。 #精神疾患 #広汎性発達障害  #精神科入院  #入院
Miyabi
「ついついみやびちゃんがいたら話したくなる」 そう言ってきた女性と縁を切った。 入院中に出会って、私によく話しかけてくれた彼女は彼女が退院した後も会ってた。 でも会っていても、遊んでいても、 私の知らない話を延々とされたり、 『本当はみやびちゃんと会うんじゃなくて◯◯さん(入院中に知り合った男性)と会いたかった』 と言われたり、うーん?と思うことが多かった。 彼女は退院しているし、徐々に距離をとっていこうと思ってた時にラインで 「みやびちゃんと私、仲良くしない方がいいのかもね」 と言われた。 私の中でプッチンと何かが切れて、 「もーいいや!」 と思ってブロックしてしまった。 私は入院中、基本来るもの拒まず去るもの追わず精神でいるし、会話や行動で気を使ったり、配慮したりすることは嫌では無い。 でもその気遣いを恩を仇で返すじゃないけど、 私の気遣いは一方的な善意なんだけど、 今まで散々気遣いしてきたのに、向こうから「仲良くしない方がいいのかも」なんて言われたら腹が立ってしまった。 なんかもう疲れたね。 入院中は善人の皮を被って人と接しているけれど、そろそろ脱いでいいかな、なんて思ってしまった[冷や汗] #精神科入院 #入院 #愚痴
リリィ
今日から入院でしばらくスマホ使えません ではまたスマホが使える日に〜 #精神科入院 #入院 #使えない #またね
しぃ
うつ病/不安障害/ADHD/ASD 夏休み明けから学校に行けなくなり休学中の専門学生(19)で、入院設備などはない割と小さなメンクリに通院しています 弟のことで今家がめちゃくちゃで、家ではほぼ毎日弟と母親がバトっており、家で休まらないどころか家にいるのがしんどい&心を休ませられる場所が欲しいです ここ最近ら落ち着いていたうつの症状もまた出てきて、だるさもあり気力も無くなってきてます 外にも行くところはなく祖父母も頼れる感じではなく、今日ふと考えていたのは、任意入院してしまいたい、現状から逃げたいと思ってしまいました 任意入院経験のある方、入院設備のないメンクリ通いで任意入院したい場合どうすればいいか、又はどういった状況なら任意入院させてもらえるなどなど、任意入院について教えて欲しいです🙏💦#任意入院 #精神疾患 #精神科入院