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精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

原神の星

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神奈川県の星

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唯一? 神奈川県の星がなかったので作成致しました。 是非、ご参加ください! 他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。 何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。 参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!! もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。

神社仏閣の星

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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚 神社仏閣の星⛩️🙏✨ ご搭乗有難う御座います🙇‍♀️💖✨ 皆様と共有し遠隔参拝や訪れるきっかけになって頂ければと思います(*ᴗˬᴗ*)❣️ どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞 なお、非アカウントの方はお断りさせていただきます(ɔ ˘⌣˘ c) 併せて宜しくお願いしますm(_ _)m ⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚

精神疾患人の星

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精神疾患と戦っている方のみ参加可能です♪ お医者さんに診断済みの方が好ましいです。 闘病アカウント以外はお断りさせていただきます。 普段は吐き出せない、どこにも呟けない辛いことや、できたこと、できなかったこと、、なんでも書き込んでください♡.*゜

心療内科、精神科の星

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

新・原神の星

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旅人の皆様の交流の場になれば幸いです。

阪神タイガース

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2023年以来のリーグ優勝、日本一に向けて応援しましょう📣 ※相手球団を貶す、誹謗中傷投稿は削除の対象といたします。私の自己判断にはなりますが、どうかご理解とご協力をお願いいたします。 今年はやるか?

精神疾患の星

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辛いこと、苦しいこと、なんでもここに吐き出してください☺️

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【敵】

【敵】

精神精神精神精神精神精神精神
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(՞ةڼ☢

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大丈夫か?( ՞ةڼ◔ )俺で良かったら相談のるぞ?( ՞ةڼ◔ ) オススメの( ՞ةڼ◔ )精神病學精神病學精神病學精神病精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學精神病學學
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うさねぇ

うさねぇ

忙しくなると、食事が適当になる?逆に気をつかうようになる?忙しくなると、食事が適当になる?逆に気をつかうようになる?

回答数 3963>>

いちばん適当になるところ。バロメータ
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うぱり

うぱり

精神科!精神科!精神科、
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だーにょ🐮✋

だーにょ🐮✋

ん゙精神科精神科精神科www
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非常食

非常食

#GRAVITY初心者
鼻うがいはいい。
#精神
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シフト変更

シフト変更

精神科!精神科!
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はる

はる

今日朝からお腹痛くて眠気もひどかったけど休みたい気持ちを堪えて頑張って仕事行ってきた。
そんな当たり前の事言うなよって感じやけど私からしたらその当たり前の事が精神崩壊してたら難しいんだよな。
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やきとり

やきとり

私がもし本当にADHDなどなのだとたら
精神年齢は2/3と言われてて
そうすると私は今23歳ぐらい
ようやっと大人になってきたかな?と日々の生活でも実感してる

まぁ人によるし、私が発達障害なのかもわからないけど
ただ精神年齢の育ち方が遅い人なだけかもしれないし(それを発達障害というのでは…?)
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みお

みお

きよすけ 35歳 男
医療機器メーカーのメンテナンス担当、年収470万円
168cm、65kg
・嘘、ごまかし、不誠実に強い拒否反応
・物理的にも精神的にも「整ってない状態」が苦手
・声を荒らげないが、内側の基準は高い
・人の悪意に鈍く、善意を前提に動く
・争いの場から自然と距離を取る
・自分が前に出るより、誰かを立てる方が楽
・感謝されると驚くほど嬉しい
・役に立っていないと不安になる
・評価されなくても仕事はきっちりやる
・ただし雑に扱われ続けると、静かに離れる
・存在感は薄めだが、いなくなると困るタイプ
・真面目すぎて損をしがち
・感情表現は控えめだが、内側は案外熱い
きよすけきよすけ
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意見を選択しよう|2025/12/17まで

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ユウキ

ユウキ

一年の反省
本は年始にちょっと読んだぐらいで殆ど読まなかった
パッチワークもカバン作りも出来なかった
家族で外食は何回かして思い出作れたかな
精神的にしんどくて横になってる事が殆どだった
体力もなくなってきている

誰か仲間がいれば頑張れるのかもしれないけど
誰に心のうちを話したらいいのかなぁ
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あさの

あさの

私の周りは一人で若いのに自営業したり好きな物追いかけてたり見た目も精神もキラキラ人間が多くてその中でもたいしてなんも無い私と仲良くしてくれてこういうとこが好きであったり絶対いけるって言葉をくれる人がいてキラキラした人たちのくれるキラキラ言葉に恥ずかしくない人間でいたい、しなりたい。
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うさぎ

うさぎ

めっちゃ理想の自分になって手が届かなくなりたいし、グラの人にはいっぱいサービス精神発揮したい、色んな意味で
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ななな

ななな

子供たちのインフルエンザおわり。
無事生還できそうです…🥹

ただ…
5日間仕事も行かず家で過ごしてたので
ちょっとね…体重とかがね…
気になったりするのですが…🫃

さらに恐ろしいことに
明日健康診断でした😱💔

アラフォーおばさん魂作動!
必殺😤💪!
誰にどう思われようが別に関係ねーよ精神!

#でもでもでもー
#毎日筋トレしたよ
#腹筋背筋スクワットプランク
#体重はあれやけどさ
#体型もあれやけどさ😭😭😭
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天使と人工衛星

天使と人工衛星

双極持ってる人に質問。躁の時自分をどうやって自制していますか。そして躁の時期を乗り切る方法はなんですか。双極持ってる人に質問。躁の時自分をどうやって自制していますか。そして躁の時期を乗り切る方法はなんですか。

回答数 3>>

自分が躁の時用に作っているメモがあるので、参考になればと思い共有させていただきます。25歳女、双極2型です。
躁の時のエネルギーは他人ではなく自分に使うように心がけています。

躁の時にやること

体のメンテナンス
【髪】美容院/トリートメント/ヘアマスク
【身体】保湿/脱毛/爪きり/保護液を塗る
眉毛を整える/顔剃り

定期検診系予約
歯科/皮膚科/婦人科

物は買わずにほしいものリストを整理
美容/日用品/服

各ブクマ整理
X/YouTube/Pinterest/アプリ/写真

やらないこと
人に会う/連絡を取る/電話をかける
新しく予定を入れる
予定に無い買い物
文章以外のアップロード(顔など)

積極的にやること
横になる(最低午前午後1時間ずつ)  
後回しにしていたこと
鬱の時に過ごしやすいように計画・準備
心地よいもの/安心できるものを知っておく
必要なものがあればすぐ買えるようにリストアップしておく
行動の指針をセット
認知行動療法
勉強(精神医学/社会/教養)

継続すること
服薬
体調記録
日々のしおり(日課)作成と実行

その他
ベッドの下、洋服ラック、本棚の整理片付け
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