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Zy

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#自己紹介
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆

名前:Zy
趣味:音楽、友達募集、料理、筋トレ、犬、猫、写真撮影、お酒、カフェ巡り、学生

仲良くしてください✨
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おとこ

おとこ

2500円以下でセットアップ(古着)ゲットした。普通1万は越えるよな。筋トレがんばります。ありがとう世界。
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しゅう

しゅう

お疲れ様です!
今日良いことが一つありました!

住んでいる地域の近くに2ヵ所の工事現場?が
ありました!その一つは鉄筋?運んでいました 

もう一つの方は機械などを使う作業をしていました。私の元カレが現場仕事の人でその人との出会いから現場仕事に興味を持ちカッコいい!もっとみたい!と思うようになりました。

その興味で何回か通ってみていましたが、
写真を撮りたくて迷っていました。
そのとき終わりかけて話しやすそうな50代ぐらいの男性に「写真撮っても良いですか?」と聞いた所、20代男性に「写真撮ってもよいか聞いてる」と伝えて下さり快く了承してくださりました
中には入れませんでしたが、「ここで撮れる範囲ならいいよ」といってくださり数枚撮らせていただきました。

ただ、その後嬉しさのあまり父に伝えてしまうとそんなことしないでくれ恥ずかしいと言われてしまい買い物に行く途中で否定的なことを言われました。
ただ、写真を撮れたのですごく満足しました

私の日記?でした
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セツ

セツ

好きって気持ち、我慢したことある…?好きって気持ち、我慢したことある…?
いいなぁ…位じゃなくて、この人だな!!ってなったら我慢はしないかな。
人生で1番好きになった人は親密になって後々知ったら彼氏持ちだったけど、しっかり筋通して私が彼氏になったからね!
1度の人生、この人だって思ったら遠慮なく行くのがいいよ。
やらない後悔よりやる後悔。
もし失っぱいしたら俺が励ましてやる!

さあ、鳥になってこい!!
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あまいけむり

あまいけむり

男も女も腹筋っていいよな。筋肉っていいよね
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まきしま

まきしま

忘年会の前に筋トレをするとガンギマる。
コレってトリビアになりますか?

#1日2zap
惑星チョコザップ惑星チョコザップ
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志孝村嶋

志孝村嶋

〜いたずら書き?〜
夜の底に沈んだ街は、まるで息を潜めていた。
一度だけ鳴ったスマホの通知が、部屋の静けさを細く裂く。

「今夜、会える?」

それだけ。
名前も、挨拶も、気遣いもない。
それなのに彼のメッセージを見るたび、胸の奥で微かな灯りが揺れる。
期待なんてしなければ楽なのに、身体が先に反応してしまう。

彼の部屋に行くと、照明はいつも半端に暗い。
互いの顔をちゃんと見るほどでもなく、隠すほどでもない光。
触れられると、簡単に心がほどけていく。
まるで、愛されているように錯覚できるから。

でも彼は、終わったあとに何も言わない。
髪を撫でるでもなく、腕を引き寄せるでもなく、
「そろそろ帰る?」と、淡々と聞くだけ。
その声の中に、好きの欠片を探す。
いつも見つからないのに、諦めきれない。

帰り道、夜風が首筋に触れた瞬間、温度差がこたえる。
さっきまで傍にいたはずの誰かが、急に遠い。
まるで彼ごと、夢から覚めてしまったようで。

本当に愛されているなら、
こんなに帰り道が寒いはずがないのに。

でも、彼に会えるとなれば、また行ってしまう。
呼ばれたら嬉しいし、抱かれたら愛だと思ってしまう。
自分でも分かっている。
身体を求められているだけだと。
それでも心が追いつけない。

「好きって言ってよ」と言えないまま、
彼の手の中で温もりだけを繋ぎ止める。

愛されている証が欲しい。
でも、差し出されるのはいつも、
温度だけで、言葉ではない。

その小さな温度にすがってしまう自分が、
いちばん嫌いで、いちばん哀しい。

それでも次の通知が来たら、
きっとまた心が揺れるのだろう。

まるで彼に、
“愛の存在しない場所に咲く花”みたいに扱われていると知りながら。
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センチメンタル・キス

汐れいら

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ミケ

ミケ

ジムに背の低い長谷川博己みたいな人おるんよ!少し色白で、しっとりした筋肉やねん。しっとり。この表現わかるかな。笑
遠目で見た感想やけど、なんかすげぇ雰囲気イケメンできっと顔もバッチリ正面からガン見したらイケメンなんやろなぁって妄想膨らましてたまにチラチラ見てる。これくらい楽しませて下さいすみません。笑
静岡の星静岡の星
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ペンちゃん🐧
#筋膜ローラー#美脚#足痩せ いたーい😂😂😂😂
みー
帰ってから筋膜ローラーするんだけど、 イッタいのこれが🥺 前モモなんてなんの拷問ですか?ってレベルで痛いし、アザできる笑 でも、歩いて走って硬くなった筋肉をほぐしてくれて気持ちいいのもまた事実。、 むちむち太もも、細くなれ〜👐笑🫠🫠🫠 #筋膜ローラー#ダイエット#引き締め #典型的な骨格ストレート #反り腰で前ももはりがち
kako
きたーっ[ロケット] 後でやろう 楽しみ[大笑い] #筋トレ #ストレッチ #筋膜ローラー
ボディローラー使ってるとアザできるってほんと?#ボディローラー #ダイエット #筋膜ローラー
かずき
筋トレ好き、ダイエットでジムに通われてる皆様。 トレーニング前にストレッチはしておりますでしょうか? 今まで全くトレーニング前にストレッチはしませんでしたが、今のパーソナルトレーナーにストレッチの重要性を教わり筋トレ前に大体15分ほどストレッチをするようになりました。 おかげで身体もだいぶ変わってきました。 特に筋膜ローラーはおすすめです。 胸椎をあげやすくなる、背中の広がる、姿勢がよくなるなどメリットしかない。 他にもいろんなストレッチをしてますが、筋膜ローラー種目3選。 本当に身体変わります。 ジムによっては筋膜ローラーが置いてるところあるのでぜひ試してみて! #筋トレ #筋トレ男子 #ストレッチ #筋膜ローラー #福岡
ペンちゃん🐧
#筋膜ローラー #足痩せ #マッサージ #美脚 これ使って、美脚だぁ!!
クウ
筋膜ローラ使って下半身痩せ🦵 1週間毎日やってみて、脚のむくみ取れるし、セルライト無いところ細くなってきた!!やった✨成果出ると嬉しい🥹#筋膜ローラー #下半身ダイエット