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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

天体観測の星

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sui

sui

髪の毛洗っただけで
疲れ果てて立ち上がれない(通常)
いつになったらこんな風に
ならんくなるんだぁ~orz
体力無さすぎて洗髪と身体洗うの
一度に出来ないんだよね..
自力でやれるようになっただけ
ありがたい回復ではあるが🤧🤧
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もじゃめがね

もじゃめがね

もっと長時間壁登れるように体力つけたい
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わらび餅

わらび餅

しかも簡易担架つくったときに尊敬する消防士さんが実際に乗って運んでみようってなったとき私の体力が無さすぎて運び始めてすぐ音あげちゃったし😭😭そのひとにも消防士なるんだったら頑張れ言われちゃったしまじお恥ずかしい😭😭😭体力つける絶対
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くわちぃ

くわちぃ

体力が無いとできない秘技
一晩で一気に発熱させて、翌日完治させる方法
これでどうにか乗り切ったけど
2回やる羽目になるとは思わなかったなぁw
初日で下がってくれたと思ってたんだが
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かなん

かなん

今いちばん欲しいものってなに?今いちばん欲しいものってなに?
体力のサブスク、月980円で無限。もしくはカロリーが罪悪感に変換されない胃袋
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まい

まい

今日1日ゆっくりして体調万全ー!!

やっぱり運動不足で体力ないなーと痛感。
なるべく外出るようにしてこ。
そのためにも暖かい洋服買お[ほっとする]

ちょっと落ち着いてた洋服欲しい欲が再燃してるからポイント付くときに買っちゃお[ほっとする]
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エントロピー

エントロピー

何年か前こんな事もありました同じ時期ですね、
テストの会場に到達したくても到達できない、
文部省から何かの通達や指示が出た事ない。
つまりこれもう受験シーズン、晴れ着の成人式?
時期を移動したら良いだけでしょ?
という事もしないからこんな事になる。
車のスタック大変そう、車が潰して乗ってる
「下の雪をスコップでかき出してもピクリともしない」これ体力的に死亡コースです.

で救済したのは可愛い若い子なら他人事たして
あちこち取材してるメディアという事なのです
私が書いてるのは全てにおいて
「それでも何も思いませんか?」という
ヒントばかり書いてます
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みずいろ

みずいろ

あなたの強みは、何ですか?あなたの強みは、何ですか?
体力があるところと想像力があるところだと思ってます!
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